শীতের সূর্যাস্তের সময় তিলের লাড্ডু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

• তিলের লাড্ডু গরম থাকে। শরীরে তাপ উৎপন্ন করে তারা আমাদের উষ্ণ রাখে।
• শীতকালে তিলের বীজ সর্দি, কাশি ও জ্বর থেকে আমাদের রক্ষা করে।
• গুড় ও তিলের মিশ্রণের সঙ্গে একটি লাড্ডু খেলে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পায়।
• পাচনতন্ত্রের উন্নতি করে এবং আর্থ্রাইটিসের জন্য উপকারী।