আমি একজন ER ডাক্তার – এখানে আমরা থ্যাঙ্কসগিভিং-এ যে 5টি সাধারণ আঘাত এবং অসুস্থতা দেখি
পাখিদের সাথে খেলার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। থ্যাঙ্কসগিভিং একটি ছুটির দিন হওয়া উচিত, তবে এটি আসলে ক্যালেন্ডারের সবচেয়ে বিপজ্জনক ছুটির একটি। রুটি ভাঙ্গা থেকে হাড় ভাঙ্গা খুব সহজ। এটা আমার চেয়ে ভালো কেউ জানে না। আমি গত 12 বছর ধরে থ্যাঙ্কসগিভিং-এ ER-তে কাজ করেছি। এখানে থ্যাঙ্কসগিভিং-সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ পাঁচটি আঘাত এবং অসুস্থতা এবং জরুরি কক্ষে ভ্রমণ এড়ানোর সহজ উপায় রয়েছে।
কাটা এবং ক্ষত: আমরা অনেক ক্ষত দেখতে পাই, বিশেষ করে হাত এবং আঙ্গুলে। লোকেরা থ্যাঙ্কসগিভিংয়ে নিজেদের কাটতে থাকে কারণ তারা শ্রেডার, ম্যান্ডোলিন এবং বিশেষত ধারালো ছুরির মতো নতুন সরঞ্জাম ব্যবহার করে। উপরন্তু, বাবুর্চিরা প্রায়ই বিভ্রান্ত হয় কারণ তারা পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে কথা বলতে ব্যস্ত থাকে। হয়তো তাদের কয়েক গ্লাস অ্যালকোহল ছিল। তাই আমার পরামর্শ হল হাতের কাজটিতে মনোযোগ দিন, আপনার নতুন রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলির জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন এবং বড় দিনের আগে তাদের সাথে অনুশীলন করুন।
বার্নস: আমরা থ্যাঙ্কসগিভিং ডেতে অনেক পোড়া রোগীও দেখি। মুখ, হাত, বাহু এবং এমনকি পায়ের পাতায় প্রায়শই পোড়া খাবার এবং সস ফেলে দেওয়া হয়। কুখ্যাত টার্কি ফ্রায়ার থ্যাঙ্কসগিভিং পোড়ার একটি সাধারণ কারণ। এগুলি সত্যিই গরম হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে উপচে পড়তে পারে। টার্কি ফ্রাইয়ারগুলি পোড়া, আগুন, বিস্ফোরণ এবং গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে।
স্টক ফটো: টার্কি ফ্রাইয়ারগুলি কেবল আপনাকে আহত করতে পারে না, তবে তারা আগুন শুরু করতে পারে যা আপনার সম্পত্তির ক্ষতি করে। নির্দেশাবলী সাবধানে পড়া, সাবধানে অনুসরণ করা এবং উপযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমি টেকসই ওভেন গ্লাভস সুপারিশ করি যা আপনার হাত, কব্জি এবং বাহু ঢেকে রাখে।
অর্থোপেডিক ইনজুরি: আরেকটি শ্রেণী হল হাড়, জয়েন্ট, পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের আঘাত। টিভিতে ফুটবলের কথা ভুলে যান – আসল কাজ হল বাড়ির উঠোনে খেলা বা বসার ঘরে ঘোড়ার খেলা। দুর্ভাগ্যবশত, পারিবারিক মজা গুরুতর ব্যথা হতে পারে। ছুটির মচকে যাওয়া, ফ্র্যাকচার এবং কনকশন প্রতিরোধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। প্রথমত, আপনার পারিবারিক ফুটবল খেলার আগে প্রসারিত করা উচিত। ওয়াইন একটি বোতল সঙ্গে গরম করবেন না! দ্বিতীয়ত, মনে রাখবেন আপনার প্রতিপক্ষ কারা। মনে রাখবেন যে আপনার প্রিয়জনদের বিভিন্ন শারীরিক ক্ষমতা এবং চাপ সহনশীলতা রয়েছে, তাই ছুটির সমাবেশের সময় তাদের সাথে নম্র আচরণ করুন।
মাথার আঘাত: ছুটির দিনে পড়ে যাওয়া থেকে মাথায় আঘাতের ঘটনাও সাধারণ। পতনের ঝুঁকিতে থাকা পরিবারের সদস্যদের পরিবেশ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ডঃ রিড ক্যাল্ডওয়েল গত 12 বছর ধরে থ্যাঙ্কসগিভিং-এর সময় ER-তে কাজ করেছেন। থ্যাঙ্কসগিভিং-এ আবহাওয়া কেমন হবে? যদি এটি বরফ হয়, তাহলে আপনার প্রিয়জনের কি ভিতরে যেতে সাহায্যের প্রয়োজন হবে? ফুটপাথ কি ভাল আলো? আপনি ভিতরে প্রবেশ করার সময় আপনি উপর ট্রিপ করতে পারেন একটি পাটি আছে? পিচ্ছিল মেঝে? মাটিতে খেলনা? বাচ্চাদের জন্য, নিশ্চিত করুন যে ধারালো বস্তু এবং সম্ভাব্য বিষগুলি দূরে এবং নাগালের বাইরে লক করা আছে এবং খাড়া সিঁড়িতে কোনও অ্যাক্সেস নেই।
পেটের সমস্যা: থ্যাঙ্কসগিভিং এ ইআর ভিজিট করার আরেকটি সাধারণ কারণ হল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অসুস্থতা। খাওয়ার আগে, পরিবারের সদস্যদের এবং অতিথিদের জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের কোন খাবারের অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা আছে কিনা। এবং যখন অতিরিক্ত খাওয়া এবং বড় খাবার খাওয়া যে কারও জন্য সমস্যাযুক্ত হতে পারে, হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পেটের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি কারণ অত্যধিক লবণ বা চিনি তাদের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। খাদ্যের বিষক্রিয়া এড়াতে আপনার উপাদানগুলিকে সঠিকভাবে পরিচালনা এবং সংরক্ষণ করার কথাও মনে রাখা উচিত। আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে নিন এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে রান্নাঘরের বাসন ভাগ করবেন না। অবশিষ্টাংশ ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন এবং অনেকক্ষণ পরে ফেলে দিন।
দুর্ভাগ্যবশত, ছুটির দিনে খাবারের সময়ও শ্বাসরোধ হতে পারে। দম বন্ধ করার জন্য খাবার ভালোভাবে চিবিয়ে খেতে হবে। খাওয়ার সময় ধীরগতি করুন এবং চিবানোর সময় কথা বলবেন না।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত রোগগুলি ঠান্ডা মাসে বেশি দেখা যায়। অসুস্থ পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ এড়াতে চেষ্টা করুন এবং আপনি অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন। আপনি যদি সংক্রমিত হন তবে ফ্লুর বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া অসুস্থতার তীব্রতা হ্রাস করে।
স্টক আপ করার জন্য আইটেমগুলি: প্রতিটি পারিবারিক ছুটির জমায়েতে প্রাথমিক চিকিত্সার সরবরাহ এবং মৌলিক ওষুধগুলি হাতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ৷ ব্যান্ড-এইডস, গজ, অ্যান্টিবায়োটিক মলম এবং বদহজমের ওষুধ সহজেই পাওয়া উচিত।
থ্যাঙ্কসগিভিং-এ জরুরী কক্ষে ট্রিপ রোধ করার জন্য প্রস্তুতির চাবিকাঠি। ছুটিতে আমার সাথে আড্ডা দেওয়ার চেয়ে কৃতজ্ঞতা এবং আনন্দের দিকে মনোনিবেশ করে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো ভাল। নম।
রিড ক্যাল্ডওয়েল জরুরী পরিষেবা কেন্দ্রের প্রধান। নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাঙ্গোনের টিস হাসপাতালে রোনাল্ড ও পেরেলম্যান। তিনি সেপসিস কেয়ার, জেরিয়াট্রিক ট্রমা কেয়ার, স্ট্রোক প্রক্রিয়া এবং রোগীর যত্নের স্থান ডিজাইনের উন্নতির জন্য উদ্যোগগুলি বিকাশ ও বাস্তবায়ন করেছেন, সেইসাথে একটি ডায়াবেটিস স্ক্রীনিং উদ্যোগ যা সমস্ত NYU ল্যাঙ্গোন জরুরি বিভাগে আদর্শ অনুশীলন এবং ডায়াবেটিস এবং প্রিডায়াবেটিসে আক্রান্ত হাজার হাজার রোগীকে বহির্বিভাগের রোগীদের যত্নের সাথে নির্ণয় ও সংযোগ করতে সহায়তা করে।
প্রকাশিত: 2025-11-10 17:00:00
উৎস: nypost.com
