আমেরিকানরা দীর্ঘকাল বেঁচে আছে তবে যথাযথ পরিকল্পনার অভাব রয়েছে, অধ্যয়ন সন্ধান করে
এমআইটি এজেল্যাব এবং বীমা সংস্থা জন হ্যানককের নতুন গবেষণা অনুসারে আমেরিকার প্রবীণ জনসংখ্যা আগামী 25 বছরে 40% বৃদ্ধি পাবে বলে আশা করা হচ্ছে। এই পরিবর্তনটি বার্ধক্য সংকটকে ট্রিগার করতে পারে; এমআইটি এজেল্যাব এবং বীমা সংস্থা জন হ্যানককের নতুন গবেষণা অনুসারে বেশিরভাগ লোকেরা বেশি দিন বাঁচতে অপ্রস্তুত। দীর্ঘায়ু প্রস্তুতি সূচক, বা এলপিআই এবং এমআইটি এজেলাবের জন হ্যানকক, একটি গবেষণা ইনস্টিটিউট বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের দিকে মনোনিবেশ করে। বিষয়টি অবসর গ্রহণের জন্য সংরক্ষণের অনেক দূরে চলে গেছে, অন্য একটি অঞ্চল যেখানে আমেরিকানরা সংক্ষিপ্ত হয়ে পড়েছে বলে জানা যায় এবং পরবর্তী জীবনে সম্প্রদায় গড়ে তোলা থেকে শুরু করে যত্ন নেওয়ার জন্য প্রস্তুত করা পর্যন্ত বয়সের প্রায় প্রতিটি দিকই স্পর্শ করে যখন লোকেরা আর নিজের যত্ন নিতে পারে না। স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অবসর বিশেষজ্ঞ আনামারিয়া লুসার্ডির পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে আমেরিকানরা সাধারণত বিশ্বাস করে যে তারা পরিসংখ্যানের পূর্বাভাসের চেয়ে কম বয়সে মারা যাবে। এমআইটি এগ্রেলাবের প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক জো কফলিন সিবিএস নিউজকে বলেছেন, “এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, দীর্ঘায়ুতা বেশ নতুন; জন হ্যানককের সিইও ব্রুকস টিংল সিবিএসকে বলেছেন, “আমরা আমাদের পিতামাতাকে এই কথাটি বলতে চাই না, ‘তারা এভাবেই এটি করেছিলেন।’ আমেরিকানরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকলেও তারা দরিদ্র স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি বছর ব্যয় করছে, পূর্ববর্তী প্রজন্মের তুলনায় দীর্ঘ অবসর গ্রহণের জন্য প্রস্তুতিতে অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জ তৈরি করছে। এটি প্রকাশ করে। লুসার্ডির গবেষণা অনুসারে, 65 বছর বয়সী মহিলার 90 বছর বয়সে থাকার সম্ভাবনা 40%, অন্যদিকে একই বয়সের পুরুষদের এই বয়সে পৌঁছানোর 30% সম্ভাবনা রয়েছে। গবেষণায় দীর্ঘায়ু প্রস্তুতি সম্পর্কিত আটটি দিক বিশ্লেষণ করা হয়েছে: সামাজিক সংযোগ: পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সম্প্রদায়ের সাথে সম্পর্ক। ফিনান্স: অবসর এবং বৃদ্ধ বয়সের জন্য পর্যাপ্ত সঞ্চয় রয়েছে। দৈনিক ক্রিয়াকলাপ: অর্থবহ দৈনিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত। যত্ন: আপনার যদি সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে আপনার সাথে কে কথা বলতে পারে? কোন যত্নের যত্ন নেওয়া হবে, যত্নের ব্যয়গুলি বোঝা এবং অগ্রিম নির্দেশাবলী রয়েছে তা নির্ধারণ করা। হোম: বার্ধক্যে আপনার স্বাধীনতা বাড়ানোর জন্য আপনার বাড়ি পরিবর্তন করা। সম্প্রদায়: স্বাস্থ্যসেবা, দোকান, বিনোদন এবং পরিবহন অ্যাক্সেস। স্বাস্থ্য: আপনার বয়স হিসাবে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ইতিবাচক শারীরিক, মানসিক এবং জ্ঞানীয় আচরণগত অভ্যাস বিকাশ। জীবন ট্রানজিশন: অবসর, প্রিয়জনের মৃত্যু এবং আরও অনেক কিছুর মতো বড় পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুতি। মার্কিন প্রাপ্তবয়স্করা আটটি অঞ্চলে 100 এর মধ্যে 60 গড়ে গড়ে স্কোর করে; এমআইটি এবং জন হ্যানকক বলেছেন যে এটি দেখিয়েছে যে আমেরিকানদের সামগ্রিক দীর্ঘায়ু প্রস্তুতি কম ছিল। কফলিন বলেছিলেন, “প্রস্তুতি অর্থ সঞ্চয় করার বিষয়ে, হ্যাঁ, তবে এটি আপনার অন্যান্য কাজগুলি সম্পর্কে সত্যই সচেতন, যেমন, ‘আমার কী করা উচিত, আমি কার সাথে থাকব,'” কফলিন বলেছিলেন। “আপনার জিপ কোডটি সম্ভবত আপনার 401 (কে) নয়, আপনার জীবনযাত্রার সবচেয়ে বড় নির্ধারক।” এলপিআই -তে 100 এর মধ্যে রক্ষণাবেক্ষণের গড় এটি আমেরিকানদের দুর্বলতম প্রস্তুতি অঞ্চল হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে, 42 পয়েন্ট অর্জন করেছে। সবচেয়ে শক্তিশালী অঞ্চলটি ছিল সম্প্রদায় অঞ্চল, যেখানে লোকেরা 70 পয়েন্ট অর্জন করেছিল; এর অর্থ তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে দোকানগুলি, স্বাস্থ্যসেবা এবং বিনোদন অ্যাক্সেসের জন্য আরও ভাল প্রস্তুত। দীর্ঘমেয়াদী যত্ন, যেমন সহায়তায় থাকার সুবিধাগুলি, সহজেই প্রতি মাসে, 000 6,000 বা তার বেশি খরচ করতে পারে, যা অনেক আমেরিকানদের জন্য এই যত্নকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। তবে টিংল আপনাকে এমন বন্ধুকে দেয় যারা আপনার অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হলে আপনার সহায়তায় আসতে পারে। তিনি উল্লেখ করেছিলেন, ছোট, কম ব্যয়বহুল পদক্ষেপ যেমন পরিবারের সদস্য বা পরিবারের সদস্যদের সনাক্তকরণও একটি পার্থক্য করতে পারে, তিনি উল্লেখ করেছিলেন। “এটা ঠিক ‘আমার কি নিবিড় যত্ন দরকার?’ না। তিনি বলেছিলেন। “এই কথোপকথন শুরু করা একটি বড় গ্রহণ।” তিনি আরও যোগ করেছেন: “বেশিরভাগ পরিবার কখনই এই বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলে না।” অবশ্যই, অবসর গ্রহণের জন্য এই সমস্যাগুলির অনেকগুলি হ্রাস করতে পারে, আপনার বাড়িটিকে গ্র্যাব বারগুলি এবং অন্যান্য সংযোজনগুলির সাথে সংশোধন করার জন্য সংস্থানগুলি থেকে প্রাপ্ত, আমেরিকানদের গড়ে 64 স্কোর করা হয়েছে, তবে এই সমীক্ষাগুলির মধ্যে একটি বিস্তৃত ব্যবধান রয়েছে এবং যারা ধনী তাদের মধ্যে রয়েছে। 3 মিলিয়ন ডলারের বেশি সম্পদ 65 টি ছিল। আর্থিক উপদেষ্টা 65 পয়েন্ট করেছেন, যখন অ -আর্থিক পরামর্শদাতারা 7 পয়েন্ট কম করেছিলেন “আর্থিক উপদেষ্টাদের আরও ভাল স্কোর ছিল – অবশ্যই তারা আরও ভাল করেছে। আরও ভাল আর্থিক উপদেষ্টারা কেবল আপনার সম্পদ সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দেয় না, তবে তারা আপনাকে আগামীকাল কী ঘটবে তা ভবিষ্যদ্বাণী করতেও সহায়তা করে, “তিনি বলেছিলেন।” এই ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি কী তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে বলছেন। “” আমাদের বেশিরভাগই দীর্ঘায়ু হওয়ার লক্ষ্যে রয়েছি এবং আমরা তাদের দিনে দিনগুলি অনুসরণ করে চলেছি। (ট্যাগস্টোট্রান্সলেট) 401 হাজার
প্রকাশিত: 2025-10-15 23:02:00
উৎস: www.cbsnews.com
