দিনের আলো সংরক্ষণের সময় কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে?
এই সপ্তাহান্তে ডেলাইট সেভিং টাইম শেষ হয়েছে। বেশিরভাগ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র “পিছিয়ে যায়” এবং এক ঘণ্টা বেশি ঘুমানোর সুযোগ পায়। নিউ ইয়র্ক সিটির আইনস্টাইন কলেজ অফ মেডিসিনের ক্লিনিক্যাল সহযোগী অধ্যাপক এবং ঘুম বিশেষজ্ঞ শেলবি হ্যারিস, এই সময় পরিবর্তনের ফলে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব পড়ে তা ব্যাখ্যা করতে “সিবিএস মর্নিংস প্লাস”-এ যোগ দিয়েছেন।
প্রকাশিত: 2025-10-31 20:36:00
উৎস: www.cbsnews.com
