“আপনার স্মার্টফোন উদাহরণ, দ্য ওয়ার্ল্ড লাইটস আপ”: কিশোর -কিশোরীদের পর্দার আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি অনন্য পরামর্শ

লোরেটের ফ্ল্যুরি-লেস-অউবরাইসের জর্জেস ডাউমেজন পাবলিক হাসপাতালের “আসক্তি অ্যাডোস একরান” পরামর্শটি ২০২৪ সাল থেকে কিশোর-কিশোরীদের পর্দায় ওভারপ্রেসোসারের বিরুদ্ধে লড়াই করা সম্ভব করেছে। একটি অনন্য উদ্যোগ, যদিও নাবালিকাদের উপর টিকটোকের মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব সম্পর্কিত সংসদীয় তদন্ত কমিশন বিশেষত বৃহস্পতিবার, 11 সেপ্টেম্বর সুপারিশ করে 15 বছরের কম বয়সী এবং 15-18 বছরের বাচ্চাদের জন্য “ডিজিটাল কারফিউ” মেসেজিং বাদে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নিষেধাজ্ঞা। এই আসক্তি পরামর্শের জন্য, রোগীদের 10 থেকে 16 বছর বয়সী এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির উপর তাদের নির্ভরতা তাদের এবং তাদের পরিবারের জীবন বদলেছে। একটি ছোট ঘরে, শান্ত, চারটি লাল আর্মচেয়ারগুলি একটি বৃত্তে সাজানো হয়।

মনোবিজ্ঞানীর পাশাপাশি, 15 বছর বয়সী ছেলে; যে আমরা রাফালকে ডাকব, তার বাবা -মায়ের সাথে রয়েছেন। এটি তাদের দ্বিতীয় অধিবেশন এবং দুধ ছাড়ানো ফল বহন করছে। “ঘুমানোর আগে পর্দা, আমি মনে করি এটি সবচেয়ে কঠিন এবং সেখানে, পরামর্শের জন্য এটি হ্রাস করতে শুরু করে”, রাফালকে নির্দেশ করে। কিশোরটি আরও ভাল হতে শুরু করেছে। “”সে স্কুলে ফিরে আসে, সে আগে উঠে যায়“তার বাবাকে ব্যাখ্যা করে।

** >>প্রশংসাপত্র। “তা ছাড়া আমরা সত্যই সংযুক্ত নই”: স্ক্রিনের সময়, বিষয়বস্তু, সতর্কতা … কিশোর -কিশোরীরা তাদের প্রতিবেদনটিকে টিকটোককে বলে

** রাফাল দূর থেকে ফিরে আসেন: হতাশা, সহিংসতা, বাদ পড়েছে … তার ষষ্ঠ শ্রেণির জন্য তার স্মার্টফোনটি পাওয়ার কয়েক মাসের মধ্যে এই সমস্ত। সামাজিক নেটওয়ার্ক, অনলাইন গেমস, তিনি আর এটি করতে চান না, আর ধুয়ে ফেলা যায় না, আর ঘুমায় না এবং সাধারণত আর খায় না। “”শুরুতে, আমরা নিজেদেরকে বলি যে তিনি কিশোরী, আমরা বিষয়গুলির ব্যবস্থা করার চেষ্টা করছি, নিষিদ্ধ করার জন্য, বাজেয়াপ্ত করা, শাস্তি দেওয়ার জন্য, শাস্তি দেওয়ার চেষ্টা করছি, তার মাকে বলে। আমরা এই জিনিসগুলি করেছি, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি ক্লান্তির সাথে প্রসারিত। অন্য শিশুদের সকলের সুস্থতার জন্য আমরা নিজেদের বলি যে আমরা থামতে যাচ্ছি কারণ তাদেরও নির্মলভাবে বেঁচে থাকার এবং স্কুলে যাওয়ার অধিকার রয়েছে“”

তীব্র সহিংসতার সঙ্কটের পরে, রাফাল এক সপ্তাহ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হাসপাতালে কাটিয়েছিলেন, তবে তিনি বাড়ি ফিরে আসার সাথে সাথেই তিনি তার সেল ফোনে ফিরে এসেছিলেন।

পারিবারিক সেশন

এই পরামর্শগুলি অবশ্যই পরিবারের সাথে করা উচিত, কারণ ক্লান্ত এবং হারিয়ে যাওয়া পিতামাতার তাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস সহ সবকিছু পুনর্নির্মাণ করা উচিত। “”আমরা প্রচুর লোক, সমস্ত ধরণের চিকিত্সক, মনোবিজ্ঞানী দেখেছি, এটি প্রায়শই আমাদের দোষ ছিল। আমরা এটি খারাপভাবে বেঁচে আছি“রাফাল এর পিতা বললেন।”এটি প্রশ্নে সবকিছু কল করে“তার স্ত্রীকে যোগ করুন।”এটা বেশ অপমানজনক। এর অর্থ হ’ল আমরা আমাদের কাজটি ভালভাবে করিনি এবং আমাদের কারও দরকার। যখন আমরা আর তাকে সহায়তা করতে পারি না, তখন আপনার ধারণা রয়েছে যে এটি আমাদের একটি ছোট অংশ যা মারা যায়।“

মনোবিজ্ঞানীর সাথে কেবল দুটি বা তিনটি বৈঠক হবে, পরিস্থিতি স্পষ্ট করার এবং সাধারণ নিয়মের সাথে প্রত্যাহার প্রতিষ্ঠার সময়। মূল চ্যালেঞ্জটি তাই কিশোরকে বোঝানো বোঝানো হয় যে ওভারস্পোজেশন সম্মিলিত পর্দার প্রতিষ্ঠাতা এবং এই পরামর্শের মনোবিজ্ঞানী সাবাইন ডুফলো ব্যাখ্যা করেছেন।

“আমি কিশোরীর সাথে কথা বলি কারণ আমরা কোনও অ্যালকোহলযুক্ত বা ড্রাগ ড্রাগকে সম্বোধন করতে পারি।”

“আমি তাকে বলছি: আপনার একটি অংশ আছে যারা ঘুম না করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, এই বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি, শূন্যতার অনুভূতি অনুভব করতে। আমি তাকে সাহায্য করব“তিনি ব্যাখ্যা।

সাবাইন ডুফলোও প্রথম যে জিনিসটি করেন, নতুন রোগী গ্রহণ করা হ’ল তার স্মার্টফোনটির সাথে পরামর্শ করা, প্রতি সপ্তাহে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা অ্যাপ্লিকেশন, অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা ব্যয় করা সময়টি দেখার জন্য। “”আমাদের গড় গড় সকাল সাড়ে ৮ টা, উইকএন্ডে 3-16 ঘন্টা পর্যন্ত এবং সপ্তাহের দিন সকাল 6 টা পর্যন্ত যেতে পারে।“যদি টিকটোক সর্বাধিক ব্যবহৃত নেটওয়ার্ক হয় তবে আরও অনেকে আছেন, যা পিতামাতারা সবসময় সনাক্ত করেন না।

মেয়ে এবং ছেলেদের মধ্যে একটি ভিন্ন আসক্তি

“অল্প বয়সী মেয়েরা সামাজিক স্বীকৃতি, সামাজিক সম্পর্ক, স্নেহের জন্য বেশি চাহিদা রয়েছে। ছেলেরা সবসময় মজাদার গবেষণায় বেশি থাকে। ছেলেদের মধ্যে, আমাদের অস্বস্তির আউটসোর্সিং রয়েছে এবং মেয়েদের মধ্যে আমাদের সহিংসতার অভ্যন্তরীণকরণ রয়েছে। এটি স্পট করতে আরও অনেক বেশি সময় লাগে। এটি স্কারিফিকেশন বা ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়।“

সাবাইন ডুফলো নিজেই তার অফিসে পোস্ট করা পোস্টারগুলি প্রস্তুত করে, যেমনটি বলে যে “আপনার স্মার্টফোনটি এক্সটেনস, দ্য ওয়ার্ল্ড আলোকিত করে।”

মনোবিজ্ঞানী বলেছেন যে কখনও কখনও আমাদের আছে “অবিশ্বাস্য বিস্ময়”। একজন যুবক, যার কাছে তিনি তার ফোনটি আর ব্যবহার না করতে বলেছিলেন, তিনি উঠোনে তার ফোন “নাইন কী” দিয়ে হাই স্কুলে নিজেকে খুঁজে পান। তাঁর কমরেডরা তাদের মোবাইল ফোন রেখে ইউএনও গেমটি প্রকাশ করে। তারপরে তারা প্রতিটি বিনোদনের সাথে খেলেছিল। তিনি আশা করেন, সেদিন, তার পরামর্শ কোনও আইনের পক্ষে অদৃশ্য হয়ে যাবে। তার জন্য, আপনাকে অবশ্যই দ্বিতীয় শ্রেণিতে সংযুক্ত ফোনগুলি নিষিদ্ধ করতে হবে।