এটি ভারতের শীর্ষ দীর্ঘ জাম্পার এম। শ্রীশঙ্করের জন্য একটি কঠিন এবং বেদনাদায়ক শিক্ষার অভিজ্ঞতা হয়েছে।
গত এপ্রিলে প্রশিক্ষণ চলাকালীন ক্যারিয়ার-হুমকির হাঁটুতে আঘাতের পরে, তাঁর কেরিয়ারটি প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। 15 মাস ধরে, শ্রীশঙ্কর বিশ্রাম নিয়েছিলেন, একটি অস্ত্রোপচার করেছিলেন এবং তীব্র পুনর্বাসন করেছিলেন। ২০২৫ সালের জুলাই মাসে যখন তিনি তার যাত্রা পুনরায় চালু করার জন্য যথেষ্ট ফিট ছিলেন, তখন তাঁর লক্ষ্য ছিল টোকিওতে ওয়ার্ল্ড অ্যাথলেটিক্স চ্যাম্পিয়নশিপের জন্য যোগ্যতা অর্জন করা (১৩ সেপ্টেম্বর থেকে ২১ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত)। তিনি জানতেন যে তিনি সময়ের বিরুদ্ধে দৌড়াচ্ছেন। ওয়ার্ল্ডসকে ৮.২7 মিটার হওয়ার যোগ্যতার চিহ্ন হিসাবে, ২০২২ হ্যাংজহু এশিয়ান গেমস রৌপ্যপদক পর্তুগাল, কাজাখস্তান এবং ভুবনেশ্বরে অংশ নিয়েছিলেন তিনটি আন্তর্জাতিক বৈঠকে কাটাতে সক্ষম হননি। তিনি অবশ্য আশা হারাতে পারেননি এবং জাপান ভ্রমণে খুব আত্মবিশ্বাসী।
শ্রীশঙ্কর বলেছিলেন যে তিনি চেন্নাইয়ের নেহেরু স্টেডিয়ামে জাতীয় আন্তঃ-রাষ্ট্রীয় বৈঠকে (২০ থেকে ২৪ আগস্ট পর্যন্ত) গ্রেড করবেন, যা চূড়ান্ত নির্বাচনের বিচার।
“আমার হাঁটু প্রশিক্ষণে বেশ ভাল সাড়া দিচ্ছে। আমার ইভেন্টটি 24 আগস্ট, রবিবার শুরু হওয়ার পরে আমি কিছু ভাল ফলাফলের প্রত্যাশা করছি,” শ্রীশঙ্কর বলেছিলেন হিন্দু একটি এক্সক্লুসিভ সাক্ষাত্কারে। এখানে, তিনি কীভাবে তার প্রত্যাবর্তনের পরিকল্পনা করেছিলেন, যে লোকেরা তাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করেছিল, হতাশাগুলি এবং সেই পথে শিক্ষাগুলি সম্পর্কে কথা বলেছেন। অংশগুলি:
হাঁটুতে আঘাত থেকে ফিরে, আপনি আপনার প্রত্যাবর্তনে সত্যিই ভাল করেছেন, তিনটি আন্তর্জাতিক সভায় তিনটি স্বর্ণপদক জিতেছেন। আপনি কত ভাল প্রস্তুত?
আমি 8.27 মিটার ওয়ার্ল্ডস যোগ্যতা চিহ্ন পেতে চাই। সুতরাং, এটি ব্যক্তিগতভাবে আমার লক্ষ্য। কারণ প্রতিটি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের জন্য, আমি যোগ্যতার চিহ্নটি হিট করেছি এবং বিশ্ব র্যাঙ্কিংয়ের উপর ভিত্তি করে চলেছি। আমার শরীর ভাল। প্রস্তুতিও সত্যিই ভাল হয়েছে। এবং স্বাস্থ্য অনুসারে, আমি ভাল। আমার হাঁটু প্রশিক্ষণে বেশ ভাল সাড়া দিচ্ছে। আমার ইভেন্টটি 24 আগস্ট, রবিবার শুরু হওয়ার পরে আমি কিছু ভাল ফলাফলের প্রত্যাশা করছি।
আপনি 8.27 মিটার যোগ্যতা চিহ্নটি কীভাবে দেখতে পাচ্ছেন? প্রতিযোগিতায় ফিরে আসার পর থেকে আপনার সেরাটি ভুবনেশ্বরে ওয়ার্ল্ড কন্টিনেন্টাল ট্যুর ব্রোঞ্জ ইভেন্টে 8.13 মিটার হয়েছে?
স্পষ্টতই, আমি গত 2-3 প্রতিযোগিতার জন্য সেই চিহ্নটি তাড়া করে যাচ্ছি। তবে আমার কৌশল, ছন্দ এবং সমস্ত কিছুর প্রতি শ্রদ্ধার সাথে কয়েকটি উত্থান -পতন হয়েছে। আমি কেবল সবকিছু জায়গায় পড়ার জন্য অপেক্ষা করছি। আমি কেবল অনুভব করি যে আমার প্রস্তুতিগুলি সবই সেট করা আছে। প্রস্তুতি যখন সুযোগ পূরণ করে, তখন বড় জাম্প আসবে।
জাতীয় আন্তঃ-রাজ্য হ’ল বিশ্বের জন্য চূড়ান্ত নির্বাচন পরীক্ষা। বিতরণ করার জন্য কি চাপ আছে?
না, আসলেই নয়। আমি নিজের উপর কোনও প্রত্যাশা ধরণের জিনিস রাখছি না। কারণ আমি এই মরসুমে যা কিছু লাফিয়ে যাচ্ছি তা আমার জন্য বোনাস। কারণ আমি কেবল এই মরসুমে লাথি মারতে চেয়েছিলাম যাতে আমি পরের মরসুমের জন্য গতি অর্জন করতে পারি। এটাই আমার লক্ষ্য। সুতরাং, আমার যোগ্যতা অর্জনের জন্য কোনও চাপ নেই। আমি জানি যে আমি যোগ্যতা অর্জন করব। আঘাত থেকে ফিরে এসে এটি ছিল একটি ব্যস্ত কাজ। আমি এখনই যে ধরণের মানদণ্ডগুলি সম্পাদন করছি তার তুলনায় এই আঘাতের মহাকর্ষটিও খুব বেশি ছিল। আমি অনুভব করি যে যাই ঘটুক, ভাল হওয়ার জন্য ঘটে। এবং যদি এটি আসছে তবে আমি কেবল এটি আলিঙ্গন করব। যদি এটি না আসে তবে এটি একেবারে ঠিক আছে।
এই মরসুমটি পুনর্বাসন, প্রশিক্ষণ এবং পুনর্বাসনের বিষয়ে আরও বেশি হয়েছে। বড় লাফ পেতে আমার কেবল সঠিক সময়ে ক্লিক করা দরকার। আমি নিশ্চিত যে চেন্নাই বড় লাফ পেতে সবচেয়ে আদর্শ জায়গা এবং সবচেয়ে উপযুক্ত জায়গা হবে।
আপনার সফল প্রত্যাবর্তনের কারণগুলি কী। আপনি কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রের দিকে মনোনিবেশ করেছেন?
আমাদের প্রস্তুতি একটি খুব পরিকল্পনা করা হয়েছে। আমাদের প্রশিক্ষণ ছিল তাই। আমি দক্ষিণ আফ্রিকা থেকে নতুন শক্তি এবং কন্ডিশনার কোচের সাথে কাজ শুরু করেছি, ড। ওয়েন লম্বার্ড। তিনি আমাদের ভারতীয় হকি দলগুলির সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন। আমি গত ফেব্রুয়ারি থেকে তাঁর সাথে কাজ করছি। আমি কেবল তার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি করার পরে লাফিয়ে উঠতে শুরু করি। আমার পুনর্বাসনও সত্যিই ভাল চলছে। জেএসডাব্লু স্পোর্টসের প্রিয়ম আমার যত্ন নিয়েছেন। এই দু’জন লোক আমার পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে খুব সহায়ক ভূমিকা পালন করেছে।
আঘাতের পরে পর্তুগালে আপনার প্রথম আন্তর্জাতিক বৈঠক সম্পর্কে আমাদের বলুন …
পর্তুগাল ইভেন্টটি কোনও বড় ঘটনা ছিল না। এটি কেবল একটি কন্টিনেন্টাল ট্যুর ব্রোঞ্জ ছিল। তবে আমি সেখানে ভাল করতে পারিনি (তিনি 75.75 মিটার করেছেন) কারণ শর্তগুলি কিছু ভাল লাফ পেতে আদর্শের চেয়ে অনেক দূরে ছিল। কারণ বাতাসটি বিপরীত দিক থেকে প্রবাহিত হচ্ছিল এবং এটি খুব ঠান্ডা ছিল। প্রতিযোগিতার সমস্ত জাম্পাররা লাফিয়ে উঠতে সত্যিকারের সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিল।
আমরা ঠিক ছিলাম, ঠিক আছে, আসুন কেবল প্রতিযোগিতা শেষ করি। এবং আমার লক্ষ্য ছিল মূল্যবান বিশ্ব র্যাঙ্কিং পয়েন্টগুলি পাওয়া। কিন্তু তা ঘটেনি। 8 মিটার কাছাকাছি কিছু সত্যিই আমার র্যাঙ্কিংকে বাড়িয়ে তুলত। শর্তগুলি আদর্শ থেকে অনেক দূরে ছিল এবং তাই আমি সেখানে ভাল করতে পারি না।
আপনি কাজাখস্তানের কসানভ সভায় পরবর্তী ইভেন্টে গতি বাড়াতে পারতেন?
হ্যাঁ, কাজাখস্তানও তেমন দুর্দান্ত ছিল না। আবার বাতাসের সাথে সমস্যা ছিল। এটি উচ্চ উচ্চতা ছিল। আমি শ্বাস পেতে অসুবিধা বোধ করছিলাম। আমি 7.94 মি।
তবে বিজয়ী সোনার অবশ্যই আপনাকে একটি ভাল অনুভূতি দিয়েছে?
হ্যাঁ, একেবারে। বিজয়ী মত গুরুত্বপূর্ণ। তবে একই সাথে, এই মরসুমে আমার পক্ষে একটি বড় লাফ পাওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি এই মরসুমে জুলাইয়ে প্রতিযোগিতা শুরু করেছেন। এত অল্প সময়ের মধ্যে বিশ্বের জন্য যোগ্যতা অর্জনের জন্য এটি সম্পাদন করা এবং ধাক্কা দেওয়া কঠিন হত?
আমি এক মাসের মতো যোগ্যতার জিনিসটি তাড়া করার চেষ্টা করছি, যা এক বছরের ব্যবধানে হওয়া উচিত ছিল। আমি এক মাসের মধ্যে এক বছরের প্রক্রিয়াতে চেপে যাচ্ছি।
হ্যাঁ, আমি কেবল জুলাইয়ে আমার মরসুম শুরু করেছি এবং সেখানে খুব কম প্রতিযোগিতা পাওয়া গিয়েছিল, যার মধ্যে পুরুষদের দীর্ঘ লাফ ছিল। ওয়ার্ল্ড র্যাঙ্কিং স্পটে উঠতে আমার পাঁচটি প্রতিযোগিতা দরকার ছিল। ওয়ার্ল্ড অ্যাথলেটিক্স পাঁচটি প্রতিযোগিতার সামগ্রিক গ্রহণ করে। তবে পাঁচটি ভাল প্রতিযোগিতা টাইম ফ্রেমে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন ছিল। আমি যা করেছি তা বাদ দিয়ে কোনও প্রতিযোগিতা ছিল না।
আপনি বিশ্ব অ্যাথলেটিক্স কন্টিনেন্টাল ট্যুর ব্রোঞ্জ ইভেন্টে ভুবনেশ্বর (আগস্ট 10) এ সোনার জিতেছেন এবং আপনি 8 মি (8.13 মিটার) পেরিয়েছেন …
আমি অংশ নিয়েছি কারণ এটি ভারতে প্রথম কন্টিনেন্টাল ট্যুর ইভেন্ট ছিল। কাজাখস্তানে একটি ইভেন্ট ছিল বলে আমি দীর্ঘকাল ইউরোপে থাকতে পারিনি এবং কাজাখস্তান থেকে আমাকে বিশ্ব মহাদেশীয় অনুষ্ঠানের জন্য ভারতে আসতে হয়েছিল।
ভুবনেশ্বরে, আমার 8.13 মিটার লাফিয়ে আমার অবতরণটি বিশ্রী ছিল। আসলে, আমি আমার প্রথম প্রয়াসে 8.30 মিটার কাছাকাছি করেছি যা একটি ফাউল হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল। আমি যদি ছোট, ছোট জিনিসগুলিতে মূলধন করে থাকি তবে আমি ভুবনেশ্বরে একটি ভাল লাফিয়ে উঠতে পারতাম। তবে প্রচুর ভ্রমণ, নতুন অভিজ্ঞতা। এটা ঠিক ছিল। আমি অনুভব করি যে এটি আমার প্রত্যাবর্তনের মরসুম ছিল তা বিবেচনা করে আমি বেশ ভাল করতে এবং ভালভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েছি। এখন, আমি চেন্নাইয়ের জন্য খুব ভাল প্রস্তুত। আসুন দেখুন কি হয়।
এই মৌসুমে আপনার সেরা লাফটি ভুবনেশ্বরের মধ্যে মাত্র 8.13 মি হয়েছে বলে বিশ্বজুড়ে 8.27 মিটার যোগ্যতার চিহ্নটি কিছুটা বিশাল বলে মনে হচ্ছে …
যদি এটি একটি সাধারণ বছর হত, তবে 8.27 মিটার কখনই সমস্যা হত না। আমি যেমন বলেছি, আমি প্রস্তুত। আমি কেবল খুশি যে আমি আবার লাফিয়ে যাচ্ছি। এবং যদি এই মরসুমে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপগুলি আমার জন্য বোঝানো হয় তবে এটি অবশ্যই ঘটবে। যখন সুযোগটি প্রস্তুতি পূরণ করে, তখন বড় লিপটি অনুসরণ করবে। ওয়েইন লম্বার্ড আমাকে এটাই বলতে থাকে।
যোগ্যতা চিহ্ন এবং অস্ত্রোপচার করা সত্ত্বেও প্যারিস অলিম্পিকগুলি মিস করে ইনজুরির পর্ব সম্পর্কে আমাদের বলুন। 15 মাস ধরে পুনর্বাসনের পর্বটি কতটা কঠিন ছিল?
এটি একটি কঠিন প্রক্রিয়া ছিল। কারণ এই আঘাতটি ছিল এক ধরণের বিরল আঘাত। অনেকেরই এই ধরণের আঘাত নেই। আমার টেন্ডারটি পুরোপুরি ফেটে গেল। এটি সম্পূর্ণ ছিঁড়ে গেছে। সুতরাং, আঘাতের পরে ফিরে আসা, এমন কিছু যা আমি সত্যিই কৃতজ্ঞ। আমরা কেবল কাজ করে চলেছি এবং আমরা ক্রমবর্ধমানভাবে আমাদের কাজের চাপ বাড়িয়েছি। আমি দোহার (কাতার) এএসপেটার অর্থোপেডিক এবং স্পোর্টস মেডিসিন হাসপাতালে আমার সার্জারি করেছি। এটি বিশ্বের অন্যতম সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়। ফুটবলার নেইমার ফিফা বিশ্বকাপ 2022 পোস্টের পরেও তাঁর অস্ত্রোপচার করেছিলেন।
আমি বান্নিহাট্টির (কর্ণাটক) ইন্সপায়ার ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টসে কিছুটা সময় ব্যয় করেছি হালকা প্রশিক্ষণ। আমি যখন আমার ক্রীড়া-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য ভাল অবস্থায় ছিলাম তখন আমি এসএআই (তিরুবনন্তপুরম) এ চলে এসেছি।
2024 প্যারিস অলিম্পিকের অনুপস্থিতি অবশ্যই খারাপ ছিল। যদি আপনি কাঁদতে থাকেন তবে আপনার কেবল তার জন্য সময় থাকবে। আমি তার পরে আমার কাজ শুরু করেছি। আমি ছোট, ছোট জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করেছি এবং প্রতিদিন ভাল অগ্রগতি করেছি। প্রাথমিকভাবে, আমার লক্ষ্য ছিল আমার হাঁটু বাঁকানো এবং তারপরে ক্রাচ ছাড়াই হাঁটা।
আমি কেবল খুশি হচ্ছিলাম, প্রতি একদিনে সমস্ত ছোট, ছোট লক্ষ্যগুলি পূরণ করি। সুতরাং, এটি আমার অনুপ্রেরণা ছিল।
