টিকটোক ডান্স ভাইরাল ‘কচ্ছপ -বনি’ কোরিওগ্রাফি চেষ্টা করার জন্য ফিটনেস ধর্মান্ধদের ফ্লক হিসাবে সবচেয়ে বড় ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে – একজন এটিকে ‘আমি দেখেছি এমন সেরা আব রুটিনগুলির মধ্যে একটি’ বলে অভিহিত করেছেন ‘
উদ্ভট “খালি পায়ে সর্বত্র চ্যালেঞ্জ” থেকে তথাকথিত “সেফোরা বাচ্চাদের” উত্থানের দিকে, টিকটোক বিভিন্ন রহস্যজনক প্রবণতা তৈরি করেছেন। তবে সোশ্যাল মিডিয়া সুইপ করার সর্বশেষ সংবেদনটি অন্যতম এক অদ্ভুত হতে পারে। শিশুদের নৃত্যের নম্বরটি কয়েক মিলিয়ন ভিউ পেয়েছিল এবং কয়েক ডজন বার পুনরায় পোস্ট করা হয়েছিল। এখন ভাইরাল নৃত্য চূড়ান্ত ওয়ার্কআউট হিসাবে প্রশংসিত হয়েছে – ফিটনেস ধর্মান্ধরা চিত্তাকর্ষক কচ্ছপ -বনি কোরিওগ্রাফি চেষ্টা করার জন্য ঝাঁকুনি দিয়ে। মূলত বেইজিংয়ের একটি নৃত্য প্রতিযোগিতায় পরিবেশিত নাচটি মঞ্চ জুড়ে অ্যাথলেটিক্যালি হ্যাপিং করে খরগোশের পোশাক পরে নৃত্যশিল্পীদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এদিকে, “কচ্ছপগুলি” কঠোর আন্দোলনের একটি সিরিজে পিছনে পিছনে সরে যায়। যদিও তরুণ পারফর্মাররা এই পদক্ষেপগুলি সহজ বলে মনে হচ্ছে, টিকটোক ব্যবহারকারীরা আবিষ্কার করেছেন যে তারা আসলে কতটা ক্লান্তিকর। একজন টিকটোকার এমনকি নাচকে “আমি দেখেছি এমন সেরা ত্যাগের অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি” বলে অভিহিত করেছেন। বেইজিংয়ের একটি নৃত্য প্রতিযোগিতায় বাচ্চাদের দ্বারা মূলত একটি ভাইরাল নৃত্য পরিবেশিত হয়েছে কারণ টিকটোক ব্যবহারকারীরা এটিকে নিখুঁত ওয়ার্কআউট বলে অভিহিত করেছেন। ভাইরাল কচ্ছপ খরগোশের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ কীভাবে করবেন বানি জাম্পস x15 বুনি জাম্পস x8 ওয়াকিং এক্স 8 ওয়াকিং পিছনে পিছনে পিছনে এক্স 4 ক্র্যাব ওয়াকিং এক্স 20 সেকেন্ডসএল – ব্যর্থতার দিকে পিছনে পিছনে স্লাইড x8 হি প্ল্যাঙ্কটি বসুন যখন একটি শিশুদের নৃত্য প্রতিযোগিতাটি ভাইরাল ক্লিপগুলির একটি সম্ভাবনাময় উত্স বলে মনে হতে পারে, “এটি ব্যবহারকারীরা হি হি” টিটিটিকে হাইডটকে ছড়িয়ে দিয়েছিল। নাচ দেখানো প্রথম ভিডিওগুলির মধ্যে একটিতে 12 মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে এবং 1.2 মিলিয়নেরও বেশি পছন্দ পেয়েছে। ভিডিওটি অন্যান্য অ্যাকাউন্টগুলি দ্বারা কয়েক ডজন বার পুনরায় পোস্ট করা হয়েছে এবং ভিডিওর অন্যান্য সংস্করণগুলি এক মিলিয়নেরও বেশি ভিউ পেয়েছে। মূল নৃত্য থেকে সাউন্ড ক্লিপটি ব্যবহার করে বর্তমানে 5,000 টিরও বেশি অনন্য ভিডিও রয়েছে। রুটিন টিকটোক ব্যবহারকারীরা এমনকি শিল্পীদের প্রশিক্ষণ এবং রিহার্সাল করার পর্দার আড়ালে পোস্ট করা শুরু করেছেন কারণ ভক্তরা আরও বেশি দাবি করেন। যাইহোক, ভাইরাল নৃত্যের চারপাশে যে আশ্চর্যজনক প্রবণতা উদ্ভূত হয়েছে তা হ’ল ব্যবহারকারীরা কোরিওগ্রাফিকে একটি ওয়ার্কআউট হিসাবে ব্যবহার শুরু করেছেন। একটি পূর্ণাঙ্গ, তীব্র workout। ” একজন মন্তব্যকারী জবাব দিয়েছিলেন: “আমি যখন প্রথম এটি দেখলাম ঠিক তখনই আমি যা ভেবেছিলাম !! মূল, বাহু এবং পায়ে শক্তি প্রয়োজন পাগল। ” ভাইরাল নৃত্যটি “বুনিজ” সমস্ত পদক্ষেপের সাথে শুরু করে যা একটি ভাইরাল ট্রেন্ড হিসাবে দেখেছে যে টিকটোক ব্যবহারকারীরা নৃত্যের মুভগুলি পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করছেন যা তরুণদের দ্বারা এত সহজে সম্পাদন করা হয়েছে। ভিউ, একজন টিকটোক ব্যবহারকারী দেখিয়েছেন যে কীভাবে প্রতিটি নৃত্যের পদক্ষেপের সেট ব্যবহার করে “ফিটনেস চ্যালেঞ্জ” হিসাবে পরিণত করা যায়: “আমি পাঁচটি বনি হপস করেছি।” “এই নাচটি করতে তাদের এই আকারে থাকতে হয়েছিল,” একজন সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারকারী যোগ করেছেন। অন্য একজন লিখেছেন: “আমি ভালবাসি যে একদল বাচ্চা এত আশ্চর্যজনক কিছু করেছে যে এটি এখন বিশ্বের অন্যান্য অংশের জন্য পুরো ওয়ার্কআউট।” এবং একজন মন্তব্যকারী কৌতুক করেছিলেন: “আমি কল্পনা করতে পারি যে কেউ জিমে এটি করছে” ” ভিডিওতে একজন, ভাইরাল নৃত্যের চেষ্টা করে ব্যবহারকারী একজন ব্যবহারকারী লিখেছেন: “কচ্ছপের প্রতি বিশাল শ্রদ্ধা”। কচ্ছপ নৃত্যের কিছু অংশে একটি উচ্চ বোর্ড থেকে একটি সেতুতে ঝাঁপিয়ে পড়া এবং পজিশনের মধ্যে পিছনে পিছনে চলে যাওয়া জড়িত। সবচেয়ে কঠিন আন্দোলনের মধ্যে একটির জন্য কচ্ছপগুলি মোচড় এবং এল-সিটের মধ্যে পিছনে পিছনে ছুঁড়ে ফেলার জন্য প্রয়োজন, এমন একটি আন্দোলন যা বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা অত্যন্ত কঠিন হয়ে উঠবে। ব্যবহারকারীরা নাচটি পুনরায় তৈরি করার প্রচেষ্টা ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে একজন ব্যবহারকারী বলেছিলেন যে এই পদক্ষেপগুলি “আমি দেখেছি এমন সেরা ফোড়া অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি”, অন্য একজন লিখেছেন, “আমি নিশ্চিত করতে পারি, কচ্ছপগুলি আরও সম্মানের প্রাপ্য।” অন্যদিকে, আরও অনেক সামাজিক মিডিয়া ব্যবহারকারী বানি হপিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় তীব্র কার্ডিও সম্পর্কে অভিযোগ করেছিলেন। নাচকে একটি অনুশীলন বলা অব্যাহত রেখে, কিছু মন্তব্যকারী এমনকি পরামর্শ দিয়েছেন যে বিভিন্ন প্রাণীর নৃত্য বিভিন্ন পেশীকে লক্ষ্য করতে পারে। একটি ভিডিওতে, একটি টিকটোক ব্যবহারকারী লিখেছেন: “কেউ বলেছিলেন যে বনি নৃত্যটি কার্ডিও-ভিত্তিক এবং কচ্ছপ নৃত্যটি মূল-ভিত্তিক এবং আমি মিথ্যা বলব না যে এই নাচটি শীঘ্রই আমার নতুন ওয়ার্কআউট রুটিন হয়ে উঠবে। সাইড 4 সেকেন্ডে ক্রাঞ্চগুলি হাঁটুতে 5 টি রেপস: 15 সেকেন্ডে REPSEACH: 30 সেকেন্ডে CEANS: 12। ক্রাঞ্চস: 20 রেপস 13। গাধা কিকস: 15 টি রেপস প্রতিটি পাশের (ট্যাগস্টোট্রান্সলেট) ডেইলিমেল (টি) সায়েন্সটেক (টি) বেইজিং (টি) টিকটোক
প্রকাশিত: 2025-09-30 20:36:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
