একজন মহিলার সেরা বন্ধু! কুকুরের সাথে ব্যয় করা সময় মহিলাদের বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়, অধ্যয়ন সন্ধান করে
তারা “মানুষের সেরা বন্ধু” হিসাবে পরিচিত, তবে কুকুরগুলি মহিলাদের জন্য বিশেষত সহায়ক সংস্থা হতে পারে। নতুন গবেষণা দেখায় যে কীভাবে কুকুরের মহিলাদের জন্য অসাধারণ অ্যান্টি-এজিং সুবিধা রয়েছে। লেখকদের মতে, একটি কুকুরের সাথে সপ্তাহে মাত্র এক ঘন্টা ব্যয় করা টেলোমিরের দৈর্ঘ্য হিসাবে পরিচিত সেলুলার বার্ধক্যের একটি মূল সূচককে ধীর করে দেয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, কুকুরগুলি থেরাপির একটি সস্তা এবং কার্যকর ফর্ম হতে পারে, স্ট্রেসের শারীরিক প্রভাব হ্রাস করতে এবং সেলুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। তবে এটি এখনও দেখা যায় যে কুকুরগুলি পুরুষদের উপর একই রকম প্রভাব ফেলে কিনা। ফ্লোরিডা আটলান্টিক বিশ্ববিদ্যালয়ের (এফএইউ) নার্সিংয়ের সহকারী অধ্যাপক ডাঃ চেরিল ক্রাউস-পেরেলো বলেছেন, প্রাণীদের মহিলাদের উপর ইতিবাচক “বায়োপসাইকোসোসিয়াল” প্রভাব রয়েছে। “অপ্রচলিত পদ্ধতির যেমন প্রাণীর সাথে আলাপচারিতা করা অর্থবহ সমর্থন সরবরাহ করতে পারে,” তিনি বলেছিলেন। “এই সম্পর্কগুলি সংবেদনশীল সুরক্ষা এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে, যা মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।” গবেষণায় প্রশিক্ষণ পরিষেবা কুকুরের সাথে সম্পর্কিত প্রতিশ্রুতিবদ্ধ জৈবিক সুবিধাগুলি – বিশেষত যুদ্ধের অভিজ্ঞতা (ফাইল ফটো) সহ প্রবীণদের জন্য সন্ধান করা হয়েছে। অধ্যয়নের জন্য, গবেষকরা 32 থেকে 72 বছর বয়সী 28 জন মহিলা নিয়োগ করেছিলেন, যাদের প্রত্যেকেই ট্রমাজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) সহ অভিজ্ঞ প্রবীণ ছিলেন, এটি চাপ, ভীতিজনক বা বিরক্তিকর ঘটনার কারণে উদ্বেগজনিত ব্যাধি। গবেষণায় মহিলা প্রবীণদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছিল কারণ “তারা গবেষণায় উপস্থাপিত এবং নিরস্ত করা হয়েছে।” মহিলাদের এলোমেলোভাবে দুটি গ্রুপে নিয়োগ দেওয়া হয়েছিল, উভয়ই আট সপ্তাহের জন্য প্রতি সপ্তাহে এক ঘন্টা সেশনে অংশ নিয়েছিল। প্রথম গ্রুপে, মহিলারা প্রয়োজনীয় অন্যান্য প্রবীণদের জন্য পরিষেবা কুকুর প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য স্বেচ্ছাসেবীর কাজ করেছিলেন, যখন দ্বিতীয় “তুলনা” গ্রুপে মহিলারা কেবল কুকুর প্রশিক্ষণ ভিডিও দেখেছিলেন। অংশগ্রহণকারীদের দ্বারা পরিহিত পরিধানযোগ্য মনিটরগুলি হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা (হার্টবিটসের মধ্যে সময়ের পরিমাণ) এবং সেলুলার বয়সের একটি চিহ্নিতকারী টেলোমির দৈর্ঘ্য সহ স্ট্রেসের জৈবিক সূচকগুলি পরিমাপ করে লালা নমুনাগুলি ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়েছিল। ক্রোমোজোমগুলির সমাপ্তি যা জুতার উপর হুকের মতো কাজ করে এবং জিনগত উপাদানগুলিকে অবরুদ্ধ ও ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধা দেয়। এদিকে, গবেষণার একাধিক পয়েন্টে পিটিএসডি লক্ষণগুলি, অনুভূত চাপ এবং উদ্বেগ পরিমাপকারী প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে স্ট্রেসের মানসিক ব্যবস্থাগুলি মূল্যায়ন করা হয়েছিল। ফলাফল অনুসারে, পরিষেবা কুকুর প্রশিক্ষণ গ্রুপে টেলোমিরের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি পেয়েছিল, যা জৈবিক বার্ধক্যজনিত মন্দার ইঙ্গিত দেয়। এই চিত্রটি টেলোমেরেসের দৈর্ঘ্যের পরিবর্তনগুলি দেখায়, প্রতিটি ডিএনএ স্ট্র্যান্ডের প্রান্তে অবস্থিত প্রতিরক্ষামূলক টিপস, যা সেলুলার বার্ধক্যকে নির্দেশ করে। সংক্ষিপ্ত টেলোমির দৈর্ঘ্য বৃহত্তর কোষের বার্ধক্য নির্দেশ করে। এসডিটিপি = পরিষেবা কুকুর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম; সিআই = কুকুর প্রশিক্ষণে ভিডিও-নিয়ন্ত্রণ হস্তক্ষেপ। টেলোমেরেস কি? টেলোমেরেস প্রতিটি ক্রোমোজোমের শেষে ক্যাপগুলি যা তাদের অবক্ষয় থেকে রক্ষা করে। ক্রোমোসোমগুলি প্রতিবার একটি কোষ বিভক্ত হয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে, তাই কোষগুলি বিভক্ত হয়ে গেলে টেলোমেরগুলি ক্ষয়কে প্রতিরোধ করে। যখন টেলোমেরেসগুলি সমালোচনামূলকভাবে সংক্ষিপ্ত দৈর্ঘ্যে পৌঁছে যায়, তখন কোষটি ভেঙে যেতে শুরু করে, যা বার্ধক্যজনিত হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে টেলোমেরেস যত বেশি সময় ধরে মারা যাওয়ার আগে প্রায়শই কোষগুলি বিভক্ত হতে পারে যা দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করে। সুবিধা। যুদ্ধের সময় আঘাতজনিত এবং সহিংস ঘটনাগুলির সংস্পর্শের কারণে যুদ্ধ-উন্মুক্ত প্রবীণদের মধ্যে প্রভাবটি সবচেয়ে বেশি উচ্চারিত হয়েছিল। বিপরীতে, নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীরা টেলোমির দৈর্ঘ্য হ্রাস দেখিয়েছিল, যা বার্ধক্যজনিত বিলম্বের চেয়ে ত্বরান্বিত নির্দেশ করে। মনস্তাত্ত্বিক ফ্রন্টে, উভয় গ্রুপই আট সপ্তাহের সময়কালে পিটিএসডি লক্ষণ, উদ্বেগ এবং অনুভূত চাপে উল্লেখযোগ্য হ্রাসের কথা জানিয়েছেন। যাইহোক, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিগুলি সমস্ত গ্রুপে একই রকম ছিল, যা পরামর্শ দেয় যে কেবল গবেষণায় অংশ নেওয়া চিকিত্সার মান রয়েছে। সামগ্রিকভাবে, আচরণ বিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত অনুসন্ধানগুলি প্রশিক্ষণ পরিষেবা কুকুরের সাথে সম্পর্কিত “প্রতিশ্রুতিবদ্ধ” জৈবিক সুবিধাগুলি দেখায়, বিশেষত যুদ্ধের অভিজ্ঞতার সাথে প্রবীণদের জন্য, যা ড্রাগ থেরাপির বিকল্প সরবরাহ করতে পারে। তারা পরামর্শ দেয় যে প্রাণীর সাথে সপ্তাহে মাত্র এক ঘন্টা ব্যয় করা সেলুলার স্তরে পিটিএসডি আক্রান্ত লোকদের সহায়তা করতে পারে। এর অর্থ সুবিধাগুলি কাটাতে আপনাকে কোনও কুকুরের মালিক হতে হবে না। “মহিলা প্রবীণরা অনন্য পুনর্নির্মাণের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হন যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয় এবং পিটিএসডি-র জন্য traditional তিহ্যবাহী চিকিত্সা সর্বদা তাদের চাহিদা পূরণ করে না,” ডাঃ ক্রাউস-পেরেলো, একজন প্রবীণ ব্যক্তির স্ত্রী বলেছেন, যিনি 9/11 প্রথম প্রতিক্রিয়াশীল ছিলেন। “তবে সমস্ত প্রবীণরা কোনও পরিষেবা প্রাণীর যত্ন নিতে সক্ষম হন না, তাই প্রাণীদের সাথে স্বেচ্ছাসেবক মালিকানাযুক্ত বোঝা ছাড়াই অনুরূপ থেরাপিউটিক সুবিধা দিতে পারে।” “গ্রাউন্ডব্রেকিং” হিসাবে বর্ণিত এই সমীক্ষাটি কোভিড মহামারীটির আগে শুরু হয়েছিল এবং জননিরাপত্তা প্রোটোকলের কারণে পুনরায় শুরু করার আগে থামাতে হয়েছিল। গবেষকরা বলেছেন, “মহামারীটি স্ট্রেস স্তরের উপর উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে যা গবেষণার সাথে সম্পর্কিত নয়,” গবেষকরা বলেছেন। তদুপরি, এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি “ছোট নমুনার আকারের কারণে সতর্কতার সাথে দেখা উচিত”, যা পিটিএসডি সহ মহিলা মার্কিন প্রবীণদের উপর একচেটিয়াভাবে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ভবিষ্যতের অনুরূপ অধ্যয়নগুলি পুরুষ প্রবীণদের জৈবিক এবং মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতা বা একটি বিস্তৃত সম্প্রদায়ের নমুনায় কুকুরের প্রভাবগুলি পরীক্ষা করতে পারে। এটি গত বছর অনুরূপ একটি সমীক্ষা অনুসরণ করেছে যাতে দেখা গেছে যে পরিষেবা কুকুরগুলি প্রবীণদের একটি নমুনায় পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের তীব্রতা হ্রাস করেছে, প্রায় তিন-চতুর্থাংশ যাদের মধ্যে পুরুষ ছিলেন। অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন, যাদের পরিষেবা কুকুরের মালিকানা ছিল তাদের হালকা হতাশা এবং উদ্বেগ, উদ্বেগ, উন্নত মেজাজ এবং উন্নত জীবনযাত্রার মান ছিল। পিটিএসডি কী? পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) হ’ল একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা অত্যন্ত চাপযুক্ত, ভীতিজনক বা বিরক্তিকর ঘটনার কারণে ঘটে। পিটিএসডি সহ একজন ব্যক্তি প্রায়শই দুঃস্বপ্ন এবং ফ্ল্যাশব্যাকের মাধ্যমে ট্রমাজনিত ঘটনাটিকে পুনরুদ্ধার করেন এবং বিচ্ছিন্নতা, বিরক্তিকরতা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। অনিদ্রার মতো ঘুমোতেও তার সমস্যা হতে পারে এবং মনোনিবেশ করা কঠিন বলে মনে হয়। এই লক্ষণগুলি প্রায়শই তীব্র এবং অবিচল থাকে যে কোনও ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। কেউ কোনও বিরক্তিকর ঘটনা অনুভব করার সাথে সাথেই পিটিএসডি বিকাশ করতে পারে, বা এটি সপ্তাহ, মাস বা এমনকি কয়েক বছর পরেও ঘটতে পারে। উত্স: এনএইচএস (ট্যাগস্টোট্রান্সলেট) ডেইলিমেল (টি) সায়েন্সটেক
প্রকাশিত: 2025-10-13 16:42:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
