আপনি একটি ভাল বিশ্বাসঘাতক হতে হবে? একজন মনোবিজ্ঞানী মিথ্যা বলার জন্য শাস্তি এড়াতে 3টি সহজ উপায় প্রকাশ করেছেন। আপনি বিশ্বাসী প্রতারণা করতে পারেন?
আপনি যদি বিখ্যাত বিশ্বাসঘাতকদের দেখেন, আমি মনে করি আপনি একমত হবেন যে বিশ্বাসঘাতক অন্ধের ভূমিকা পালন করে। তাদের নিয়োগের পর থেকে, অ্যালান কার, জোনাথন রস এবং ক্যাট বার্নস সপ্তাহের পর সপ্তাহ সফলভাবে তাদের সহকর্মী প্রতিযোগীদের প্রতারণা করেছে – এখন কেবল ছয়টি বিশ্বস্ত বাকি আছে। তাহলে তাদের সাফল্যের রহস্য কী? ল্যানকাস্টার ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান বিভাগের প্রভাষক ডাঃ লারা ওয়ার্মেলঙ্কের মতে, এটি সবই তাদের মিথ্যা থেকে দূরে থাকার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। “টিভি শো বাদ দিয়ে, আপনি যখন মিথ্যা বলেন, তখন আপনার একটি বড় সুবিধা আছে: আপনি যাদেরকে প্রতারণা করার চেষ্টা করছেন তারা হয়তো আপনি মিথ্যা বলছেন এমন কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করবেন না,” তিনি কথোপকথনের জন্য একটি নিবন্ধে ব্যাখ্যা করেছেন। “বিশ্বাসঘাতকদের মধ্যে, তবে, বিশ্বাসঘাতক বা বিশ্বস্ত কারোরই সেই বিলাসিতা নেই। “অন্য সমস্ত খেলোয়াড়রা সামান্যতম লক্ষণগুলি খুঁজছেন – একটি ধূর্ত হাসি, ভুল সময়ে মাথা ঘুরানো, একটি গড় শব্দভান্ডার। যেকোনো কিছু আপনাকে মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে নিয়ে যেতে পারে।” তাহলে, আপনি কি একজন ভালো বিশ্বাসঘাতক হবেন? এখানে মিথ্যা থেকে দূরে থাকার তিনটি সহজ উপায় রয়েছে। ক্লডিয়া উইঙ্কেলম্যান দ্বারা মনোনীত হওয়ার পর থেকে, অ্যালান কার, জোনাথন রস এবং ক্যাট বার্নস সপ্তাহের পর সপ্তাহ সফলভাবে তাদের সহকর্মী প্রতিযোগীদের প্রতারণা করেছেন – মাত্র ছয়টি বিশ্বস্তের সাথে বাকি আছে। তাহলে তাদের সাফল্যের গোপনীয়তা কী? বিশ্বাসঘাতক সম্ভবত প্রথম খেলোয়াড় যে মনে আসে ডাঃ ওয়ার্মেলিংক উল্লেখ করেছেন, বিশ্বস্তরাও প্রায়শই মিথ্যা বলতে বাধ্য হয়। “অনেক বিশ্বস্তরাও মিথ্যা বলে: বিশ্বাসঘাতকদের ঘ্রাণ থেকে ছুড়ে ফেলা, জোট তৈরি করা, বা অন্য খেলোয়াড়রা তাদের সম্পর্কে কীভাবে চিন্তা করে তা নিয়ন্ত্রণ করা,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। “এর মানে হল যে সমস্ত খেলোয়াড়রা নাইট রাউন্ড টেবিলে ‘আক্রমণ’ করে যখন তাদের বিশ্বাসঘাতকতা এবং মিথ্যা বলার অভিযোগ আনা হয়।” একজন বিশেষজ্ঞের মতে, সেলিব্রিটিদের মিথ্যা বলার অভিযোগে লোকেদের বিভ্রান্ত করার তিনটি সহজ উপায় রয়েছে। প্রথমে, প্রমাণ সম্পর্কে চিন্তা করুন, যার মধ্যে যে ব্যক্তি আপনাকে অভিযুক্ত করছে সে কী জানে এবং তারা কী প্রমাণ করতে পারে। “একজন তৃতীয় খেলোয়াড়কে সহিংসভাবে অস্বীকার করা, ‘আপনি এটা বলেছেন, আমিও শুনেছি,’ আপনাকে সমস্যায় ফেলতে পারে,” ড. ওয়ার্মেলিংক বলেছেন। এটি শুধুমাত্র প্রমাণের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য যা আপনি ইতিমধ্যেই সম্মুখীন হয়েছেন, বরং প্রসিকিউটর গোপনে জানতে পারে এমন প্রমাণের জন্যও প্রযোজ্য। যদিও তা হতে পারে বিরোধী মনে হয়, ড. ওয়ার্মেলিংক কিছু ক্ষেত্রে কেবল সত্য বলার পরামর্শ দেন। তিনি বিশ্বাসঘাতকদের তৃতীয় সিরিজের লিসা কোপল্যান্ডের উদাহরণ হিসাবে উল্লেখ করেছেন, যিনি তার মিথ্যার জন্য চাপের মুখে একজন পুরোহিত হওয়ার কথা স্বীকার করেছিলেন। মিথ্যা বলার শাস্তি এড়ানোর উপায়। প্রমাণ সম্পর্কে চিন্তা করুন – আপনার অভিযুক্ত ব্যক্তি কি জানেন এবং তারা কি প্রমাণ করতে পারেন? খুব বেশি প্রতিবাদ করবেন না – এটি সন্দেহ জাগাবে। সত্য বলুন – প্রায়শই একটি ঢাকনা একটি অপরাধের চেয়েও খারাপ হতে পারে। সাবধান এর,” ডাঃ ওয়ার্মলিংক যোগ করেছেন। পরবর্তী, খুব বেশি প্রতিবাদ না করার চেষ্টা করুন। বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছিলেন: “আপনার প্রথম প্রবৃত্তি হতে পারে সত্যবাদী প্রদর্শিত হওয়ার জন্য সবকিছু করা, তবে সাধারণ লোকেরা যারা সত্য বলে তাদের আচরণ তা নয়। “অত্যধিক কাজ করা খুব কম করার মতোই ক্ষতিকারক হতে পারে।” অবশেষে, যদিও এটি বিপরীতমুখী বলে মনে হতে পারে, ডাঃ ওয়ার্মলিংক কিছু পরিস্থিতিতে কেবল সত্য বলার পরামর্শ দেন। তিনি সিরিজ থ্রি এর ট্রেইটারস থেকে লিসা কোপল্যান্ডের উদাহরণ উদ্ধৃত করেছেন, যিনি তার মিথ্যাচারের জন্য চাপের মুখে একজন পুরোহিত হওয়ার কথা স্বীকার করেছিলেন। “এটি নিখুঁতভাবে কাজ করেছিল: সবাই বিশ্বাস করেছিল যে সে এবং অন্যান্য বিশ্বস্তরা বিশ্বাসঘাতকতার জন্য তাকে সন্দেহ করা বন্ধ করে দিয়েছে (যদিও সত্য প্রায় নিশ্চিতভাবেই তার ‘খুন’ চারটি পর্বে ভূমিকা পালন করেছিল),” ডঃ ওয়ার্মেলিংক বলেছেন বিশ্বাসঘাতকরা এই মরসুমে কতটা ভাল পারফরম্যান্স করছে তা সত্ত্বেও, একজন বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন যে তাদের কৌশলগুলি ফাইনাল পর্যন্ত তাদের নিরাপদ রাখতে পারে না। “বিশ্বাসঘাতক একটি খেলা যা আপনাকে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে,” তিনি যোগ করেছেন। “নির্বাসন বিধি মানে যে দোষ দেওয়া হচ্ছে সব খেলোয়াড়ই উপকৃত হয়। একবার আপনি একজন সম্ভাব্য বিশ্বাসঘাতক হিসাবে চিহ্নিত হয়ে গেলে, যে কোনও প্রতিকার সাময়িক হতে পারে।” মিথ্যাবাদীকে শনাক্ত করার নয়টি উপায় কী কী? বড় বিরতি: মিথ্যা বলা একটি জটিল প্রক্রিয়া যা শরীর এবং মস্তিষ্ককে মোকাবেলা করতে হয়। আপনার মস্তিষ্ক প্রথমে সত্য তৈরি করে, যা মিথ্যা আবিষ্কার করার আগে এবং সেই মিথ্যাকে কার্যকর করার আগে তাকে দমন করতে হয়। এটি প্রায়শই উত্তর দেওয়ার আগে স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ বিরতি দেয়, সেইসাথে মৌখিক বিলম্ব যেমন “আপনি কেন জিজ্ঞাসা করছেন?” সরাসরি এবং খোলা উত্তরের পরিবর্তে। আই শ্যুটার: মানুষের চোখের অভিব্যক্তি অন্য যে কোনও তুলনায় বেশি প্রাণী, এবং আমাদের চোখ দূরে দিতে পারে যদি আমরা কিছু লুকানোর চেষ্টা করছি। যখন আমরা বাম দিকে তাকাই এবং চিন্তা করি, আমরা প্রায়শই স্মৃতিগুলিকে উল্লেখ করি, কিন্তু যখন আমাদের চোখ ডানদিকে যায় তখন আমরা আরও সৃজনশীলভাবে চিন্তা করতে পারি। এছাড়াও, মিথ্যা বলার জন্য অপরাধবোধের কারণে প্রায়শই লোকেরা চোখের যোগাযোগ ভাঙার অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে, যেমন নীচে বা পাশে তাকানো। আপনার শ্বাস আটকে রাখা: সত্যকে বিকৃত করা বেশিরভাগ লোকের মধ্যে তাৎক্ষণিক চাপের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যার অর্থ লড়াই বা ফ্লাইট মেকানিজম সক্রিয় করা হয়। মুখ হয়ে যায় শুষ্ক, শরীর বেশি ঘামে, নাড়ি দ্রুত হয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ পরিবর্তিত হয়ে ছোট এবং অগভীর হয়ে যায়, যা প্রায়শই দেখা এবং শোনা যায়। অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ: একজন মিথ্যাবাদী প্রায়ই অতিরিক্ত আচরণ করে এবং কথা বলে এবং আরও প্ররোচিত হওয়ার চেষ্টায় খুব বেশি অঙ্গভঙ্গি করে। এই অত্যধিক শারীরিক ভাষার আচার-অনুষ্ঠানের মধ্যে অত্যধিক চোখের সংস্পর্শ (প্রায়ই পলক না ফেলে!) এবং অত্যধিক অভিব্যক্তিপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কেউ যত বেশি অঙ্গভঙ্গি করে, তার মিথ্যা বলার সম্ভাবনা তত বেশি (ফাইল ছবি)। পোকার ফেস: যদিও কিছু লোক পোকার ফেস ব্যবহার করতে পছন্দ করে, অনেকে বিশ্বাস করে যে কম বেশি এবং সত্যের সাথে বাঁচার সময় নড়াচড়া এবং চোখের যোগাযোগের ক্ষেত্রে প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। মুখ লুকানো: যখন কেউ মিথ্যা বলে, তারা প্রায়ই দর্শকদের কাছ থেকে তাদের মুখ লুকানোর তীব্র ইচ্ছা অনুভব করে। এটি একটি অঙ্গভঙ্গির আংশিক অক্ষম হতে পারে যেমন নাক স্পর্শ করা বা মুখ ঢেকে রাখা। স্ব-প্রশান্তির জন্য স্পর্শ: মিথ্যা বলার চাপ এবং অস্বস্তি ডাউন প্রায়শই মিথ্যাবাদীকে সান্ত্বনা দেওয়ার লক্ষ্যে অঙ্গভঙ্গির দিকে নিয়ে যায়, যেমন দোলানো, চুল আঁচড়ানো, ঘোরানো বা বিয়ের আংটি নিয়ে খেলা। আমরা সকলেই নিজেদেরকে আশ্বস্ত করার জন্য অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করার প্রবণতা রাখি, কিন্তু কেউ মিথ্যা বললে সেগুলি নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। মাইক্রোজেসচার: এগুলি খুব ছোট অঙ্গভঙ্গি বা মুখের অভিব্যক্তি যা মুখ জুড়ে এত দ্রুত ফ্ল্যাশ করতে পারে যে সেগুলি দেখা কঠিন। বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই ফুটেজ ব্যবহার করেন যা সত্যিকারের শরীরের ভাষা প্রতিক্রিয়া ক্যাপচার করার জন্য ধীর হয়ে যায় মিথ্যার মাঝখানে ঘটে। বাস্তব জীবনে এটি লক্ষ্য করার সর্বোত্তম সময় হল মিথ্যাবাদীর কথা বলা শেষ করার পরে প্রদর্শিত মুখের অভিব্যক্তিটি দেখা। মুখ মোচড়াতে পারে এবং চোখ ফিরে যেতে পারে, তাৎক্ষণিকভাবে নিজেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। হাত বাধা। আপনার হাত বা পা দিয়ে করা সবচেয়ে কঠিন কাজ, এবং মিথ্যাবাদীদের প্রায়ই মিথ্যা বলার সময় সংযুক্ত থাকতে অসুবিধা হয়। যখন অঙ্গভঙ্গি এবং শব্দ একে অপরের বিরোধিতা করে, তখন একে অসঙ্গতিপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি বলা হয় এবং প্রায়শই হাত বা পা কথা বলে। সত্য
প্রকাশিত: 2025-10-24 16:14:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
