বড় হয়ে বিয়ানকা কখনই তার বাবার মেজাজের পূর্বাভাস দিতে সক্ষম হননি: আবেগগতভাবে অপরিণত পিতামাতার বিভ্রান্তি তার যৌবনে প্রতিধ্বনিত হয়েছিল | কার্লি ডোবার
বিয়ানকা থেরাপির সময় আমার কাছ থেকে বসেছিল, তার হাঁটু টানা এবং তার কণ্ঠ কাঁপছে। “আমি কেবল মনে করি আমি সবসময় কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছি,” তিনি তার ফোনে তাকিয়ে বললেন। তিনি কোনও কল আশা করছিলেন না, তবে আমরা দুজনেই জানতাম যে সে কে বোঝাতে চেয়েছিল: তার বাবা। বড় হয়ে বিয়ানকা কখনই ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেননি যে তিনি কী মেজাজে থাকবেন। তিনি আমাকে বলেছিলেন, “মাঝে মাঝে আমি কেবল তাঁর কণ্ঠের সুরটি শুনতে পেতাম এবং আমার শরীর কম্পন শুরু করবে,” তিনি আমাকে বলেছিলেন। “খারাপ কিছু ঘটতে চলেছে।” এমনকি এখন, একটি সফল ক্যারিয়ার এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বের 35 বছর বয়সী মহিলা হিসাবে, তার কাছ থেকে মিস করা কলগুলির প্রচুর কলগুলি তার মেজাজের অবনতি হওয়ার সাথে সাথে কয়েক ঘন্টা ধরে তাকে উন্মোচন করতে পারে। আমি প্রায়শই এই গতিশীল দেখতে পাই; উদ্বেগ, পারফেকশনিজম, দীর্ঘস্থায়ী অপরাধবোধ বা সংবেদনশীল দমন নিয়ে লড়াই করা প্রাপ্তবয়স্করা আবেগগতভাবে অপরিণত পিতামাতার অপ্রত্যাশিত ঝড়ের দ্বারা আকৃতির। বিয়ানকা, আমি থেরাপিতে দেখা অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, তার জীবনের বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেছেন যে কোনও পিতামাতার সংবেদনশীল বিশৃঙ্খলা বোঝার এবং পরিচালনা করার চেষ্টা করে যা তার অভ্যন্তরীণ জগতের সাথে সবে মোকাবেলা করতে পারে। তার বাবা অপ্রত্যাশিত এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে দ্রুত ছিলেন। তারপরে তিনি হঠাৎ ঘনিষ্ঠতা, সমর্থন এবং মনোযোগ দাবি করলেন। জরায়ুর মেরুদণ্ডের ব্যথা ধ্রুবক ছিল।
একটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে, সংবেদনশীল পরিপক্কতা এমনভাবে নিজের অনুভূতিগুলি এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং প্রকাশ করার ক্ষমতা বোঝায় যা মুহুর্তের জন্য উপযুক্ত। আবেগগতভাবে পরিপক্ক প্রাপ্তবয়স্করা অন্যের জন্য ক্ষমা চাইতে, প্রতিবিম্বিত করতে এবং জায়গা রাখতে পারে। তারা তাদের সম্পর্কে সবকিছু তৈরি করে না। অন্যদিকে, সংবেদনশীল অপরিপক্কতা হ’ল আত্মকেন্দ্রিকতা, সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াশীলতা এবং অন্তর্দৃষ্টি অভাবের একটি অবিরাম প্যাটার্ন। একজন পিতামাতার জন্য, এটি সংবেদনশীল অবহেলা, সীমানা লঙ্ঘন এবং অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আবেগগতভাবে অপরিণত পিতামাতার সাথে বেড়ে ওঠা বিভ্রান্তিকর। আপনি নিজেকে পড়ার আগে আপনি তাড়াতাড়ি ঘরটি পড়তে শিখেন। স্নায়ুতন্ত্র বিপদের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। তিনি পরবর্তী বিস্ফোরণ, পরবর্তী বরফ নীরবতা, পরবর্তী অপ্রত্যাশিত ঝড়ের জন্য অপেক্ষা করেন। এটি আপনাকে আপনার বাস্তবতা নিয়ে প্রশ্ন করতে পারে। আপনার প্রয়োজনগুলি হ্রাস করা, উপহাস করা বা সম্পূর্ণ উপেক্ষা করা হতে পারে। সম্ভবত আপনি নিজের আবেগকে দমন করতে শিখেছেন, নিজের পরীক্ষা করার আগে অন্যের মেজাজের পূর্বাভাস দিন, বা এমন আকারগুলি ধরে নিচ্ছেন যা নিরাপদ বোধ করে তবে সত্যই খাঁটি মনে হয় না।
বিয়ানকার ক্ষেত্রে, এই বিপদটি প্রায়শই তার বাবার অস্থিরতার আকারে উপস্থিত হয়েছিল। তিনি আমাকে বলেছিলেন, “আমি ফোনটির উত্তর না দিলে যদি তিনি ফোন করেছিলেন,” তিনি এই ভয়াবহ ভয়েসমেইলগুলি ছেড়ে চলে যাবেন, চিৎকার করছিলেন, অভিশাপ দিয়েছিলেন, আমাকে তাকে ত্যাগ করার অভিযোগ করেছিলেন। আমি কাজ করছি, ঘুমাচ্ছি, বা ঠিক আছি কিনা তা বিবেচ্য নয়।” এটি কোনও অস্বাভাবিক ঘটনা ছিল না। প্রকৃতপক্ষে, তিনি স্বীকার করেছেন যে তিনি আরও প্রায়ই নীরব হয়ে তাঁর ফোনটি ছেড়ে যাওয়া শুরু করেছিলেন এবং মাঝে মাঝে তার প্রতিক্রিয়া দেখে অভিভূত বোধ করলে মাঝে মাঝে তার নম্বরটি অবরুদ্ধ করবেন। তিনি তাকে শান্তভাবে ব্যাখ্যা করেছিলেন, তার চেয়ে বেশি বার তিনি গণনা করতে পারেন। তারা বছরের পর বছর ধরে এ সম্পর্কে তর্ক করেছিল এবং এটি কীভাবে তাকে প্রভাবিত করেছিল তা তিনি তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন। তবে কিছুই কখনও বদলায় না।
সংবেদনশীল অপরিপক্কতা, বিশেষত ট্রমা, অবহেলা বা প্রজন্মের কর্মহীনতা দ্বারা আকৃতির, জটিল। এই প্যাটার্নটি যখন তিনি শিশু ছিলেন তখন বিয়ানকার পক্ষে কেবল সহজ ছিল না। এর ফলে বন্ধুত্ব, রোমান্টিক সম্পর্ক এবং তিনি নিজেকে কী ভাবেন। ক্লিনিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে, সংবেদনশীল অপরিপক্কতা হ’ল নিজের আবেগ এবং অন্যের উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলির অভাবের একটি অবিরাম প্যাটার্ন। আবেগগতভাবে অপরিণত পিতামাতারা অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল, প্রতিরক্ষামূলক, স্ব-শোষিত বা আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ হতে পারে। অনুশীলনে, এটি ছোটখাটো সমস্যার কারণে অপ্রত্যাশিত উত্সাহের মতো দেখতে পারে; আবেগ দেখানোর জন্য একটি শিশুকে শাস্তি দেওয়া; শিশুদের সংবেদনশীল সমর্থন সরবরাহ করার প্রত্যাশা; কোনও সন্তানের দুর্ভোগের প্রতি বরখাস্ত বা দূরের প্রতিক্রিয়া এবং সহানুভূতির জন্য একটি মৌলিক অক্ষমতা। বিয়ানকার বাবা ছিলেন একটি পাঠ্যপুস্তকের মামলা। তাঁর উচ্চ সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াশীলতার অর্থ হ’ল ছোট ছোট ঘটনাগুলি যেমন একটি কল মিস করা, অসন্তুষ্টি বা রাগান্বিত টিরেডের দিনগুলিতে আরও বাড়তে পারে। তিনি স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন যে কীভাবে তিনি ক্রুদ্ধভাবে দাবি করবেন যে তিনি তার জন্য সময় দেওয়ার জন্য এবং তারপরে যেদিন তাদের দেখা হওয়ার কথা ছিল সেদিন বাতিল করে দেয়। তার জীবন এবং সময়সূচী অসুবিধা, ছোট, গুরুত্বহীন বিবরণ হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। যখন সে তার হতাশা প্রকাশ করার সাহস করেছিল, তখন তার সাথে অভিযোগ ও ক্রোধের সাথে দেখা হয়েছিল।
পিতামাতার সংবেদনশীল অপরিপক্কতার অন্যতম নিষ্ঠুর প্রভাব হ’ল এটি যেভাবে যৌবনে ফিরে আসে, বাচ্চাদের স্কিউ সম্পর্কের ধরণগুলি দিয়ে ফেলে। অনেক লোক মানুষ-প্রেমময়, অন্যের কাছে হাইপার-অ্যাটেনড, তবে নিজের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন। অন্যরা বিপরীত দিকে যায়, প্রত্যাহার করে, সতর্ক এবং সংযোগ সম্পর্কে সন্দেহজনক। বিয়ানকার জন্য, তার বাবার চারপাশের বিশৃঙ্খলা তাকে হাইপারভিজিল্যান্ট তৈরি করেছিল। তিনি তার রোমান্টিক সম্পর্কের উপর আস্থা রাখতে লড়াই করেছিলেন। আমরা এই স্বীকৃতি দিয়ে থেরাপি শুরু করেছিলাম যে এটি তার দোষ নয় এবং তার বাবার সংবেদনশীল দক্ষতার ঘাটতি রয়েছে যা তিনি কারণ করেননি এবং তিনি কখনই সংশোধন করতে সক্ষম হবেন না।
সংবেদনশীল অপরিপক্কতা, বিশেষত যখন ট্রমা, অবহেলা বা প্রজন্মের কর্মহীনতা দ্বারা আকৃতির হয়, জটিল। সেই মুহুর্ত থেকে, আমরা বিয়ানকার এজেন্সিটির অনুভূতি পুনর্নির্মাণে কাজ করেছি। মূল কৌশলগুলির মধ্যে শেখার অন্তর্ভুক্ত ছিল যে তার বাবার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করা বা তাকে অস্বস্তি থেকে উদ্ধার করা তার কাজ নয়, স্বীকৃতি দিয়ে যে অস্বাস্থ্যকর মিথস্ক্রিয়া থেকে দূরে চলে যাওয়া প্রতিরক্ষামূলক ছিল, এবং শান্তভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে তার সীমানা প্রকাশ করা। এগুলি সহজ পরিবর্তন ছিল না। এটি সাহস, ধৈর্য এবং শোক গ্রহণ করেছিল যে কোনও পিতা -মাতা কখনই হতে পারে না যে আপনি তাদের হতে চান। আবেগগতভাবে অপরিণত প্যারেন্টিং থেকে নিরাময় সর্বদা পুনর্মিলন জড়িত না এবং প্রায়শই নিজেকে পরিবারের সদস্য থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া প্রতিক্রিয়াশীল বোধ করতে পারে। অনেক লোকের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। যখন তার ফোন তাকে ভয়েসমেইল সম্পর্কে অবহিত করে তখন বিয়ানকা আর ঝাঁকুনি দেয় না। এখনও ফোন কলগুলিতে তার বিদ্বেষ নিয়ে কাজ করছেন।
প্রকাশিত: 2025-10-12 20:00:00
উৎস: www.theguardian.com
