কত ধরণের চাপ আছে? শরীর যখন “চাপ” হয় তখন কীভাবে আচরণ করে? আতঙ্কিত হয়ে যাওয়া কাউকে আমরা কীভাবে সহায়তা করতে পারি? এবং পরিশেষে, স্ট্রেস এবং স্ট্রেসের চিকিত্সায় কতটা অনুশীলন, অনুশীলন এবং ঘুমাতে পারে?
লস্করিনা লিয়াকাকু একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ – সাইকোথেরাপিস্ট এবং ক্লিনিকাল ফার্মাকোলজির অধ্যাপক জর্জ পাপাজিসের সাথে কথা বলেছেন, এমন একটি সংবেদনশীল অবস্থা সম্পর্কে যা প্রতিদিন প্রায় সমস্ত মানুষকে প্রভাবিত করে।
