“বিজ্ঞানের অমীমাংসিত রহস্য”: কেন আমি স্বপ্ন দেখি যে আমার দাঁত পড়ে যাচ্ছে?
জমকালো ডিনারে এবং পাবলিক টয়লেটে আমার দাঁত পড়ে গিয়েছিল। তারা তারিখ, গুরুত্বপূর্ণ ব্যবসা মিটিং এবং গুরুত্বপূর্ণ জনসাধারণের উপস্থিতির আগে এনামেল কনফেটির মতো আমার মুখ থেকে ঢেলে দেয়। প্রতিটি সময় এটি বিরক্তিকর, চাপযুক্ত এবং গভীরভাবে অস্বস্তিকর। ভাগ্যক্রমে এটা শুধু আমার স্বপ্নে ঘটেছে। জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান এবং মস্তিষ্ক বিজ্ঞান বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডঃ ডিলান সেল্টারম্যান বলেন, “অনেক লোকেরই এরকম স্বপ্ন থাকে। লোকেরা প্রায়শই সেল্টারম্যানকে বলে যে তারা মনে করে যে তাদের এই ধরণের স্বপ্নগুলি অদ্ভুত, বা তারা ধরে নেয় যে এটি তাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কিছু বলে। “আমি মনে করি না যে ঘটনা,” তিনি বলেছেন। লন্ডনের ড্রিম রিসার্চ ইনস্টিটিউটের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং দ্য হিডেন লাইভস অফ ড্রিমস-এর লেখক মেলিন্ডা পাওয়েল বলেছেন, দাঁত পড়ে যাওয়ার স্বপ্ন “সংস্কৃতি জুড়ে” ঘটে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 40% তাদের জীবদ্দশায় অন্তত এমন একটি স্বপ্ন দেখবে, তিনি বলেছেন। কেন আমাদের মধ্যে অনেকেই দাঁত পড়ে যাওয়ার স্বপ্ন দেখি? এবং এই মানে কি হতে পারে? আমরা বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করেছি।
স্বপ্ন কি এবং কেন আমরা তাদের আছে? “স্বপ্ন হল যেকোনো ধরনের মানসিক কার্যকলাপ যা আমরা ঘুমানোর সময় সচেতন থাকি,” সেল্টারম্যান বলেছেন। তারা ক্ষণস্থায়ী ইমেজ বা একটি প্লট এবং অক্ষর সঙ্গে সম্পূর্ণ মানসিক সিনেমা একটি সিরিজ আকারে আসতে পারে। কিন্তু কেউই নিশ্চিত নয় যে আমরা কেন স্বপ্ন দেখি। “সেখানে ভাল ধারণা আছে, কিন্তু কিছুই চূড়ান্ত নয়,” সেল্টারম্যান বলেছেন। “স্বপ্ন এখনও একটি অমীমাংসিত বৈজ্ঞানিক রহস্য।” একদিকে, তিনি যুক্তি দেন, স্বপ্ন হল এক ধরনের ইচ্ছা পূরণ – আমাদের অচেতন ইচ্ছা প্রকাশের একটি উপায়। (এই তত্ত্ব সম্পর্কে সেল্টারম্যানের দৃষ্টিভঙ্গি: “এটি পাগল।”) অন্য চরমে, তার দৃষ্টিতে, ঘুমের সময় নিউরনের এলোমেলো সক্রিয়তার ফলে স্বপ্নগুলি “অর্থহীন আবর্জনা”। সেল্টারম্যান বলেছেন যে তিনি স্বপ্নের “ধারাবাহিকতা তত্ত্ব” সাবস্ক্রাইব করার প্রবণতা রাখেন, যা পরামর্শ দেয় যে তারা আমাদের ভবিষ্যতের পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত করতে এবং আমরা ইতিমধ্যে যা অভিজ্ঞতা করেছি তার উপর ভিত্তি করে তথ্য একত্রিত করতে সহায়তা করে। স্লিপ অ্যান্ড ড্রিম ডেটাবেসের ডিরেক্টর ডঃ কেলি বুল্কেলি একইভাবে স্বপ্ন দেখেন। তিনি স্বপ্ন দেখাকে এক ধরনের কল্পনাপ্রসূত নাটক হিসেবে বর্ণনা করেন। “যখন আমরা ঘুমাতে যাই, আমরা বাইরের জগত থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করি এবং আমাদের মন এবং কল্পনা মুক্ত থাকে এবং দিনের বেলায় আমরা যে অভিজ্ঞতাগুলি পেয়েছি তা প্রক্রিয়া করার জন্য, তাদের অতীতের অভিজ্ঞতাগুলির সাথে সংযুক্ত করতে এবং যা ঘটতে চলেছে তার জন্য প্রস্তুত করতে মুক্ত”। পাওয়েল, যিনি 12 বছর ধরে একজন সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে কাজ করেছেন, বলেছেন যে একটি থেরাপিউটিক দৃষ্টিকোণ থেকে, “স্বপ্ন আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থাকে প্রতিফলিত করে আমাদের আবেগ প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করে।”
দাঁত? নিউজলেটার প্রচার এড়িয়ে যান ব্যবহারিক পরামর্শ, বিশেষজ্ঞের অন্তর্দৃষ্টি এবং ভালভাবে জীবনযাপন সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর। গোপনীয়তা বিজ্ঞপ্তি: নিউজলেটারগুলিতে দাতব্য সংস্থা, অনলাইন বিজ্ঞাপন এবং তৃতীয় পক্ষের দ্বারা অর্থায়ন করা সামগ্রী সম্পর্কে তথ্য থাকতে পারে। আপনার যদি কোনো অ্যাকাউন্ট না থাকে, আমরা theguardian.com-এ আপনার জন্য একটি অতিথি অ্যাকাউন্ট তৈরি করব যাতে আমরা আপনাকে এই নিউজলেটার পাঠাতে পারি। আপনি যেকোনো সময় আপনার সম্পূর্ণ নিবন্ধন সম্পূর্ণ করতে পারেন। আমরা কীভাবে আপনার ডেটা ব্যবহার করি সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন। আমরা আমাদের ওয়েবসাইট রক্ষা করতে Google reCaptcha ব্যবহার করি এবং Google গোপনীয়তা নীতি এবং পরিষেবার শর্তাবলী প্রযোজ্য। নিউজলেটারে প্রচারের পরে দাঁতের ক্ষতি সম্পর্কে স্বপ্নের অর্থ কী? এই বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা হয়নি, সেলটারম্যান বলেছেন, এবং যা আছে তা খুব শক্তিশালী নয়। বেশিরভাগ গবেষণা জরিপের উপর নির্ভর করে, যা ভুল হতে পারে, সেলটারম্যান বলেছেন। লোকেরা তাদের স্বপ্নের ফ্রিকোয়েন্সিকে অত্যধিক মূল্যায়ন বা অবমূল্যায়ন করার প্রবণতা রাখে এবং অনেকেই তাদের স্বপ্নগুলি খুব সঠিকভাবে মনে রাখে না। “আপনি লোকেদের এমন কিছু সম্পর্কে ভাবতে বলছেন যা তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে সত্যিই মনোযোগ দেয় না,” তিনি বলেছেন। এটি সঠিক তথ্য সংগ্রহ করা কঠিন করে তোলে।
তবুও, তত্ত্বগুলি প্রচুর। “এটি এক ধরণের অন্তর্নিহিত ভয়কে প্রতিফলিত করতে পারে, অথবা এটি আমাদের চেহারা সম্পর্কে আমরা যেভাবে চিন্তা করি তা প্রতিফলিত করতে পারে,” সে বলে। (আসলে, যখন আমি হাইস্কুলের একজন বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করলাম যে সে দাঁত পড়ে যাওয়ার স্বপ্নের অর্থ কী বলে মনে করে, তখন সে উত্তর দিয়েছিল, “আমি শুনেছি যে তারা মানে আপনি মনে করেন আপনি কুৎসিত।” উল্লেখ করার মতো নয় যে আমি আবার সেগুলি পাচ্ছি।) আরেকটি তত্ত্ব হল যে দাঁত পরিবর্তনের প্রতীক, বুল্কেলি বলেছেন। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে দাঁত সাধারণত একজন ব্যক্তির জীবনে দুবার পড়ে যায়: যখন আমরা আমাদের শিশুর দাঁত হারিয়ে ফেলি এবং যখন আমরা খুব বৃদ্ধ হয়ে যাই এবং আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক দাঁত পড়ে যায়। এটি দাঁতকে “বার্ধক্য এবং বৃদ্ধির একটি খুব স্পষ্ট চিহ্নিতকারী করে তোলে,” তিনি বলেছেন; ফলস্বরূপ, দাঁত পড়ে যাওয়ার স্বপ্ন “বৃদ্ধি, পরিপক্কতা বা হ্রাসের অভিজ্ঞতা” নির্দেশ করতে পারে। পাওয়েল নোট করেছেন যে দাঁতগুলি সঠিকভাবে পুষ্ট না হলেও পড়ে যেতে পারে। “এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এই ধরণের স্বপ্নগুলিতে মনোযোগ দিই কারণ তারা আমাদের জীবনে ভারসাম্যের বাইরে কী আছে সে সম্পর্কে চিন্তা করতে উত্সাহিত করে,” সে বলে।
পাওয়েল বলেছেন, লোকেরা যখন অভিভূত বা ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন দাঁত পড়ে যাওয়ার স্বপ্ন দেখতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, আমি যখন পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন করতাম বা চাকরির জন্য আবেদন করতাম তখন প্রায়শই এই স্বপ্নগুলি দেখেছিলাম। দাঁতের সমস্যা সম্পর্কে স্বপ্নগুলি তখন একটি সংকেত হিসাবে বিবেচিত হতে পারে যে আপনাকে বিশ্রাম এবং নিজেকে পুষ্ট করতে হবে। পাওয়েল একটি উদাহরণের কথা স্মরণ করেন যখন, “চরম বার্নআউট” সময়কালে, তিনি স্বপ্নে দেখেছিলেন যে তার মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে এবং তার আশেপাশের লোকদের বলেছিলেন যে তার রক্ত সঞ্চালনের প্রয়োজন। যখন তিনি জেগে উঠলেন, তিনি হতবাক হয়ে গেলেন, কিন্তু বুঝতে পেরেছিলেন যে “আধান” তার সত্যিই প্রয়োজন “বিশ্রাম এবং পুনর্নবীকরণ”। আমি ইদানীং স্বপ্নেও ভাবিনি যে আমার দাঁত পড়ে যাবে এবং এর জন্য আমি কৃতজ্ঞ। কিন্তু পরের বার যখন আমি করব, আমি জানব যে আমি পুড়ে গেছি বা আমার চেহারা সম্পর্কে পরিবর্তন, ভয়, পরিপক্কতা, পতন বা উদ্বেগ অনুভব করছি। অবশেষে স্বচ্ছতা।
প্রকাশিত: 2025-10-21 22:00:00
উৎস: www.theguardian.com
