টম হল্যান্ড কীভাবে এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়ার সাথে জীবন নেভিগেট করতে সৃজনশীলতা ব্যবহার করে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিউজ

টম হল্যান্ড সাত বছর বয়সে ডিসলেক্সিয়া ধরা পড়েছিলেন এবং সম্প্রতি, তার এডিএইচডি স্বীকার করেছেন। অভিনেতা স্বীকার করেছেন যে উভয় শর্ত ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে। “আমার এডিএইচডি আছে এবং আমি ডিসলেক্সিক, এবং আমি মাঝে মাঝে খুঁজে পাই যখন কেউ আমাকে একটি ফাঁকা ক্যানভাস দেয় যে এটি কিছুটা ভয় দেখানো হতে পারে,” তিনি আইজিএন এর সাথে আড্ডায় বলেছিলেন।

একটি মোকাবেলা সরঞ্জাম হিসাবে সৃজনশীলতা

এই শর্তগুলিকে তাকে সীমাবদ্ধ করার পরিবর্তে টম সৃজনশীলতার দিকে ঝুঁকছেন এবং শক্তিশালী মোকাবেলা করার ব্যবস্থা হিসাবে খেলেছেন। তাঁর সর্বশেষ লেগো শর্ট ফিল্ম, নেভার স্টপ প্লে, যেখানে তিনি একাধিক চরিত্রের কণ্ঠ দিয়েছেন, প্রমাণ হিসাবে কাজ করে। “যে কোনও উপায়ে আপনি এমন কোনও কিছুর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যা আপনাকে সৃজনশীল হতে বাধ্য করে … কেবল স্বাস্থ্যকর সৃজনশীলতার প্রচার করে,” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। হল্যান্ডের জন্য, যে প্রকল্পগুলি তাকে বাক্সের বাইরে ভাবতে বাধ্য করে তা চ্যালেঞ্জগুলিকে সুযোগগুলিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে।

এডিএইচডি বনাম ডিসলেক্সিয়া: পার্থক্য বোঝা

যদিও এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়া প্রায়শই একসাথে ঘটে থাকে, তারা ব্যক্তিদের আলাদাভাবে প্রভাবিত করে। এডিএইচডি অমনোযোগ, আবেগ এবং হাইপার্যাকটিভিটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যখন ডিসলেক্সিয়া বিশেষত পড়া, বানান এবং ডিকোডিং শব্দগুলিকে প্রভাবিত করে। দুজন দুর্বল ঘনত্ব বা কার্য পরিচালনা করতে অসুবিধাগুলির মতো লক্ষণগুলিতে ওভারল্যাপ করতে পারে, যা একটি সঠিক চিকিত্সা নির্ণয়কে প্রয়োজনীয় করে তোলে। আচরণগত এবং ভাষার উভয় প্রয়োজনকে সম্বোধন করে একটি সম্মিলিত চিকিত্সার পদ্ধতির সাধারণত সুপারিশ করা হয়।

সৃজনশীল প্রকাশের নিরাময় শক্তি

বিশেষজ্ঞরা নোট করেছেন যে সৃজনশীলতা এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়া পরিচালনায় একটি শক্তিশালী ভূমিকা নিতে পারে। শিল্প, সংগীত, গল্প বলা, এমনকি সরঞ্জামগুলির সাথে বিল্ডিংয়ের মতো ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া চ্যানেলকে অস্থির শক্তি, ফোকাস উন্নত করতে এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। ডিসলেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, সৃজনশীল অভিব্যক্তিটি পড়ার এবং লেখার বাইরে যোগাযোগ এবং শেখার বিকল্প উপায় সরবরাহ করে, যখন এডিএইচডি আক্রান্তদের ক্ষেত্রে এটি তাদের প্রাকৃতিক কল্পনা এবং স্বতঃস্ফূর্ততা সাফল্য অর্জনের অনুমতি দেয়, কঠোরতা ছাড়াই কাঠামো সরবরাহ করে।

প্রকাশ্যে কথা বলার মাধ্যমে, অভিনেতা নিউরোডোভেলপমেন্টাল অবস্থার চারপাশে কথোপকথনকে স্বাভাবিক করেছেন। তাঁর প্রতিচ্ছবিগুলি একটি বৃহত্তর আন্দোলনের প্রতিধ্বনি: এডিএইচডি এবং ডিসলেক্সিয়াকে ‘ঘাটতি’ হিসাবে দেখে তাদের চিন্তাভাবনার বিভিন্ন উপায় হিসাবে স্বীকৃতি দেওয়া থেকে সরে যাওয়া। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ, কাঠামোগত শেখার সহায়তা এবং সৃজনশীল আউটলেটগুলি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একইভাবে তাদের শক্তি বাড়িয়ে সহায়তা করতে পারে।

তাঁর গল্পটি কেবল একটি সেলিব্রিটি ডায়াগনোসিস সম্পর্কে নয়। এটি একটি অনুস্মারক যে দৃশ্যমানতা গুরুত্বপূর্ণ। যখন জনসাধারণের ব্যক্তিত্বগুলি তাদের দুর্বলতাগুলি ভাগ করে নেয়, তারা একই চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করে অগণিত অন্যদের সাহস দেয়। তাঁর বার্তাটি সহজ তবে শক্তিশালী: সৃজনশীলতা এবং অধ্যবসায় গ্রহণ করা বাধাগুলিকে শক্তিতে পরিণত করতে পারে।