Home লাইফ স্টাইল একটি দীর্ঘ জীবন চান? আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন।

একটি দীর্ঘ জীবন চান? আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন।

3
0

জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা প্রকৃতি ওষুধ এটি যখন দীর্ঘায়ুতে আসে তখন আপনার জীবনধারা এবং পরিবেশ আপনার জিনের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

অক্সফোর্ড জনসংখ্যা স্বাস্থ্যের গবেষকদের নেতৃত্বে এই গবেষণাটি যুক্তরাজ্যের বায়োব্যাঙ্কের 490,000 এরও বেশি লোকের বিস্তৃত তথ্য এবং তাদের পরিবেশগত এক্সপোজার সহ বিস্তৃত তথ্য দেখেছিল।

গবেষকরা তখন মৃত্যুহার এবং প্রোটোমিক বার্ধক্যজনিত জেনেটিক বনাম পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাব অনুসন্ধান করেছিলেন।

একটি দীর্ঘ জীবন চান? জেনেটিক্সের চেয়ে জীবনধারা আরও গুরুত্বপূর্ণ।

গবেষণার মাধ্যমে, “আমরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তাদের কালানুক্রমিক বয়সের তুলনায় জৈবিকভাবে কত দ্রুত বা ধীরে ধীরে বয়স্ক হয়ে উঠছেন তার একটি অনুমান পেতে পারি,” ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের গবেষণা ফেলো লিড লেখক অস্টিন আর্জেন্টিয়েরি বলেছেন।

আর্জেন্টিয়েরি আরও বলেছিলেন, “এটিকে ‘প্রোটোমিক বয়সের ব্যবধান’ হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যেহেতু এটি প্রোটিন-পূর্বাভাসযুক্ত বয়স এবং কালানুক্রমিক বয়সের মধ্যে বছরের পর বছর ব্যবধান। “(এটি) মৃত্যুর একটি খুব শক্তিশালী ভবিষ্যদ্বাণী … (এবং) এটি দুর্বলতা এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের মতো অনেক গুরুত্বপূর্ণ বার্ধক্যের বৈশিষ্ট্যের সাথে দৃ strongly ়ভাবে জড়িত।”

কোনও ব্যক্তির প্রোটোমিক বয়সের ব্যবধানের কারণটি আরও অন্বেষণ করতে গবেষকরা আয়, বৈবাহিক অবস্থা, ডায়েট, ব্যায়াম অভ্যাস, পাড়া এবং আরও অনেক কিছু সহ পরিবেশগত এবং আচরণগত এক্সপোজার উভয়ই বিবেচনা করেছিলেন।

ফ্লিপ দিকে, তারা বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যক্তিদের জিনোম এবং জিনগত চিহ্নিতকারীগুলিতেও কাজ করে।

ফলাফল?

প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে লেখা আছে, “পরিবেশগত কারণগুলি মৃত্যুর ঝুঁকির 17% প্রকরণের ব্যাখ্যা করেছে, জেনেটিক প্রবণতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা 2% এরও কম তুলনায়,” প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে লেখা হয়েছে।

অতিরিক্তভাবে, ধূমপান, আর্থ -সামাজিক অবস্থান, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং জীবনযাত্রার পরিস্থিতি মৃত্যুহার এবং জৈবিক বয়স্কতার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর পরিবেশগত কারণ ছিল।

অক্সফোর্ড জনসংখ্যা স্বাস্থ্য ও মহামারীবিজ্ঞানের সেন্ট ক্রস অধ্যাপক অধ্যাপক কর্নেলিয়া ভ্যান ডুইজন এবং এই গবেষণাপত্রের সিনিয়র লেখক অধ্যাপক কর্নেলিয়া ভ্যান ডুইজন বলেছেন, “আমাদের গবেষণাটি এক্সপোজারগুলির গভীর স্বাস্থ্য প্রভাবকে দেখায় যা ব্যক্তি দ্বারা বা নীতিমালার মাধ্যমে পরিবর্তন করা যেতে পারে।

“যদিও জিনগুলি মস্তিষ্কের অবস্থার এবং কিছু ক্যান্সারে মূল ভূমিকা পালন করে, আমাদের অনুসন্ধানগুলি ফুসফুস, হৃদয় এবং লিভারের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার সুযোগগুলি তুলে ধরার সুযোগগুলি তুলে ধরে, যা বিশ্বব্যাপী অক্ষমতা এবং মৃত্যুর কারণ হিসাবে নেতৃত্ব দেয়।”

আর্জেন্টিয়েরি যোগ করেছেন, “আমাদের এক্সপোজোম পদ্ধতির পরিবেশ ও জেনেটিক্সের আপেক্ষিক অবদানকে বার্ধক্যজনিত করার জন্য আমাদের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, যা বয়স্ক এবং অকাল মৃত্যুর জন্য পরিবেশগত ও জীবনযাত্রার কারণগুলির সবচেয়ে বিস্তৃত ওভারভিউ সরবরাহ করে,” আর্জেন্টিয়েরি যোগ করেছেন।

“এই অনুসন্ধানগুলি আমাদের পরিবেশ, আর্থ-সামাজিক প্রেক্ষাপট এবং বহু বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগ এবং অকাল মৃত্যু প্রতিরোধের জন্য আচরণগুলিকে কেন্দ্র করে হস্তক্ষেপের সম্ভাব্য সুবিধাগুলিকে বোঝায়।”

উৎস লিঙ্ক

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here