পিডায়াবেটিসে আক্রান্ত ইপোলস এএসটি হাইমের মতো জনসাধারণের ব্যক্তিত্বকে প্রশংসা করেছেন এবং জনসাধারণের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) দৃশ্যমানভাবে পরা সম্পর্কে কথা বলার মতো জনসাধারণের ব্যক্তিত্বকে প্রশংসা করেছেন। তবে প্রবণতার বিষয়ে আরও একটি আরও উদ্ভূত হয়েছে যা দেখা গেছে যে সেলিব্রিটি, অভিজাত অ্যাথলেট এবং প্রভাবশালী যারা ডায়াবেটিসের সাথে পরিধানযোগ্য ডিভাইসটি খেলাধুলা করে না, যা কোনও ব্যক্তির রক্তে শর্করার রিয়েল-টাইম পরিমাপের কাছাকাছি সরবরাহ করে।
মে মাসে ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা একটি ভিডিও গুইনেথ প্যাল্ট্রো শুরু হয় অভিনেতা ওয়েলনেস প্রভাবককে একটি সিজিএম দিয়ে স্পষ্টভাবে তার বাহুতে প্রসারিত করে স্ট্রবেরি কমপোট দিয়ে শস্যমুক্ত বাদাম এবং নারকেল প্যানকেকগুলি তৈরি করার আগে। মন্তব্যে অনেকেই তার সিজিএম ব্যবহার সম্পর্কে প্রশ্ন করেছিলেন, কেউ কেউ বলেছিলেন যে তিনি অনেক ডায়াবেটিস আক্রান্তরা তাদের অ্যাক্সেস পেতে লড়াই করে একটি “বিপজ্জনক প্রবণতা” স্টোক করার ঝুঁকি নিয়েছিলেন।
অন্যান্য প্রভাবশালীরা সরাসরি সিজিএমকে এমন লোকদের কাছে প্রচার করেছেন যারা ডায়াবেটিসের সাথে বাস করেন না, দাবি করে যে এটি লোকদের তাদের বিপাক পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে এবং এর ফলে শক্তি, মেজাজ এবং ঘুমের উন্নতি করতে পারে। ডায়েটিশিয়ানস অস্ট্রেলিয়ার সভাপতি ডাঃ ফিয়ানা উইলার ডিভাইসগুলির বিস্তার নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন এবং কিছু লোক “সুস্থতার খরগোশের গর্তে পড়ে” থাকতে পারে কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।
গ্লুকোজ কী?
গ্লুকোজ, আমাদের রক্তে চিনি, “সেখানে আমাদের সমস্ত কোষ – আমাদের পেশী কোষ, মস্তিষ্কের কোষগুলি, সমস্তই জ্বালানিতে সহায়তা করার জন্য রয়েছে – এবং তাই আমাদের রক্তে চিনির প্রয়োজন হয়, এটি গাড়িতে পেট্রোলের মতো কিছুটা,” উইলার বলেছেন।
“আমরা খাই এমন কোনও শর্করা যা খায়, সে ললি বা পুরো শস্যের রুটি হোক না কেন, গ্লুকোজে পরিণত হয়েছে, যা আমাদের রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।” উইলার বলেছেন যে আমরা ইতিমধ্যে খেয়েছি এমন খাবারের সঞ্চিত শক্তি থেকে দেহটি গ্লুকোজ পুনর্ব্যবহার করতে পারে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের তাদের গ্লুকোজ স্তরগুলি পর্যবেক্ষণ করা দরকার কারণ তাদের দেহে ইনসুলিন তৈরি করতে বা ব্যবহার করতে সমস্যা হয় – অগ্ন্যাশয় দ্বারা নির্মিত হরমোন যা আমাদের রক্ত প্রবাহ থেকে গ্লুকোজকে শরীরের কোষগুলিতে শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে।
উইলার বলেছেন যে আমরা কী খাই, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর, পাশাপাশি আমরা অসুস্থ বা বয়ঃসন্ধিকালে যাচ্ছি এমন জিনিসগুলির উপর নির্ভর করে যে সমস্ত ব্যক্তিদের নিয়ন্ত্রণের সমস্যা নেই তাদের রক্তের গ্লুকোজ এখনও সারা দিন ধরে ওঠানামা করে। “যাদের ডায়াবেটিস নেই, তাদের পক্ষে এই ওঠানামা আরও শক্ত পরিসরের মধ্যে ঘটবে, অন্যদিকে ডায়াবেটিস রয়েছে এমন লোকদের ক্ষেত্রে, তাদের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা আমরা রেফারেন্স রেঞ্জের বাইরে যা বলব তার বাইরে।”
সিজিএম কী করে?
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত লোকদের তাদের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করতে আগে একটি আঙুলের প্রিক পরীক্ষা ব্যবহার করতে হয়েছিল। সিজিএম হ’ল একটি তুলনামূলকভাবে নতুন ডিভাইস যা প্রতি কয়েক মিনিটের মধ্যে কোষের মধ্যে তরল মাধ্যমে গ্লুকোজ পরিমাপ করতে একটি সেন্সর ব্যবহার করে এবং তারপরে রিসিভার বা স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনটিতে পাঠটি প্রেরণ করে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, পাঠগুলি তাদের কীভাবে খায় তা প্রভাবিত করে বা ইনসুলিনের মতো কিছু গ্লুকোজ-সংশোধনকারী ওষুধ ব্যবহার করে তাদের গ্লুকোজ স্তরগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।
ক্লিনিকাল এন্ডোক্রিনোলজিস্ট প্রফেসর জেনি গুনটন বলেছেন, সিজিএম টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিনে টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা এমন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য “জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে” পারে।
যাদের ডায়াবেটিস নেই তাদের সম্পর্কে কী?
ওয়েস্টমেড ইনস্টিটিউট ফর মেডিকেল রিসার্চের ডায়াবেটিস, স্থূলত্ব এবং এন্ডোক্রিনোলজি রিসার্চ সেন্টারের প্রধান গুনটন বলেছেন যে এই গোষ্ঠীগুলির বাইরে, সিজিএম পরা বিভিন্ন খাবার এবং অনুশীলনের পরে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বোঝার জন্য কার্যকর হতে পারে, তবে সতর্ক করে দিয়েছিল যে “যে কোনও ডিভাইসের মতো যা প্রচুর তথ্য দেয়, কখনও কখনও উদ্বেগ এবং স্ট্রেস বাড়াতে পারে”।
তারাও ব্যয়বহুল। সরকারী ভর্তুকির জন্য যোগ্য নয় এমন লোকদের জন্য, এটি কেবল 14 দিন স্থায়ী সেন্সরের জন্য $ 100 এরও বেশি ব্যয় করতে পারে।
ডায়াবেটিসবিহীন লোকেরা তাদের ব্যবহার করা উচিত?
২০২২ সালে সানশাইন কোস্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের নেতৃত্বাধীন একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিজিএমগুলি ডায়াবেটিস ছাড়াই স্বাস্থ্যকর অ্যাথলিটদের জন্য সামান্য সুবিধা দেয়। পৃথকভাবে, গবেষকরা যারা ২০২৪ সালে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত না ব্যক্তিদের মধ্যে সিএমজিগুলির ইউটিলিটির উপলভ্য প্রমাণগুলি বিশ্লেষণ করেছেন তারা বলেছিলেন যে প্রমাণের অভাবে, “আমরা বাণিজ্যিক দাবির জন্য (এই জনসংখ্যার) ডিভাইসটির ইউটিলিটিকে বিভ্রান্তিকর হিসাবে চিহ্নিত করার পরামর্শ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি”।
উইলার তাদের দেহ কীভাবে কাজ করে তা বোঝার চেষ্টা করছে এমন লোকদের স্বাগত জানায়, তবে ইনসুলিন প্রতিরোধ বা ডায়াবেটিস নেই এমন ব্যক্তির জন্য গ্লুকোজ স্তরের জন্য “যাদু নম্বর” সম্পর্কে যে কোনও ধারণা “সম্পূর্ণ কল্পিত” বলে। তিনি আরও বলেছেন যে এটি লোকেরা তাদের ডায়েট দিয়ে অযথা সীমাবদ্ধ হয়ে উঠতে পারে এবং তাদের দেহকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে যা অগত্যা স্বাস্থ্যকর নয়।
“এটি ক্যালোরি গণনার মতো কিছুটা, এটি এমন একটি মেট্রিক যা মানুষকে এই ধারণাটি দিতে পারে যে এটি এক ধরণের সমস্ত কিছু একসাথে জড়িয়ে দেয়, এটি সমস্ত কিছুর জন্য একটি সূচক। তবে ক্যালোরি গণনার মতো এটি আসলে অত্যন্ত হ্রাস, এবং এর অর্থ আমরা কেন খাই সে সম্পর্কে আমরা এতগুলি প্রসঙ্গ হারিয়েছি, যখন আমরা খাই, যখন আমরা খাবারগুলি খাই, এবং কীভাবে আমরা খাদ্য গ্রহণ করি, এবং কীভাবে আমরা খাদ্য গ্রহণ করি, এবং কীভাবে আমরা খাদ্য গ্রহণ করি, এবং কীভাবে আমরা খাবারগুলি খাই,” কীভাবে আমরা খাবার খাই, “কীভাবে আমরা খাবার খাই,”
উইলার এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করে যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় বাঁচতে আগ্রহী এবং অনলাইনে কোনও পণ্য কেনার চেয়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার জন্য একটি পৃথক পন্থা চান।
“এমনকি যদি তারা কোনও সিজিএম কিনে থাকেন তবে ডায়েটিশিয়ান বা অন্য কোনও স্বাস্থ্য পেশাদার তাদের প্রকৃত আচরণের বিরুদ্ধে তাদের সংখ্যা নিয়ে কী চলছে তা ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে সহায়তা করবে।”
নাতাশা মে গার্ডিয়ান অস্ট্রেলিয়ার স্বাস্থ্য প্রতিবেদক
অ্যান্টিভাইরাল একটি পাক্ষিক কলাম যা স্বাস্থ্যের শিরোনাম এবং ফ্যাক্টচেকস জনপ্রিয় সুস্থতার দাবির পিছনে প্রমাণগুলিকে জিজ্ঞাসাবাদ করে