একটি ‘চর্বিহীন চর্বি’ সতর্কতা জারি করা হয়েছে কারণ গবেষণায় দেখা গেছে একটি স্বাভাবিক বিএমআইয়ের পিছনে স্থূলতা লুকিয়ে আছে
নতুন আপনি এখন ফক্স নিউজ নিবন্ধ শুনতে পারেন! কয়েক দশক ধরে, বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) এমন সংখ্যা যা ডাক্তাররা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করেন যে কেউ কম ওজনের, “স্বাভাবিক”, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল কিনা। কিন্তু নতুন বৈশ্বিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে স্বাভাবিক বিএমআই থাকা এবং কাপড়ে পাতলা হওয়া এবং এখনও স্থূলতার চিকিৎসা সংজ্ঞা পূরণ করা সম্ভব। JAMA নেটওয়ার্ক ওপেনে প্রকাশিত একটি বড় সমীক্ষা — বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) 91টি দেশের 471,000 টিরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের জরিপ ডেটার উপর ভিত্তি করে – 91টি দেশের 471,000 টিরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্যের ডেটা পরীক্ষা করে। ‘মোটা কিন্তু ফিট’ হওয়া কম ওজনের তুলনায় কম প্রাণঘাতী হতে পারে, গবেষকরা বলছেন, গবেষকরা এমন লোকদের দিকে নজর দিয়েছেন যাদের BMI স্বাভাবিক সীমার মধ্যে (18.5-24.9) কমেছে কিন্তু কোমরের পরিধি দ্বারা পরিমাপ করা তাদের মধ্যভাগের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি রয়েছে। ফলাফলগুলি দেখায় যে স্বাভাবিক BMI সহ পাঁচজনের মধ্যে প্রায় একজনের পেটের স্থূলতা ছিল – একটি বড় কোমরের পরিধি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির সাথে যুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেক লোক যারা পাতলা দেখায় তারা এখনও স্থূলতার মানদণ্ড পূরণ করে। (iStock) এই তথাকথিত “চর্বিযুক্ত চর্বি” মানুষ অগত্যা সুস্থ ছিল না শুধুমাত্র কারণ স্কেল নির্দেশিত তারা ছিল. সাধারণ BMI এবং ছোট কোমরযুক্ত লোকদের তুলনায়, যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা 29% বেশি এবং ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা 81% বেশি। তাদের অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা থাকার সম্ভাবনাও উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ছিল। BMI শুধুমাত্র ওজন এবং উচ্চতা বিবেচনা করে, কিন্তু চর্বি কোথায় জমা হয় সে সম্পর্কে কিছুই বলে না। কেউ “বাইরে পাতলা এবং ভিতরে মোটা হতে পারে,” একটি ধারণা গবেষকরা TOFI বলে। সাধারণ BMI এবং ছোট কোমরযুক্ত লোকদের তুলনায়, যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা 29% বেশি এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি 81% বেশি। গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে জীবনধারাও একটি ভূমিকা পালন করে। সাধারণ BMI এবং যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের নিষ্ক্রিয় থাকার, ফলমূল ও শাকসবজি কম খাওয়া এবং অফিসে চাকরি বা বেকার থাকার সম্ভাবনা বেশি। ছোট পেশী এবং নড়াচড়ার অভাবের এই সংমিশ্রণটি সামগ্রিক ওজন না বাড়িয়েও ভিসারাল ফ্যাট জমা করা সহজ করে তোলে। আমাদের লেটেস্ট লাইফস্টাইল ক্যুইজ দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করুন সর্বশেষ গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে আপনার কোমরের আকার পরিমাপ করা আপনার ওজন ট্র্যাক করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, মহিলাদের জন্য আনুমানিক 32 ইঞ্চি বা পুরুষদের জন্য 37 ইঞ্চির চেয়ে বেশি কোমর পেটের অতিরিক্ত চর্বি এবং উচ্চতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি নির্দেশ করে। সাধারণ BMI এবং যাদের পেটের চর্বি আছে তাদের নিষ্ক্রিয় থাকার, ফলমূল ও শাকসবজি কম খাওয়া এবং অফিসে চাকরি বা বেকার থাকার সম্ভাবনা বেশি। (iStock) গবেষকরা বেশ কিছু সীমাবদ্ধতা উল্লেখ করেছেন। যেহেতু অধ্যয়নটি ক্রস-বিভাগীয় ছিল, এটি কারণ এবং প্রভাব প্রমাণ করতে পারে না, শুধুমাত্র সমিতি। আরো স্বাস্থ্য গল্পের জন্য এখানে ক্লিক করুন. অনেক দেশ এবং সময়কাল থেকেও ডেটা এসেছে, এবং উচ্চ-আয়ের দেশগুলিকে কম উপস্থাপন করা হয়েছে, যা ফলাফলের ব্যাপক প্রযোজ্যতাকে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণায় প্রকৃত শরীরের চর্বি পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি, এবং পরিবর্তে তাদের অভ্যাস সম্পর্কে মানুষের নিজস্ব প্রতিবেদনের উপর নির্ভর করা হয়েছে, যা ফলাফলগুলিকে কম নির্ভরযোগ্য করে তুলতে পারে। যাইহোক, WHO জরিপ পদ্ধতিগুলি সাধারণত ভালভাবে বৈধ করা হয়েছে। Khloe Quill ফক্স নিউজ ডিজিটালের লাইফস্টাইল প্রোডাকশন সহকারী। তিনি এবং লাইফস্টাইল টিম খাবার এবং পানীয়, ভ্রমণ এবং স্বাস্থ্য সহ গল্পের বিষয়গুলির একটি পরিসীমা কভার করে। (অনুবাদের জন্য ট্যাগ)স্বাস্থ্য
প্রকাশিত: 2025-10-29 01:35:00
উৎস: www.foxnews.com
