বাচ্চাদের উপর পর্দার প্রভাব আমাদের কল্পনা করা সমস্ত কিছু ছাড়িয়ে যায়: বিশেষজ্ঞদের প্রকাশ

পর্দা এবং শিশুদের বিষয় প্রচুর কালি প্রবাহিত করে, তবে এটি এখন পুরো নতুন মাত্রা গ্রহণ করে বলে মনে হচ্ছে। যদিও ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোনগুলি দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি কোণে নিজেকে আমন্ত্রণ জানায়, দীর্ঘমেয়াদী পরিণতির প্রশ্নটি এতটা চাপ দেয়নি। সাম্প্রতিক একটি উদ্ঘাটন, ইন -ডেপথ তদন্তের ফল, পিছনে শীতল: কনিষ্ঠের উপর পর্দার প্রভাব আমরা ভয় করতে পারি তার চেয়ে অনেক বড় এবং কুখ্যাত হবে। এই সন্দেহজনক বিপদগুলি কী কী? আমরা কি ভবিষ্যতের প্রজন্মের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য আমাদের অভ্যাসগুলি নিয়ে প্রশ্ন করতে প্রস্তুত?

পিতামাতার চিন্তিত চোখের নীচে, একটি গবেষণা যা সবকিছু পরিবর্তন করে

তদন্ত যে কাঁপছে আইডিয়া পেয়েছি

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, পর্দার প্রাথমিক এক্সপোজারের প্রশ্নটি বাবা -মা, শিক্ষাবিদ এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের ট্যাপ করেছে। যাইহোক, এটি বাস্তবতার প্রকাশের জন্য অভূতপূর্ব মাত্রার একটি আন্তর্জাতিক উদ্যোগ নিয়েছিল বিশেষত বিরক্তিকর। বেশ কয়েকটি মহাদেশে পরিচালিত এই বিশাল গবেষণাটি এমন একটি ঘটনায় নতুন আলো স্থাপন করে যা আমরা ভেবেছিলাম যে এটি চিহ্নিত করা উচিত।

কাছাকাছি চিত্তাকর্ষক পরিসংখ্যান 300,000 শিশু

গবেষকরা দৈনন্দিন জীবন ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করতে সক্ষম হন 10 বছরের কম বয়সী 300,000 শিশু। এই বিশাল ডেটা নির্দিষ্ট সামাজিক বা ভৌগলিক অঞ্চলে সীমাবদ্ধ থেকে অনেক দূরে একটি সাধারণ ঘটনার সাক্ষ্য দেয়। প্রথম ফলাফলগুলি চূড়ান্ত: পর্দার ওভার এক্সপোজারটি আরও খারাপ হয় উল্লেখযোগ্যভাবে বাচ্চাদের মঙ্গল, বিশেষত আবেগগতভাবে এবং আচরণগত।

সর্বব্যাপী পর্দা: আমাদের বাচ্চারা ছোট বয়স থেকেই উন্মুক্ত

ট্যাবলেট, টিভি, স্মার্টফোন: ক্র্যাচ থেকে নিমজ্জন

পর্দার গুণন ফরাসি পরিবারের জীবনকে বদলে দিয়েছে। সামান্যতম গাড়ির রুট, টেবিল, স্কুলের পরে সন্ধ্যায় … এত মুহুর্তের সময় যখন পর্দা ক্রাইপ হয়, প্রায়শই শৈশব থেকেই। এমনকি ক্র্যাচ বা অবসর কেন্দ্রটি আর এই প্রবণতা থেকে রক্ষা পায় না। আপনি এমনকি চক্র শিখতে শিখার আগে টডলারদের একটি ট্যাবলেট পরিচালনা করা দেখতে অস্বাভাবিক কিছু নয়।

পারিবারিক ল্যান্ডমার্কস এবং সামাজিকভাবে কাঁপানো

প্রযুক্তিগত দিকের বাইরে, পুরো পরিবার গতিশীল ভ্যাকিলেটস। পর্দা বিরতি কখনও কখনও এক্সচেঞ্জ, গেম বা কেবল ভাগ করে নেওয়া নীরবতার সময় প্রতিস্থাপন করে। Dition তিহ্যবাহী মানদণ্ডগুলি ছিন্নভিন্নসমাজে জীবন শেখার দুর্বলতা এবং মান সংক্রমণ সুরেলা উন্নয়নের জন্য প্রয়োজনীয়।

বিপদে আবেগ: প্রথম সংকেতগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়

উদ্বেগ, দুঃখ, আন্দোলন: সামনের লাইনে মানসিক স্বাস্থ্য

পরিণতিগুলি প্রদর্শিত হতে দীর্ঘ হয় না। উদ্বেগ, দুঃখ, আচরণগত ব্যাধি এবং আপনার আবেগ পরিচালনা করতে অসুবিধা শিশুদের মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন। এই সংকেতগুলি, যদিও শুরুতে সূক্ষ্ম, প্রাপ্তবয়স্কদের উপযুক্ত প্রতিক্রিয়ার অভাবে দ্রুত আরও তীব্র হতে পারে।

যখন মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া ব্যাধি প্রশস্ত করুন

ডিজিটাল বিশ্বে প্রাথমিক নিমজ্জন শিশুদের তাদের নিজস্ব সংবেদনশীল পরিচালনার প্রক্রিয়া বিকাশের দক্ষতায় হস্তক্ষেপ করে। ধ্রুবক বিজ্ঞপ্তিগুলি তাত্ক্ষণিক গ্র্যাচুয়িটি এবং অনুসন্ধানকে উত্সাহিত করে হতাশা সহনশীলতা ভেঙে যাচ্ছেযখন শিশু আর কোনও পর্দার সামনে না থাকে তখন সংকট বা স্থায়ী একঘেয়েমের অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।

বিরক্ত আচরণ: উপেক্ষা না করার জন্য প্রতিক্রিয়া

সম্পর্কের অসুবিধা এবং বিচ্ছিন্ন সামাজিক

ধীরে ধীরে, সামাজিক আচরণের পরিবর্তনগুলি সেট আপ। প্রকৃত মিথস্ক্রিয়া ভার্চুয়াল এক্সচেঞ্জের পক্ষে দুর্লভ। বাচ্চারা তারপরে প্রকৃত সম্পর্ক গড়ে তুলতে অসুবিধা অনুভব করে, সামাজিক দক্ষতার অভাব এবং তাদের জবাব দিনকখনও কখনও নিজেকে গ্রুপের বাকী অংশ থেকে পুরোপুরি বিচ্ছিন্ন করার বিন্দুতে।

হাইপার্যাকটিভিটি এবং ঘুমের ব্যাধি: দ্বৈত জরিমানা

ক্ষতি প্রায়শই মনের বাইরে চলে যায়। পর্দার সামনে ব্যয় করা সময় বৃদ্ধি এ এর ​​সাথেও যুক্ত ক্রমবর্ধমান আন্দোলন এবং নিয়মিত ঘুমের ব্যাধি। অনেক শিশু খারাপভাবে ঘুমায়, স্কুলে ঘনত্বের অভাব থাকে এবং ভিজ্যুয়াল ক্লান্তির অভিযোগ করে – এটি নিযুক্ত হয়ে গেলে একটি দুষ্ট বৃত্তটি ভেঙে ফেলা কঠিন।

দ্বিধাদ্বন্দ্বের মুখোমুখি পিতামাতারা: কীভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন?

অপরাধবোধের মধ্যে, অসম্পূর্ণতা এবং একাধিক আদেশ

এই পর্যবেক্ষণগুলির মুখোমুখি, অনেক বাবা -মা এর মধ্যে দোলায় অপরাধবোধ এবং অসহায়ত্ব। সামাজিক চাপ এবং অবিচ্ছিন্ন দৈনিক অনুরোধগুলি প্রতিরোধ করা কঠিন। তাদের বাচ্চাদের সুরক্ষার জন্য কখনই পর্যাপ্ত কাজ করার অনুভূতি তাদের উদ্বেগগুলিতে যুক্ত করা হয়, চাপ এবং নিরুৎসাহ তৈরি করে।

সন্তুষ্ট করার জন্য কংক্রিট কৌশল পর্দার সাথে সম্পর্ক

এই সম্পর্কটি সন্তুষ্ট করার জন্য সমাধান বিদ্যমান এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার। পারিবারিক পর্দা ছাড়াই সময় প্রতিষ্ঠা করা, বয়সের সাথে অভিযোজিত স্পষ্ট সীমা স্থাপন করা, ভাগ করে নেওয়া ক্রিয়াকলাপের পক্ষে এবং পিতামাতার উদাহরণগুলির উপর বাজি রাখা সমস্ত অন্বেষণের উপায়। এটি প্রায়শই ছোট পরিবর্তনগুলি হয়, যা দয়া করে প্রতিষ্ঠিত হয়, যা দীর্ঘমেয়াদে সবচেয়ে কার্যকর।

এখন কাজ: আমাদের বাচ্চাদের সংরক্ষণ করুন

অভিযোজিত সুপারিশ প্রতিটি পরিবারের কাছে

একটি ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির গ্রহণ করা অপরিহার্য। সীমাটি বয়সের সাথে মানিয়ে নিন, শিক্ষাগত কর্মচারীদের সংহত করুন, ব্যবহারের জন্য একটি উন্মুক্ত উপায়ে যোগাযোগ করুন ইত্যাদি ইত্যাদি সুপারিশগুলি অবশ্যই অংশ হতে হবে কংক্রিট প্রতিদিনপ্রতিটি পরিবারের প্রসঙ্গ এবং নির্দিষ্ট বাস্তবতা বিবেচনায় নেওয়া।

নতুন ডিজিটাল ভারসাম্য

এটি আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখার চেয়ে স্ক্রিনগুলি সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করার প্রশ্ন কম। সেট আপ “আউট -স্ক্রিন” আচার (পদচারণা, বোর্ড গেমস, সক্রিয় শ্রবণ সময়) একটি মানসিক এবং সম্পর্কের ভারসাম্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে। এই পদ্ধতির একসাথে তৈরি করা, পারিবারিক সম্পর্কগুলি বজায় রাখার এবং দৈনন্দিন জীবনকে পুনরায় উদ্ভাবনের সুযোগের প্রতিনিধিত্ব করে।

প্রশ্নে ভবিষ্যত: ভবিষ্যতের প্রজন্ম রক্ষা করুন

আমাদের কাছে কী প্রকাশ করে সর্বশেষ আবিষ্কার

এই আন্তর্জাতিক জরিপটি অনেক নিশ্চিততাগুলিকে বিচলিত করে: সাধারণ শিক্ষামূলক বা বিক্ষিপ্ত সরঞ্জাম হওয়া থেকে দূরে স্ক্রিনগুলি, বাচ্চাদের বিকাশের বিষয়ে বড় পরিণতি রয়েছে। এই প্রভাব সম্পর্কে সচেতন হওয়া একটি প্রয়োজনীয় প্রথম পদক্ষেপ আমাদের জীবনযাত্রাকে মানিয়ে নিতে এবং আমাদের শিক্ষাগত অগ্রাধিকারগুলি নতুন করে সংজ্ঞায়িত করতে।

নতুন অভ্যাসের দিকে: একটি স্বাস্থ্যকর ব্যবহার তৈরি করুন

চ্যালেঞ্জটি সম্মিলিত এবং ব্যক্তিগত উভয়ই: এটি এমন একটি পৃথিবীতে নতুন মানদণ্ড আবিষ্কার করার প্রশ্ন যেখানে ডিজিটাল একটি ক্রমবর্ধমান জায়গা দখল করে। এটি আমাদের প্রতিদিনের পছন্দগুলি যা ভবিষ্যতের প্রজন্মের মঙ্গলকে আকর্ষণ করবে। ভাবুন, কথোপকথন এবং নতুন ছন্দগুলি অনুভব করুন … সম্ভবত এটি পর্দার সাথে আমাদের সম্পর্কটি পর্যালোচনা করার এবং খাঁটি লিঙ্কটি পুনরায় বিনিয়োগ করার সময় এসেছে, এটি যে আত্মবিশ্বাস বোনা এবং শৈশব থেকে বিকাশকে খাওয়ায়।

স্ক্রিনগুলি প্রায়শই আমাদের জ্ঞান ছাড়াই একটি যথেষ্ট জায়গা নিয়েছে এবং সাম্প্রতিক গবেষণাটি আর সন্দেহের জন্য আর জায়গা দেয় না। আগের চেয়ে বেশি, মনে হয় অবাক করা গুরুত্বপূর্ণ আমাদের অভ্যাস এবং কখনও কখনও কনিষ্ঠ দ্বারা জারি করা বিচক্ষণ সংকেতগুলিতে। একটি সম্পূর্ণ প্রজন্মের ভবিষ্যত এটির উপর নির্ভর করে। সচেতনতা এখন স্পষ্ট; এই উদ্বেগগুলিকে সম্মিলিতভাবে কংক্রিট ক্রিয়ায় রূপান্তর করা, বাচ্চাদের এমন পরিবেশ সরবরাহ করা যেখানে প্রযুক্তি মানুষের সেবা করে এবং অন্য কোনও উপায়ে কখনও নয়। আমাদের বাচ্চাদের এই ডিজিটাল বিশ্বে ভারসাম্যপূর্ণ উপায়ে বাড়তে দেওয়ার জন্য আমরা একসাথে কোন নতুন অনুশীলন বিকাশ করতে যাচ্ছি?