জীবন বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলে আপনি কী করবেন?

জেন হ্যাটমেকার ভয়াবহ বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হয়েছিল। সে কীভাবে উপরে উঠেছে তা এখানে।

জেন হ্যাটমেকারের জীবন স্বপ্নের মতো মনে হয়েছিল। তারপরে এক রাতে, সেই স্বপ্নটি ছিন্নভিন্ন হয়ে গেল।

২০২০ সালের মাঝামাঝি সময়ে, হ্যাটমেকার তার 26 বছরের স্বামীকে শুনতে সকাল 2:30 টায় জেগে উঠল-তার অংশীদার হওয়ার পরে তার সঙ্গী এবং বাবা তাদের পাঁচ সন্তানের কাছে-তার বান্ধবীকে টেক্সট করে। হ্যাটমেকার বলেন, “এটি আমার বিয়ের বিষয়ে সত্য বলে মনে করা সমস্ত কিছু মিথ্যা বলে মনে করে এটি প্রায় একটি বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন প্রতিক্রিয়া ছিল।” রবিবার কাগজ আবিষ্কারের পরে সে কেমন অনুভূত হয়েছিল সে সম্পর্কে।

কেউ মনে করতে পারে হৃদয়বিদারক হ্যাটমেকারকে শব্দ করা অসম্ভব বলে মনে হয়। তবে তিনি লেখক এবং এক ডজনেরও বেশি বইয়ের লেখক (বেশ কয়েকটি সহ নিউ ইয়র্ক টাইমস বেস্টসেলার), তিনি একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন। তার নতুন স্মৃতিচারণ, জাগ্রতএতটাই অত্যাশ্চর্যভাবে স্পষ্ট যে এটি সাধারণত আজীবন বন্ধুদের মধ্যে পাওয়া যায় এমন একটি কাঁচা দিয়ে পড়ে। হ্যাটমেকার তার জটিলতাটি যতটা তার ব্যথাকে তার ব্যথার পরিমাণ দেয়। তিনি ধর্মীয় ব্যবস্থার থ্রেডগুলিতে টানেন যা তার লালন -পালনের এবং পরিচয়কে অবহিত করেছিল, তার হৃদয়কে নতুন উপায়ের দিকে উন্মুক্ত করতে দেয়।

সঙ্গে জাগ্রত, হ্যাটমেকার আমাদের তার উন্মোচন এবং পুনর্নবীকরণের গল্পে প্রবেশ করতে দেয়। তবে আরও বেশি, তিনি আমাদের সত্যের প্রস্তাব দেন: যে বিশাল জীবনের নিষ্ঠুরতা যতই হোক না কেন, নিরাময়, বৃদ্ধি এবং সৌন্দর্যের জন্য আমাদের ক্ষমতা আরও অপরিসীম।

জেন হ্যাটমেকারের সাথে একটি কথোপকথন

আপনার বইয়ের শুরুর কাছাকাছি, আপনি লিখেছেন: “সুতরাং যখন জীবন রিয়েল টাইমে উদ্ঘাটিত হয় তখন এটি দেখতে কেমন লাগে It এটি আমার প্রত্যাশার চেয়ে শান্ত।” এখন, কয়েক বছর পরে, আপনার কথা আপনার কাছে পড়া শুনে কেমন লাগছে?

এই বাক্যটি আমাকে একটি ভুতুড়ে জায়গায় ফিরিয়ে দেয়। এটা ছিল স্থল শূন্য। এটাই ছিল আবিষ্কারের দিন। যে কেউ ‘আবিষ্কারের দিন’ শব্দটি বোঝে তার কোনও ব্যাখ্যা দরকার নেই। এটি দেখছি, আসলে এটি আমার জীবনে এখন ঘটছে। এটি যা ঘটছে তা আমি মনে করি না। আমি যা ঘটতে চাইছিলাম তা নয়। এই আমার পরিধির বাইরে যা ঘটছে। এবং এটি এত অদ্ভুত ছিল, কারণ আমার জন্য এটি মধ্যরাত ছিল, এবং আমার বাচ্চারা উপরে ঘুমিয়ে ছিল। সবকিছু এত সাধারণ মনে হয়েছিল। আমার কেবল মনে আছে সেখানে বসে ভাবছি, যখন আমার জীবন বাস্তব সময়ে আমার চোখের সামনে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাচ্ছে তখন কীভাবে এখনই সবকিছু এত সাধারণ হতে পারে?

আপনি যা বলছেন তা প্রায়শই ক্ষতির মুখে যা অনুভব করে তার সাথে কথা বলে, এটি মৃত্যু, কাফেরতা, কঠোর পরিবর্তন বা অন্য কিছু হোক না কেন। আমরা মনে করি, যখন সবেমাত্র এটি ঘটেছে তখন বিশ্ব কীভাবে চলতে পারে?

এটা প্রায় অর্থ। এটি বোঝানো মনে হয় যে আমার পাশের কেউ পরের দিন উঠে কাজে যাবেন। আমি মত, কিভাবে সাহস? পরের দিন কেউ কীভাবে মুদি দোকানে গাড়ি চালাতে পারে? এটা শুধু এত অসম্ভব বোধ করে। এবং আপনার বক্তব্য, এটাই আমার মুহূর্ত ছিল। এটি আমার বিয়ের সাথে সম্পর্কযুক্ত ছিল, তবে আমি 51 বছর বয়সী, এবং জীবনের মাঝামাঝি সময়ে আমি এখানে খুব কমই জানি, এতে এমন কিছু নেই যেখানে তারা একই ধরণের ফাঁকা পূরণ করতে পারে। যেখানে কিছু হারিয়ে গেছে, হতবাক বা আলাদা হয়ে গেছে। সুতরাং, আমি সবসময় লোকদের বলি যে এটি জাগ্রত। এটি আমার ছোট গল্প, তবে এটি অনেক বড় গল্পে অবস্থিত যা বেশিরভাগ লোকেরা এক স্তরের সাথে সম্পর্কিত হওয়ার উপায় খুঁজে পাবে। এবং যদি আপনি তা না করেন তবে কিছুটা বেশি দিন বেঁচে থাকুন এবং আপনি করবেন।

ভুক্তভোগী ত্রিভুজটিতে ধরা পড়া সহজ, যেখানে আমরা অনুভব করি যে আমরা আমাদের কিছু ঘটনার শিকার। আপনি কীভাবে আপনার কোডপেন্ডেন্সি এবং কীভাবে আপনার প্রাক্তন স্বামী দ্বারা আপনি এতটা ট্রিগার হয়েছিলেন এবং কীভাবে তিনি তাঁর জীবনযাপন করেছিলেন, দীর্ঘকাল ধরে আপনি কীভাবে জীবনযাপন করেছিলেন সে সম্পর্কে আপনি সত্য। তবে আপনি যে অংশটি খেলেছেন তা দেখার সহ আপনি এর চারপাশে প্রচুর স্ব-কাজ করেছেন। আপনি কী শিখেছেন যে আপনি ভাগ করতে ইচ্ছুক?

আমি প্রিয় শুরুতে সেই ট্রপ। আমি এটি লালন। শিকার, খলনায়ক। কালো, সাদা। এটা এত সহজ ছিল। আমি কেবল এটি উভয় হাতেই আটকে রেখেছিলাম, সেখানে একটি ট্রপ ছিল যে আমি এখানে যা কিছু অবদান রেখেছি এবং আমার পাশে থাকব সে সম্পর্কে আমাকে বিলুপ্ত করতে ইচ্ছুক। আমি পক্ষ চেয়েছিলাম। আমি খুব আহত এবং হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম যে, কিছুক্ষণের জন্য, সেই বিবরণটি সান্ত্বনা দিচ্ছিল। তবে যথেষ্ট দীর্ঘ যাওয়ার পরে, আপনি বুঝতে পারেন যে এটি আমার সেবা করছে না – এবং এটি ন্যায্য নয়, এটি সত্যও নয়। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে কোনও স্তরে আমি তার কোনও পছন্দ বা তার সিদ্ধান্তকে আবদ্ধ করছি। তারা বিপর্যয়কর ছিল এবং আমাদের পুরো পরিবার, আমাদের বর্ধিত পরিবার, আমাদের সম্প্রদায়, প্রত্যেকের জন্য ট্রমা সৃষ্টি করেছিল। সুতরাং এটি অন্য কারও বিষাক্ত এবং অকার্যকর আচরণের জন্য কোনও নিখরচায় পাস নয়। যাইহোক, আমি যথেষ্ট দীর্ঘ গিয়েছিলাম যেখানে আমি সেই প্রাথমিক শোকের কুঁচকে পেরিয়ে নিরাময়ের কাজটি শুরু করি।

এটি আমার পরামর্শদাতা ছিলেন যিনি ঠিক এতটা অভদ্রভাবে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমার কাছে দেখার মতো কিছু নিদর্শন রয়েছে। আমি ছিলাম, ‘এ কারণেই আমি আপনাকে অর্থ প্রদান করছি না! আমি আমার গল্পটি নিশ্চিত করতে এবং আমার জন্য দুঃখ বোধ করতে আগ্রহী ” তবে তিনি গিয়েছিলেন, ‘আসুন আমরা এই কোডপেন্ডেন্সিটির দিকে একবার নজর রাখি,’ যা আমি তখন বুঝতে পারি নি। আমি ভেবেছিলাম (কোডপেন্ডেন্সি) একজন অভাবী ব্যক্তির মতো শোনাচ্ছে যার জন্য তাদের জন্য চিন্তা করতে বা অভিনয় করার জন্য অন্য কারও প্রয়োজন ছিল। আমি এই ধারণাটি পাইনি – যতক্ষণ না আমি করেছি, এটি হ’ল যে কেউ কোডিপেন্ডেন্সির সাথে লড়াই করে এমন কোনওভাবেই অন্য কারও আচরণ এবং পছন্দগুলির জন্য দায়বদ্ধ বোধ করে। আমি অনুভব করেছি যেন আমি সেই আচরণটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি এবং লোকেরা যেভাবে সেই আচরণটি অনুভব করে। আমি মূলত আমার চারপাশের প্রত্যেককে নিয়ন্ত্রণ করতে চেয়েছিলাম। এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম, আমার নিজের বিবাহের একটি সুষ্ঠু পরীক্ষার পরে, আমাকে সত্যবাদী চোখে ফিরে তাকাতে হবে এবং স্বীকার করতে হয়েছিল যে আমি লাফ থেকে তার আচরণটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছিলাম। এবং তারপরে যখন আমি পারিনি, কারণ মানুষের আচরণ কীভাবে কাজ করে তা নয়, আমি কীভাবে প্রত্যেকে তার আচরণটি অনুভব করেছিল তা নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছি। এবং নিউজ ফ্ল্যাশ: এটি কাজ করে না! এটি সম্পর্কের জন্য দুর্দান্ত নয়, কারণ এটি যথেষ্ট পরিমাণে বিরক্তি এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে তোলে।

সুতরাং, আমি আমার বিবাহবিচ্ছেদ থেকে পুনরুদ্ধারের লেন্সের মাধ্যমে কোডপেন্ডেন্সির দিকে নজর রেখেছিলাম, তবে তারপরে আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি আমার বাচ্চাদের, আমার কিছু বন্ধু এবং আমার কিছু উত্সের পরিবারের সাথেও এটি করি। এবং আমি (দেখেছি) এটি আমার সমস্যা, তাই আমি এখানে শিকার হতে পারি, যদি আমি তা বেছে নেয়, বা আমি একটি আয়না ধরে রাখতে এবং যেতে পারি, আমি আমার জীবনের এই পরবর্তী পুনরাবৃত্তিতে কে থাকতে চাই? আমি কি এই একই নিদর্শনগুলিকে প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে চলতে চাই? নাকি সত্যতা এবং স্পষ্টতার সাথে এর মুখোমুখি হওয়ার সাহস আমার হবে?

আপনি নিজেকে সাহসী হিসাবে দেখছেন?

আমি জানি না। সাহস, কিছুটা হলেও, আমি মনে করি, প্রায়শই আমরা কিছু বেছে নিই। এটিতে একটি প্রেরণা আছে। একটি উদ্যোগ আছে। আমরা সাহসের বাইরে কিছু করছি। আমি এগুলির কোনও বেছে নেব না। এটি সহজভাবে ছিল, যখন শক, ক্ষতি, ট্রমা এবং পরিবর্তন আমাদের বেছে নেয় তখন আমরা কী করব? সেখানেই আমি নিজেকে যেতে দেখেছি। আমি জানি না আমি সাহসী কিনা, যতটা দ্বিতীয়ার্ধের আরও ভাল গড়ে তুলতে খুব প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

পরে বইটিতে, আপনি সত্যিই নিরাময় শুরু করার পরে, আপনি যখন কোনও বন্ধুর সাথে টেক্সট করছেন তখন আপনি একটি গল্প বলুন। আপনি বলছেন, ‘আমি আমার জীবনে জেনের মতো আর কখনও অনুভব করি নি।’ যে কেউ নিজের মতো আরও বেশি অনুভব করতে চায়, তার জন্য কি এমন কোনও ক্রিয়া বা আচার অনুষ্ঠান রয়েছে?

আমি বইটিতে সেই মুহূর্তটি ভালবাসি। এবং যাইহোক, (লোকেরা জানার জন্য), এটি কোনও traditional তিহ্যবাহী বই নয়। এটি সমস্ত ভিগনেটসে লেখা; ছোট মুহুর্ত এবং স্মৃতি যা আমি কেবল পৃষ্ঠায় রেখেছি। আমি আমার পাঠকদের প্রতিটি ক্ষুদ্র মুহূর্ত থেকে তাদের যা প্রয়োজন তা তুলতে বিশ্বাস করছি। সেই বিশেষ মুহূর্তটি বইয়ের দুর্দান্ত তৃতীয় স্থানে রয়েছে, যা লিখতে এমন আনন্দ ছিল। এটি শোকের পাহাড়ের ওপরে ছিল, পুনরুদ্ধার এবং থেরাপির সেই প্রাথমিক স্লোগান দিয়ে কিছুটা এবং তারপরে কী আরও ভাল গল্প, একটি উন্নত জীবন পুনর্নির্মাণ করছে। এবং আমি এখানে, পাঁচ বছর পরে, এবং আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি এটি বলছি, তবে আমার জীবন এখন অনেক বেশি সুন্দর। এটি আরও সৎ এবং পরিপূর্ণ। আমার এজেন্সি আছে যা আমি আমার জীবদ্দশায় কখনও অনুশীলন করি নি। আমি আমার গল্পের দ্বিতীয়ার্ধের স্থপতি। তাই আমার বান্ধবী, অ্যামি বারান্দায় কয়েক ঘন্টা একসাথে ব্যয় করার পরে আমাকে টেক্সট করেছিলেন। তিনি লিখেছেন, ‘তুমি সবচেয়ে বেশি তুমি আমি কখনও দেখেছি। ‘ এবং এটি আমার ট্র্যাকগুলিতে আমাকে থামিয়েছে। এটা বলা ঠিক একটি সুন্দর জিনিস ছিল। আমি এই পথটি বেছে নিতে পারতাম না, তবে এখানে আমি তবুও।

সুতরাং, আমি আশা করি একটি কিশোরী ছোট্ট অনুশীলন ছিল যা আমি এই সাক্ষাত্কারে রাখতে পারি যেখানে আপনার লোকেরা কোথায় যাবে, সেখানে এটি রয়েছে! রোডম্যাপ আছে! আমি যে টেমপ্লেটটি খুঁজছিলাম তা আছে! তবে আমি লিখিনি এমন একটি কারণ আছে জাগ্রত একটি ব্যবস্থাপত্র বই হিসাবে। এটি কোনও হ্যান্ডবুক নয় কারণ আমি মনে করি না যে ক্ষতির মাধ্যমে কোনও হ্যান্ডবুক রয়েছে। তবে আমি যা বলতে পারি তা হ’ল দিনের পর দিন, সপ্তাহের পর সপ্তাহ, মাসের পর মাস গভীরভাবে মূর্ত থাকার জন্য, যা আমার জন্য সম্পূর্ণ নতুন ধারণা ছিল এবং আমার নিজের জ্ঞান শুনে, আমার নিজের স্বজ্ঞাতাকে বিশ্বাস করে, আমার শরীরে এবং আমার পেশীগুলিতে এবং আমার অনুভূতিতে থাকা, আমি এই জায়গাটি পেতে নখর প্রতিটি ইঞ্চি মূল্যবান ছিল। এমনকি যদি আমি ঠিক কোনও রোডম্যাপ অফার করতে না পারি তবে আমি আপনাকে এখানে আমার পথ দিয়েছি। আমি সেখানে পৌঁছানোর জন্য আমি আপনাকে প্রতিটি একক পদক্ষেপ দিয়েছি এবং এটি এক হাজার ছোট মুহুর্ত। এবং আমি আপনাকে এখনই বলতে পারি, এর অন্যদিকে, আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে আমি নিজেকে আর কখনও ত্যাগ করব না। আমি আমার নিজের জ্ঞানের প্রধান উত্স এবং আমার ভবিষ্যতের আশা।

জেন, আপনার পাঁচটি সন্তান রয়েছে, সমস্ত বড় হয়েছে। তারা যখন পৃথিবীতে চলে যায়, যা সুন্দর এবং হৃদয়বিদারক এবং চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, আপনি কী আশা করেন যে তারা তাদের জীবন যাপন করার সময় তারা কী মূর্ত করেছে এবং জানে?

আমি একটি সুন্দর রক্ষণশীল, প্রচলিত ধর্মীয় সংস্কৃতিতে বড় হয়েছি। আমার গাছের শাখাটি ছিল দক্ষিণ ব্যাপটিস্ট স্পেস, তবে আমার প্রথম দিকের পাঠক অনেকেই বলতেন, “আমি সে সম্পর্কে জানি না তবে আমি বড় হয়েছি (এইভাবে), এবং এটি এখানে এবং এখানে একই ছিল।” সুতরাং, আমাদের সকলের এই সমস্ত অনুরূপ ভাড়াটে ছিল। এবং তারপরে অবশ্যই আমার বয়সের নিকটবর্তী আমেরিকার যে কোনও মহিলা পিতৃতান্ত্রিক ব্যবস্থার অভ্যন্তরে প্রচুর দুর্ভাগ্য এবং শরীরের লজ্জা নিয়ে বেড়ে ওঠেন। আমাদের জানানো হয়েছে যে কী সুন্দর হওয়া উচিত, আমাদের দেহগুলি কী এবং আমাদের কীভাবে দেখা উচিত। এবং আমার প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের এমন কিছু বর্ণনাকে বিপরীত করা যা কেবল আমাকে নয়, আমার প্রজন্মকে এত গভীরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করেছে। এটি আমাদের নিজস্ব জ্ঞান, আমাদের নিজস্ব দেহ, আমাদের নিজস্ব জ্ঞান এবং আমাদের নিজস্ব কর্তৃত্বের সাথে একটি ধ্রুবক লড়াইয়ে রেখেছিল। সুতরাং, আমার বাচ্চাদের জন্য আমার আশা – এবং তারা 19 থেকে 27 অবধি – তারা তাদের জীবনকে বড় প্রাতিষ্ঠানিক ব্যবস্থা এবং বিবরণী এবং গল্পগুলিতে আউটসোর্স না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি আশা করি আমার বাচ্চারা স্বাধীনতা এবং এজেন্সির একটি সত্যিকারের অনুভূতি বিকাশ করে এবং এর অর্থ যদি তারা সেই সময়ে যে কোনও উপ -সংস্কৃতিগুলির শস্যের বিরুদ্ধে যাওয়া হয় তবে আমি আশা করি তারা এটিই বেছে নেয়। যদি এর অর্থ হ’ল হ্যাঁ বলার অর্থ যখন অন্য সবাই না বলছে, আমি আশা করি তারা এটি বেছে নেয়।

আমি কেবল আশা করি না যে এটি সমস্ত সত্য, আমি এটি সত্য হতে দেখছি। পরবর্তী প্রজন্ম আলাদা। এগুলি আরও স্মার্ট, আরও মিডিয়া বুদ্ধিমান এবং আরও সাংস্কৃতিকভাবে শিক্ষিত। তারা মনোযোগ দিচ্ছে। সুতরাং, যখন আমি আমার বাচ্চাদের দেখি এখন তাদের নিজস্ব পছন্দগুলি তৈরি করে, এমনকী যা আমি তৈরি করি নি বা সেগুলি আমার থেকে আলাদা, আমি খুব গর্বিত। এবং আমি সত্যিই আশাবাদী বোধ করি। আমি সত্যিই আশাবাদী যে এটি পরবর্তী প্রজন্মের একটি আরও ভাল গল্প লিখতে থাকায় লাঠিটি নিয়ে। আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি। আমরা আমাদের মায়ের গোটের চেয়ে আরও ভাল গল্প লিখেছি এবং তারা তাদের মায়ের গট গোটের চেয়ে আরও ভাল গল্প লিখেছিল। এভাবেই অগ্রগতি যায় এবং কীভাবে আমরা বিকশিত হই। এবং আমি পরবর্তী প্রজন্মকে যেখানে আমরা সেনাবাহিনী-ক্রল করে সাজিয়েছি সেখানে দৌড়ে দেখে আমি খুব গর্বিত এবং আনন্দিত।

আমি এই পৃথিবীতে তাদের নেতৃত্ব এবং দৃ ic ় বিশ্বাসের ট্রিকল-ডাউন প্রভাব দেখার অপেক্ষায় রয়েছি, যা এখনই এতটা খণ্ডিত। আমাদের একটি নতুন গল্প দরকার, এবং আমি মনে করি তারা এটি আনতে চলেছে।