সঙ্গীত অস্ত্রোপচার বা অসুস্থতার কারণে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। বিজ্ঞানীরা শুনছেন
নার্স রড স্যালেসে হাসপাতালের সমস্ত ধরণের সরঞ্জাম নিয়ে কাজ করে: একটি থার্মোমিটার, একটি স্টেথোস্কোপ এবং কখনও কখনও তার গিটার এবং ইউকুলেল। ইউসি সান দিয়েগো হেলথের পুনরুদ্ধার ইউনিটে, স্যালেসে রোগীদের অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করে। ওষুধের পাশাপাশি, তিনি অনুরোধে গান অফার করেন এবং কখনও কখনও গান করেন। ইংরেজি এবং স্প্যানিশের জনপ্রিয় গান থেকে শুরু করে জি মেজর এবং মুভি ফেভারিট যেমন “সামহোয়্যার ওভার দ্য রেনবো।” রোগীরা প্রায়ই হাসেন বা মাথা নত করেন। স্যালেসেও তাদের গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির পরিবর্তনগুলি যেমন নিম্ন হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ দেখতে পায়, এবং কারও কারও কম ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। “একটি হাসপাতালে প্রায়ই উদ্বেগ, ব্যথা, উদ্বেগের একটি চক্র থাকে,” তিনি বলেছিলেন, “কিন্তু আপনি সঙ্গীতের মাধ্যমে সেই চক্রটি ভাঙতে সাহায্য করতে পারেন।” স্যালেসে একটি এক-মানুষ ব্যান্ড, কিন্তু তিনি একা নন। গত দুই দশকে, লাইভ পারফরম্যান্স এবং রেকর্ড করা সঙ্গীত হাসপাতাল এবং ডাক্তারদের অফিসে ঢেলে দিয়েছে কারণ গান কীভাবে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে তা নিয়ে গবেষণা বেড়েছে। গানের নিরাময় শক্তি মানব সংস্কৃতিতে সঙ্গীতের গভীর শিকড়ের কারণে স্বজ্ঞাত বলে মনে হতে পারে। কিন্তু বিজ্ঞান কিভাবে এবং কিভাবে সঙ্গীত তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহজ করে – প্রযুক্তিগতভাবে সঙ্গীত-প্ররোচিত analgesia বলা হয় – শুধু ধরা আছে। কেউ পরামর্শ দেয় না যে একটি আকর্ষণীয় গান সম্পূর্ণভাবে তীব্র ব্যথা দূর করতে পারে। তবে পেইন অ্যান্ড সায়েন্টিফিক রিপোর্ট জার্নালে প্রকাশিত বেশ কিছু সাম্প্রতিক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে গান শোনা ব্যথার উপলব্ধি কমাতে পারে বা একজন ব্যক্তির এটি সহ্য করার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। যেটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় তা হল রোগীরা – বা তাদের পরিবার – নিজেরাই সঙ্গীত নির্বাচন করুন এবং মনোযোগ সহকারে শুনুন, শুধুমাত্র পটভূমির শব্দ হিসাবে নয়। ফ্লোরিডা স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী অ্যাডাম হ্যানলি বলেছেন, “দুঃখ সত্যিই একটি জটিল অভিজ্ঞতা।” “এটি একটি শারীরিক সংবেদন এবং সেই সংবেদন সম্পর্কে আমাদের চিন্তাভাবনা এবং এর প্রতি মানসিক প্রতিক্রিয়া দ্বারা তৈরি হয়।” একই অবস্থা বা আঘাত সহ দুই ব্যক্তি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার খুব ভিন্ন মাত্রা অনুভব করতে পারে। অথবা একই ব্যক্তি একদিন থেকে পরের দিন ভিন্নভাবে ব্যথা অনুভব করতে পারে। তীব্র ব্যথা অনুভূত হয় যখন শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে ব্যথা রিসেপ্টর – যেমন একটি হাত গরম চুলা স্পর্শ করে – মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়, যা স্বল্পমেয়াদী ব্যথা প্রক্রিয়া করে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সাধারণত মস্তিষ্কের দীর্ঘমেয়াদী কাঠামোগত বা অন্যান্য পরিবর্তন জড়িত থাকে, যা ব্যথা সংকেতের সামগ্রিক সংবেদনশীলতা বাড়ায়। গবেষকরা এখনও অধ্যয়ন করছেন কীভাবে এটি ঘটে। তালাহাসি অর্থোপেডিক ক্লিনিকের দীর্ঘস্থায়ী মেরুদণ্ডের ব্যথা বিশেষজ্ঞ ডাঃ গিলবার্ট চ্যান্ডলার বলেন, “ব্যথা মস্তিষ্ক দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় এবং অনুবাদ করা হয়,” যা সংকেতকে বাড়িয়ে বা কমাতে পারে। গবেষকরা জানেন যে সঙ্গীত ব্যথা থেকে মনোযোগ সরিয়ে দিতে পারে, এর সংবেদন হ্রাস করতে পারে। কিন্তু অধ্যয়নগুলিও পরামর্শ দেয় যে আপনার প্রিয় সঙ্গীত শোনা পডকাস্ট শোনার চেয়ে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী ক্যারোলিন পালমার বলেছেন, “সঙ্গীত একটি বিভ্রান্তিকর। এটি ব্যথা থেকে মনোযোগ সরিয়ে নেয়। কিন্তু এটি আরও অনেক কিছু করে।” বিজ্ঞানীরা এখনও কর্মক্ষেত্রে বিভিন্ন স্নায়ুপথের সন্ধান করছেন, পামার বলেছেন। লস অ্যাঞ্জেলেসের একজন নিবন্ধিত মিউজিক থেরাপিস্ট কেট রিচার্ডস গেলার বলেন, “আমরা জানি যে যখন আমরা সঙ্গীতের সাথে জড়িত তখন প্রায় পুরো মস্তিষ্ক সক্রিয় হয়ে ওঠে।” “এটি ব্যথার উপলব্ধি এবং অভিজ্ঞতা পরিবর্তন করে – এবং ব্যথার বিচ্ছিন্নতা এবং উদ্বেগ।” ডেন্টাল সার্জারির সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে রেকর্ড করা মিউজিক ব্যবহার করার ধারণাটি 19 শতকের শেষের দিকে শুরু হয়েছিল, স্থানীয় চেতনানাশক উপলব্ধ হওয়ার আগে। আজ, গবেষকরা অধ্যয়ন করছেন কোন অবস্থাগুলি সঙ্গীতকে আরও কার্যকর করে তোলে। নেদারল্যান্ডসের রটারডামের ইরাসমাস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা 548 জন অংশগ্রহণকারীর উপর একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেছেন যে কীভাবে পাঁচটি সঙ্গীতের ধারা – ক্লাসিক্যাল, রক, পপ, আরবান এবং ইলেকট্রনিক – শোনার মাধ্যমে তাদের তীব্র ব্যথা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা প্রসারিত হয়, যেমনটি খুব ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে এসে পরিমাপ করে। সমস্ত সঙ্গীত সাহায্য করেছে, কিন্তু একটি বিজয়ী ধারা ছিল না। সহ-লেখক ডঃ এমি ভ্যান ডের ভাল্ক বোম্যান বলেছেন, “লোকেরা যত বেশি প্রিয় ধারার কথা শুনবে, তত বেশি তারা ব্যথা সহ্য করতে পারবে।” “অনেক লোক ভেবেছিল শাস্ত্রীয় সঙ্গীত তাদের সবচেয়ে বেশি সাহায্য করবে। আসলে, আমরা আরও বেশি প্রমাণ খুঁজে পাচ্ছি যে সবচেয়ে ভালো কি তা হল আপনার পছন্দের সঙ্গীত।” সহনশীলতা “এটি এমন কিছু যা মানুষের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থাকলে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে: এটি তাদের এজেন্সি দেয়,” তিনি বলেছিলেন। সক্রিয় এবং ঘনীভূত শোনাও ব্যাপার বলে মনে হয়। হ্যানলি, ফ্লোরিডা রাজ্যের মনোবিজ্ঞানী, একটি প্রাথমিক গবেষণার সহ-লেখক যা পরামর্শ দেয় যে প্রতিদিন মনোযোগ দিয়ে শোনা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে পারে। “সঙ্গীতের মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশকে আলোকিত করার একটি উপায় রয়েছে,” তিনি বলেছিলেন, “তাই আপনি লোকেদের এই ইতিবাচক মানসিক উত্সাহ দিচ্ছেন যা তাদের মনকে ব্যথা থেকে সরিয়ে দেয়।” এটি একটি সাধারণ প্রেসক্রিপশন যার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই, কিছু চিকিৎসক এখন বলছেন। ক্যালিফোর্নিয়ার কালভার সিটির জ্যাজ গায়িকা সিসিলি গার্ডনার বলেছেন যে তিনি একটি গুরুতর অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে সঙ্গীত ব্যবহার করেছিলেন এবং ব্যথার সাথে লড়াই করা বন্ধুদের সাথে গান গেয়েছিলেন। “সঙ্গীত মানসিক চাপ কমায়, সম্প্রদায়কে উন্নীত করে,” তিনি বলেছিলেন, “এবং আপনাকে একটি ভাল জায়গায় নিয়ে যায়।” প্রকাশিত – অক্টোবর 19, 2025 5.25pm IST (ট্যাগসটোট্রান্সলেট)শল্যচিকিৎসা বা অসুস্থতায় সঙ্গীত সহায়তা
প্রকাশিত: 2025-10-19 17:55:00
উৎস: www.thehindu.com
