ডিমেনশিয়া বিশেষজ্ঞ আপনার আল্জ্হেইমার রোগে আক্রান্ত কিনা সন্দেহ করে জিজ্ঞাসা করার জন্য দশটি প্রশ্ন প্রকাশ করেন
একজন নেতৃস্থানীয় ডিমেনশিয়া বিশেষজ্ঞ নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য দশটি প্রশ্ন প্রকাশ করেছেন যদি আপনি মনে করেন আপনার আলঝাইমার রোগ হতে পারে। ডিমেনশিয়া হল ব্রিটেনে মৃত্যুর প্রধান কারণ এবং আল্জ্হেইমের রোগ অর্ধেকেরও বেশি, প্রায় 60% ক্ষেত্রে। আলঝেইমার সোসাইটি দ্বারা গত বছর প্রকাশিত তথ্য অনুসারে প্রায় এক মিলিয়ন লোক এই অবস্থা থেকে ভুগছে বলে বিশ্বাস করা হয়। উদ্বেগজনকভাবে, বর্তমানে যারা ডিমেনশিয়ার সাথে লড়াই করছেন তাদের আনুমানিক এক-তৃতীয়াংশ রোগ নির্ণয় করা হয়নি। অল্পবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে রোগ নির্ণয়ের ক্ষেত্রেও একটি বিশাল স্পাইক হয়েছে – 60 বছরের কম বয়সী – যাদের লক্ষণগুলি প্রায়শই মধ্যজীবনের সংকট হিসাবে বরখাস্ত করা হয়। কিন্তু যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি বিপর্যয়কর স্মৃতিশক্তি হ্রাসের দিকে যাচ্ছেন তবে আপনার নিজেকে কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত? জন হপকিন্স ইউনিভার্সিটির আলঝেইমারের অধ্যাপক ডঃ পিটার রবিনস, যিনি 40 বছর ধরে এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়ে গবেষণা করেছেন, লিখেছেন এবং চিকিত্সা করেছেন, আগে ডেইলি মেইলকে বলেছিলেন যে ডিমেনশিয়া এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মধ্যে পার্থক্য করার উপায় রয়েছে৷ কিন্তু আপনি যদি সত্যিই চিন্তিত হন যে আপনার এই রোগ হতে পারে, তবে তিনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য দশটি প্রশ্নও ভাগ করেছেন। একজন ডিমেনশিয়া বিশেষজ্ঞ নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য 10টি প্রশ্ন প্রকাশ করেছেন যদি আপনি মনে করেন যে আপনার আলঝাইমার 1 আছে। আপনার কাছের বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের নাম মনে রাখতে সমস্যা হয়? আপনার যদি শব্দ বা নাম মনে রাখতে সমস্যা হয়, ডক্টর রবিনস টেলিগ্রাফকে বলেছেন এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ হতে পারে। একইভাবে, আপনি আপনার 30 বা 40 এর দশকে আপনার চশমা বা চাবিগুলি যেখানে রেখেছেন সেখানে ভুল করার অর্থ এই নয় যে আপনার আলঝাইমার আছে। কিন্তু ডক্টর রাবিনস বলেন, আত্মীয়স্বজন, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা গুরুত্বপূর্ণ ঘটনার নাম ভুলে যাওয়া অনেক বেশি উদ্বেগজনক। উদাহরণস্বরূপ, তিনি বলেছিলেন: ‘ধরা যাক পরের দিন আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট আছে এবং আপনাকে দুবার বলা হয়েছে, অথবা আপনি সপ্তাহান্তে একটি বিয়েতে যোগ দিচ্ছেন, যে বিষয়ে আপনি কথা বলেছেন এবং আপনার মনে নেই। এটা নিয়ে।’ বিপদাশঙ্কা তিনি বলেছিলেন: “আমি এমন লোকদের দেখেছি যারা 30 বা 40 বছর ধরে সবসময় খাবার রান্না করে এবং তাদের স্ত্রীর চেয়ে বেশি ঘরের কাজ করে, এবং তারা অভিযোগ করে, ‘আমি বিরক্ত হয়ে যাচ্ছি।’ কিন্তু যখন আমার বা আমার একজন সহকর্মীর দ্বারা তাদের মূল্যায়ন করা হয়, তখন তাদের শনাক্তযোগ্য ঘাটতি থাকে যা বার্ধক্যের সাথে ঘটে যাওয়া সূক্ষ্ম পরিবর্তনের বাইরে চলে যায়।’ দুর্ভাগ্যবশত, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তাদের হঠাৎ বাড়ির কাজ করতে অসুবিধা হওয়ার আসল কারণ হল জ্ঞানীয় হ্রাস। “দুর্ভাগ্যবশত, এটি প্রায়শই শুধুমাত্র পূর্ববর্তী সময়ে ঘটে,” তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।3। আপনি একটি খাবার প্রস্তুত বা হোস্টিং মত সাংগঠনিক কাজ সঙ্গে সংগ্রাম? ডক্টর রবিনস বলেন, মেমরির জন্য প্রথমেই আসে না, বরং স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা যাকে “এক্সিকিউটিভ ফাংশন” বলে থাকেন, মস্তিষ্কের কাজগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা। “উদাহরণস্বরূপ একটি খাবার রান্না করুন,” তিনি বলেছিলেন। “ব্যক্তিটি এখনও উপাদানগুলি মনে রাখতে পারে এবং সমস্ত পদক্ষেপের ধারণা থাকতে পারে।” কিন্তু যখন সঠিক ক্রমে উপাদানগুলি যোগ করার কথা আসে, টেবিল সেট করার কথা মনে রাখা, চুলা চালু করা এবং পানীয় প্রস্তুত করা, এটি এত ভালভাবে পরিচালনা করে না। “আপনি যদি সবসময় ভয়ানক রাঁধুনি বা বিশৃঙ্খল হোস্ট হয়ে থাকেন তবে সম্ভবত চিন্তার কিছু নেই, তবে যদি এটি নতুন বা হঠাৎ হয় তবে এটি পরীক্ষা করা মূল্যবান। সম্পূর্ণরূপে বন্ধ। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে এই প্রভাব রয়েছে এমন ওষুধগুলিতে অ্যান্টিকোলিনার্জিক কার্যকলাপ জড়িত – হৃদস্পন্দন, হজম এবং মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ। অতএব, ফুসফুস, হৃদপিণ্ড, উদ্বেগ এবং অসংযমের জন্য বেশ কিছু ওষুধ কিছু ক্ষেত্রে জ্ঞানীয় দুর্বলতার কারণ হতে পারে। ডাঃ রাবিন ব্যাখ্যা করেছেন যে কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের কারণে জ্ঞানীয় দুর্বলতা হতে পারে। হ্যাঁ তারা এমন কিছু করতে পারে যার জন্য মাল্টিটাস্কিং প্রয়োজন? ক্লিনিকগুলিতে যেখানে লোকেদের আলঝেইমারের জন্য পরীক্ষা করা হয়, রোগীরা গণিতের প্রশ্নের উত্তর দেয়, কিন্তু তাদের গাণিতিক দক্ষতা পরীক্ষা করার জন্য নয়। পরিবর্তে, ড. রাবিনস ব্যাখ্যা করেছেন, এটি তাদের মাথায় একাধিক জিনিস ধরে রাখার ক্ষমতা মূল্যায়ন করা। “আপনাকে সবচেয়ে সাম্প্রতিক সংখ্যাটি মনে রাখতে হবে, সত্য যে আপনি সাতটি মুছে ফেলছেন, এবং গণনা করতে হবে,” তিনি বলেছিলেন। “যে লোকেদের সে বলবে, “আচ্ছা, আমি সমস্যায় পড়তে যাচ্ছি কারণ আমি কখনই গণিতে খুব ভাল ছিলাম না।” “এবং যখন আমি তাদের চেষ্টা করতে উত্সাহিত করি, তখন এটি কিছুটা ক্লান্তিকর হতে পারে, এবং তাদের তাদের সময় নিতে হবে, কিন্তু তারা সফল হয়। “যদি কেউ সত্যিই এটি করতে না পারে তবে এটি একটি সূচক যে স্বাভাবিক বার্ধক্য ছাড়া অন্য কিছু ঘটছে।” 6. আপনি কতটা পান করেন? আপনার 70 এবং 80 এর দশকে, আপনি কয়েক দশক আগের তুলনায় অনেক কম দক্ষতার সাথে অ্যালকোহল বিপাক করেন, ড. রবিন্স বলেন। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, এটি মানসিক বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে যা মানুষ এবং তাদের প্রিয়জনদের দ্বারা আলঝেইমারের লক্ষণ হিসাবে ভুল হতে পারে। শরীরের উপর মদ্যপানের প্রভাব তাকে ড্রাগ হিসাবে গুরুতরভাবে অ্যালকোহল গ্রহণ করে, “ঠিক প্রেসক্রিপশনের ওষুধের মতো,” তিনি বলেছিলেন। মজার বিষয় হল, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, আমাদের বয়সের সাথে সাথে শরীর অ্যালকোহল বিপাক করতে অনেক কম সক্ষম, যার ফলে আমাদের আরও দ্রুত মাতাল হয়ে যায়। পূর্বে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, “আপনি সন্ধ্যায় তিনটি বিয়ার উপভোগ করতে পারেন এবং এতটা পান করতে আপনার কখনই সমস্যা হবে না।” কিন্তু পরবর্তী জীবনে, তিনি বলেছিলেন যে এটি “আপনার শরীর পরিচালনা করার জন্য খুব বেশি” হতে পারে যার অর্থ “এটি সত্যিই তিনটির পরিবর্তে ছয়টি বিয়ার পান করার মতো।” তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে পরবর্তী জীবনে তিনটি বিয়ার পান করা ছয়টি পানীয়ের মতো একই প্রভাব ফেলতে পারে। 7 আপনি কি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক বা বেশি শিথিল? পরবর্তী জীবনে ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনগুলিকে সহজেই অবসরের সাথে মানিয়ে নিতে বা বার্ধক্যের বাস্তবতাকে মেনে নিতে অসুবিধা হিসাবে বরখাস্ত করা যেতে পারে। কিন্তু ডক্টর রাবিনস ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি রোগের কারণে মস্তিষ্কে পরিবর্তনের একটি প্রকাশ হতে পারে। তিনি একজন সফল ব্যবসায়ী মহিলার কথা স্মরণ করেন, যিনি সর্বদা তার অর্থের বিষয়ে যত্নশীল হওয়ার জন্য পরিচিত, যিনি হঠাৎ করে পাত্তা দেননি। অবসর, কিন্তু যখন তাকে পরীক্ষা করা হয়েছিল, তখন তার স্পষ্টতই এমন অবস্থা ছিল যা স্বাভাবিক বার্ধক্যের বাইরে চলে গিয়েছিল। “তিনি বলেছিলেন। দুর্ভাগ্যবশত, এমনকি যদি আপনি ব্যক্তিত্বের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন, তবে এটি এখনও আল্জ্হেইমের রোগের একটি চিহ্ন হতে পারে। একজন রোগী, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন, তার কঠিন চরিত্রের কারণে তার পরিবারের সাথে একটি কঠিন সম্পর্ক ছিল, কিন্তু হঠাৎ করে আরও বেশি প্রেমময় এবং যত্নশীল হয়ে ওঠে। এটি একটি ইতিবাচক পরিবর্তন হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছিল, কিন্তু এটি একটি ইতিবাচক পরিবর্তন হিসাবে ড. শুরু হতে আউট আলঝেইমার। “তাদের প্রয়োজনে তাকে সহায়তা করা আসলেই খুব কঠিন ছিল, কারণ তিনি তাদের শৈশব এবং যৌবন জুড়ে এত নেতিবাচক এবং বিতর্কিত ছিলেন।” আপনার ব্রাউজার iframes সমর্থন করে না. 8. আপনি কি এমন জিনিসগুলি নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করেন যা আপনি আগে কখনও ভাবেননি? আপনি যদি আপনার স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা নিয়ে অত্যধিক উদ্বিগ্ন হন, তাহলে ডাঃ রবিনস বলেন এটি আসলে রোগের একটি সতর্কতা সংকেত হতে পারে। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে কিছু লোক যারা এই সমস্যাগুলি অনুভব করে তারা অজ্ঞানভাবে পৃথিবী থেকে সরে যেতে শুরু করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তারা ছুটিতে না যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে বা সামাজিকতা না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে কারণ তারা ভয় পায় যে তারা তাদের স্মৃতি সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে বা বিব্রত বোধ করতে পারবে না। 9. আপনার ঘুম আছে নিদর্শন পরিবর্তন? পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘুম এবং আলঝেইমারের মধ্যে সম্পর্ক জটিল। তারা দেখেছেন যে বহু বছর ধরে বিরক্ত ঘুম রোগের প্রাথমিক পূর্বাভাস হতে পারে। এটি আগে জাগ্রত হওয়া, সকালে বেশি ঘুমানো বা দিনের বেলা ঘুমানোর প্রয়োজন হিসাবে প্রকাশ করতে পারে, ডঃ রবিন্স ব্যাখ্যা করেছেন। একইভাবে, তিনি যোগ করেছেন, আপনি যদি গভীর ঘুমে থাকেন এবং হঠাৎ আপনার ঘুমের ধরণে পরিবর্তন আসে এবং পুরোপুরি বিশ্রাম না অনুভব করেন তবে এটি রোগের লক্ষণ হতে পারে। করবেন আপনি কি আর আগের কাজগুলো উপভোগ করেন না? আপনি যা করতেন সেগুলি আর উপভোগ করা হতাশার একটি বৈশিষ্ট্য, তবে ড. রবিনস বলেছেন এটি আলঝেইমারের লক্ষণও হতে পারে। তিনি অতীতে এমন রোগীদের দেখেছেন যারা বর্ণনা করেছেন যে তারা একবার উপভোগ করা জিনিসগুলির প্রতি হঠাৎ আবেগ হারিয়ে ফেলে, যেমন পড়া এবং এমনকি নাতি-নাতনিদের সাথে সময় কাটানো। “তারা এমন জিনিসগুলির জন্য নিজেদেরকে দোষারোপ করে যার জন্য তারা সত্যিই দায়ী নয় বা তারা নিজেদেরকে নিচে নামাতে শুরু করে,” তিনি বলেছিলেন। “আমার একজন বয়স্ক রোগী ছিল যে সবসময় খেলত বন্ধুদের সাথে নিয়মিত কার্ড, এবং সে বলতে শুরু করে, ‘আচ্ছা, আমি আর এতে আনন্দ পাই না।'” আলঝেইমারের লক্ষণ।
প্রকাশিত: 2025-10-27 13:00:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
