অ্যালিসিয়া সিলভারস্টোন যখন নিরামিষাশী হয়ে গিয়েছিল, তখন স্বাস্থ্য ঠিক তার লক্ষ্য ছিল না।
সোমবারের “ভাইবোন রিভেলারি” পডকাস্টের পর্বে উপস্থিত হওয়ার সময়, অভিনেতা তার দেহে উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট যে অপ্রত্যাশিত সুবিধার বিষয়ে বলেছিলেন তা সম্পর্কে কথা বলেছেন।
সিলভারস্টোন হোস্ট অলিভার হাডসনকে বলেছিলেন, “আমি যখন এই পরিবর্তনগুলি করেছি, হ্যাঁ, আমি এটি প্রাণীদের জন্য করেছি।”
তবে কী তাকে অবাক করে দিয়েছিল, তিনি বলেছিলেন, ডায়েটের পরিবর্তন কীভাবে তার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছিল। পূর্বে, তিনি একটি দৈনিক হাঁপানি ইনহেলার ব্যবহার করেছিলেন এবং “সপ্তাহে দু’বার অ্যালার্জি শট ছিল”।
সিলভারস্টোন বলেছিলেন, “আমি কমপক্ষে ব্রোঙ্কাইটিসের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিচ্ছিলাম।
সিলভারস্টোন বলেছিলেন, “একবার সে ভেগান হয়ে গেল,” সে সব চলে গেল। “
“এবং আমি জানতাম না যে এটি ঘটতে চলেছে That এটাই ছিল অলৌকিক কাজ So
সিলভারস্টোন জানিয়েছেন, যখন তিনি একটি ফ্লাইটে তার খাবার পরিবেশন করা হয়েছিল তখন তার বড় ভাই মেষশাবকের শোরগোল নকল করার সময় তিনি প্রথমে ছোটবেলায় নিরামিষ হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। এটি এমন একটি মুহুর্ত যা তাকে বুঝতে পেরেছিল যে তার প্লেটে কী ছিল।
সিলভারস্টোন বলেছিলেন, “আপনি জানেন, আপনি যখন শিশু এবং আপনাকে কেবল খাওয়ানো হচ্ছে, আপনার খাবারটি কোথা থেকে এসেছে তা নিয়ে আপনি ভাবেন না।” “আমি ছিলাম, ‘এটি একটি মেষশাবক? এটি আসলে একটি মেষশাবক?'”
অভিনেতা যোগ করেছেন যে তার বাবা নিরামিষ হওয়ার জন্য তার প্রচেষ্টাকে সমর্থন করেছিলেন এবং এমনকি তাকে এই বিষয়ে একটি বই পেয়েছিলেন। তবে তার প্রচেষ্টা ছিল “স্বল্পস্থায়ী,” তিনি বলেছিলেন।
সম্পর্কিত গল্প
বিজনেস ইনসাইডার আপনি যে উদ্ভাবনী গল্পগুলি জানতে চান তা বলে
বিজনেস ইনসাইডার আপনি যে উদ্ভাবনী গল্পগুলি জানতে চান তা বলে
সিলভারস্টোন বলেছিলেন, “আমি কেবল প্রচুর আইসক্রিম এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খেয়েছি এবং এটি কোনও অর্থ নেই।
এই মাসের শুরুর দিকে, সিলভারস্টোন বলেছিলেন যে তিনি “নিশ্চিত” ছিলেন তার ডায়েট তার যৌবনের বোটক্স বা ফিলার ছাড়াই রেখেছিল, তবে স্বীকার করেছেন যে সর্বদা স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া সম্ভব নয়।
তিনি বাইর্ডিকে বলেছিলেন, “আমার সবচেয়ে উজ্জ্বল জীবন যাপন করার সময় এটি কেবল একটি রাস্তার মানচিত্র থাকার কথা এবং ডানদিকে কিছুটা ঝাঁকুনি দেওয়া বা বাম দিকে ফিরে আসা এবং তারপরে ফিরে আসার কথা।” “আমরা সর্বদা পরিপূর্ণতার জন্য লক্ষ্য রাখতে পারি; আমি সবসময় চেষ্টা করি But তবে আমি সবসময় উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারে ফিরে যাই” “
মেয়ো ক্লিনিকের মতে, কোনও “হাঁপানি ডায়েট” নেই যা লক্ষণগুলি দূর করতে পারে। তবে এটি প্রচুর পরিমাণে ফল এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরামর্শ দেয় যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল উত্স যা ফুসফুসের ফোলা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
তবে উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েট খাওয়ার অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যেমন এর ঝুঁকি হ্রাস করা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ। তবে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে যারা তাদের পুষ্টিকর খাওয়ার জন্য অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত ভিটামিন বি 12যা সাধারণত প্রাণী পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়।
সিলভারস্টনের একজন প্রতিনিধি নিয়মিত সময়ের বাইরে বিজনেস ইনসাইডারের দ্বারা প্রেরিত মন্তব্যের জন্য অনুরোধের সাথে সাথে সাড়া দেয়নি।
