দ্রুত নিয়ম বোঝা: কিভাবে সেকেন্ডে একটি শট স্পট
স্ট্রোক হয় মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে বা মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালী ফেটে গেলে। যখন কারো স্ট্রোক হয় তখন প্রতি মিনিট গণনা করা হয়, কারণ রক্ত প্রবাহ বন্ধ হওয়ার কয়েক মিনিটের মধ্যে মস্তিষ্কের কোষগুলি মারা যেতে শুরু করে। প্রারম্ভিক সতর্কতা চিহ্নগুলি সনাক্ত করা জীবন এবং গুরুতর অক্ষমতার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। FAST নিয়মের সংক্ষিপ্ত রূপ FAST, যেহেতু এটি স্ট্রোকের সাথে সম্পর্কিত, এর অর্থ হল:
F – মুখ ঝুলে পড়া: ব্যক্তির মুখের একপাশ ঝুলে যেতে পারে বা অসাড় বোধ করতে পারে। তাদের হাসতে বলুন: যদি এক পাশ অন্য দিকে না চলে, তাহলে সেটা লাল পতাকা।
A – বাহু দুর্বলতা: একটি বাহু কি দুর্বল বা অসাড়? ব্যক্তিটিকে উভয় হাত বাড়াতে বলুন। যদি একটি বাহু ঝরে যায় বা উঠানো যায় না, এটি একটি সতর্কতা চিহ্ন।
S – কথা বলতে অসুবিধা: ঝাপসা বক্তৃতা, কথা বলতে অসুবিধা, বা যা বলা হচ্ছে তা বুঝতে অসুবিধা হওয়া সব লক্ষণ। ভাষার পার্থক্য সূক্ষ্ম হলেও, মনোযোগ দিন।
T – 911 নম্বরে কল করার সময়: আপনি যদি উপরের কোনটি লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে সাহায্যের জন্য কল করুন এবং লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার সময়টি নোট করুন। সময় হল মস্তিষ্ক!
এই চেকগুলি সহজ, দ্রুত এবং যে কেউ সম্পাদন করতে পারে: কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে বা অন্য কোথাও। যখন স্ট্রোকের কথা আসে, তখন প্রাথমিক স্বীকৃতিই মুখ্য।
কেন জরুরী
ভারতে, স্ট্রোকের বোঝা ভারী এবং বাড়ছে। গবেষণা দেখায় যে ঘটনার হার (প্রতি বছর নতুন কেস) প্রতি 100,000 জনে প্রায় 105 থেকে 152 পর্যন্ত। ব্যাপকতা (মোট বিদ্যমান কেস)ও বাড়ছে এবং স্ট্রোক এখন ভারতে মৃত্যু ও অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ। এই সংখ্যাগুলি প্রদত্ত, একটি স্ট্রোক প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা অপরিহার্য। কিছু স্ট্রোক চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত: উদাহরণস্বরূপ, ক্লট-বাস্টিং ওষুধ এবং পদ্ধতিগুলি আগে ব্যবহার করা হলে অনেক বেশি কার্যকর হয়। এই কারণে FAST নিয়ম “সময়” এর উপর জোর দেয়।
শরীরের অভ্যন্তরে যখন একটি স্ট্রোক ঘটে, তখন মস্তিষ্কের একটি রক্তনালী ব্লক হয়ে যায় (ইসকেমিক স্ট্রোক) বা রক্তনালী ফেটে যায় (হেমোরেজিক স্ট্রোক)। অক্সিজেন এবং পুষ্টির অভাব মস্তিষ্কের কোষগুলিকে মরতে শুরু করে। একটি চিকিৎসা গবেষণায় বলা হয়েছে, উপসর্গ দেখা দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ক্ষতি শুরু হয়। দ্রুত চিহ্নগুলি আপনাকে দেখায় যখন ক্ষতি দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলি তৈরি করতে শুরু করেছে: একটি ঝুলে যাওয়া মুখের অর্থ মস্তিষ্কের এক দিক প্রভাবিত; বাহু দুর্বলতা প্রতিবন্ধী পেশী নিয়ন্ত্রণ দেখায়; বক্তৃতা সমস্যাগুলি নির্দেশ করে যে ভাষা কেন্দ্রগুলি প্রভাবিত হয়৷ যত তাড়াতাড়ি কেউ সাহায্য পাবে, অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।
FAST নিয়ম সম্পর্কে তথ্য
FAST নিয়মটি ব্যাপকভাবে গৃহীত হয় এবং আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন এবং অন্যান্য স্ট্রোক সচেতনতা গোষ্ঠী দ্বারাও প্রচারিত হয়। যাইহোক, রোগ নির্ণয়ের সঠিকতা অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। একটি সাম্প্রতিক বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে হালকা স্ট্রোকের ক্ষেত্রে প্রায় 23-32% দ্রুত ইতিবাচক ছিল, যখন মাঝারি এবং গুরুতর স্ট্রোকের ক্ষেত্রে 94% এর বেশি দ্রুত পজিটিভ ছিল। এর মানে হল যে দ্রুত অ্যালার্ম বন্ধ করার জন্য FAST দুর্দান্ত, তবে প্রতিটি শট তিনটি লক্ষণ দেখাবে না। আপনি যদি আপনার মুখ, বাহু বা বক্তৃতায় হঠাৎ পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে, অপেক্ষা করবেন না, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন।
কি করতে হবে তা জানুন
যদি আপনি স্ট্রোকের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে প্রথমে যা করতে হবে তা হল অবিলম্বে আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন (ভারতে 108 বা 112) এবং স্পষ্টভাবে বলুন, “আমি স্ট্রোকের সন্দেহ করছি।” আপনার উপসর্গগুলি কখন শুরু হয়েছিল তা সঠিক সময়ে নোট করতে ভুলবেন না, কারণ এটি চিকিত্সকদের চিকিত্সার বিকল্পগুলির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। আপনি সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার সময়, শান্ত থাকুন এবং ব্যক্তিকে আশ্বস্ত করুন। তাকে একটি নিরাপদ, আরামদায়ক অবস্থানে শুয়ে রাখুন, তার মাথা সামান্য উঁচু করে রাখুন এবং ডাক্তারের দ্বারা মূল্যায়ন না করা পর্যন্ত তাকে খাবার বা পানি দেওয়া এড়িয়ে চলুন। একবার হাসপাতালে, যখন লক্ষণগুলি শুরু হয়েছিল তখন স্বাস্থ্যসেবা দলকে বলুন – এই সময়টি নির্ধারণ করতে পারে যে ব্যক্তিটি থ্রম্বোলাইসিসের মতো ক্লট-বাস্টিং চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত কিনা।
প্রত্যেকের সচেতনতার জন্য, FAST নিয়মটি শেখা গুরুত্বপূর্ণ – এবং প্রচুর সতর্কতার জন্য, বর্ধিত “BE-FAST” নিয়ম, যা ভারসাম্য এবং দৃষ্টি পরিবর্তন যোগ করে – এবং এটি বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে শেয়ার করুন৷ এই সহজ পদক্ষেপগুলি জানা পুনরুদ্ধার এবং দীর্ঘস্থায়ী অক্ষমতার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। স্ট্রোক যেকোনও সময়ে যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে এবং দ্রুত পদক্ষেপ জীবন বাঁচাতে পারে এবং অক্ষমতা কমাতে পারে। অবগত থাকুন এবং সতর্ক থাকুন – আপনি একটি জীবন বাঁচাতে পারেন।
(ড. স্বরূপ গোপাল হলেন গ্রুপ ডিরেক্টর, অ্যাস্টার ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউরোসায়েন্সেস অ্যান্ড স্পাইন কেয়ার, অ্যাস্টার হোয়াইটফিল্ড হাসপাতাল, ব্যাঙ্গালোর৷ swaroopdr@gmail.com)
প্রকাশিত 29 অক্টোবর, 2025 6.56pm IST
প্রকাশিত: 2025-10-29 19:26:00
উৎস: www.thehindu.com
