আমি ফার্মাসিস্ট
আপনি একজন সকালের মানুষ হন বা না হন, আমাদের অনেকেরই সামান্য ক্যাফিন ছাড়া দিন শুরু করতে সমস্যা হয়। এবং যদিও কফি ক্যান্সার থেকে হৃদরোগ পর্যন্ত বিভিন্ন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে দেখা গেছে, এক কাপ কফি দিয়ে আপনার ওষুধগুলি ধুয়ে ফেলা কেবল তাদের কার্যকারিতাই কমাতে পারে না বরং গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, একজন শীর্ষস্থানীয় ফার্মাসিস্ট সতর্ক করেছেন। প্রতিদিনের ব্যথানাশক থেকে শুরু করে ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠাণ্ডা এবং ফ্লু ট্যাবলেট এবং রক্তচাপের ওষুধ, ক্যাফিন মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে যা শরীর দ্বারা ওষুধগুলি কীভাবে শোষিত, প্রক্রিয়াকরণ এবং নির্গত হয় তা পরিবর্তন করে — এবং এটি সর্বদা ভাল হয় না। “সকালের কফি যথেষ্ট ক্ষতিকারক বলে মনে হতে পারে, কিন্তু ক্যাফিন আপনার শরীর কীভাবে ওষুধগুলি প্রক্রিয়া করে তা প্রভাবিত করতে পারে,” ব্যাখ্যা করেছেন কেমিস্ট 4ইউ-এর ফার্মাসিস্ট ইয়ান বাড। “প্রধান মিথস্ক্রিয়া লিভারে ঘটে, যা কিছু ওষুধ কত দ্রুত ভেঙ্গে যায় বা তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তীব্র করে তোলে। এমনকি সময়ের মধ্যে ছোটখাটো সমন্বয়, যেমন আপনার কফি খাওয়ার জন্য আপনার ডোজ পরে এক ঘন্টা অপেক্ষা করা, ওষুধটি কতটা ভাল কাজ করে এবং আপনার অনুভূতি কেমন তা পার্থক্য করতে পারে,” তিনি যোগ করেছেন। এখানে আমরা দেখতে পাচ্ছি যে কফি কীভাবে ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং সমস্যাযুক্ত সংমিশ্রণগুলি এড়াতে পারে… তা সাদা সাদা, কর্টাডো বা ডাবল এসপ্রেসো যাই হোক না কেন, আমরা অনেকেই কফি ছাড়া দিন শুরু করতে পারি না কোল্ড এবং ফ্লু ‘অনেক ঠাণ্ডা এবং ফ্লুর ওষুধে ক্যাফিন থাকে, তন্দ্রা প্রতিরোধ করার জন্য, বা ডিকনজেস্টোইনস যেমন ডিকনজেস্টোইন। Pseudoephedrine হল এক ধরনের ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ যা আপনার ঠাসা বা বন্ধ নাক থাকলে আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করে এবং বাণিজ্যিকভাবে Sudafed নামে বাজারজাত করা হয়। এটি কয়েক ডজন ওভার-দ্য-কাউন্টার ঠান্ডা এবং ফ্লু প্রতিকারের একটি উপাদান। বুড সতর্ক করে দিয়েছিলেন: “কফির সাথে এগুলোর মিশ্রণ স্নায়ুতন্ত্রকে অতিরিক্ত উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে নার্ভাসনেস, ধড়ফড় বা রক্তচাপ বেড়ে যায়।” এর কারণ হল ডিকনজেস্ট্যান্টগুলি যখন নাক বন্ধ করা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে দেয়, তবে এগুলি শক্তিশালী উদ্দীপক যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর ক্যাফিনের মতো একই রকম প্রভাব ফেলে, অস্থিরতা এবং উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। এনএইচএস আরও সতর্ক করে যে সিউডোফেড্রিনও কফির মতো রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন বাড়াতে পারে। ব্যথানাশক প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন, মাথাব্যথা থেকে শুরু করে জ্বর পর্যন্ত সমস্ত কিছুর চিকিৎসার জন্য লক্ষ লক্ষ লোক ব্যবহার করে, সঠিকভাবে নেওয়া হলে নিরাপদ, এবং এর অর্থ হল এক কাপ কফি দিয়ে বড়িগুলি ধোয়া এড়ানো, বুড বলেছেন। পেয়ারিং এর সমস্যাটি শরীর দ্বারা ব্যথানাশকগুলি যেভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় তা থেকে আসে, অতিরিক্ত ব্যবহার পেটের আস্তরণকে বিরক্ত করে এবং পাকস্থলীর আলসারের ঝুঁকি বাড়ায়। “কফির অম্লতা এই জ্বালাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং বুকজ্বালার ঝুঁকি বাড়াতে পারে,” বুড বলেন। কারণ ক্যাফেইন পাকস্থলীর অ্যাসিডের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং পাকস্থলীর শীর্ষে থাকা ভাল্বকে শিথিল করে, এসিড খাদ্যনালীতে ব্যাক আপ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক, যেমন প্যারাসিটামল, প্রতিদিন লক্ষাধিক ব্রিটিশরা মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা বা জ্বরের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করে, তবে তারা পেটের আস্তরণে গুরুতর জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথানাশক ওষুধের অত্যধিক ব্যবহারও পাকস্থলীকে জ্বালাতন করতে পারে, ক্যাফিনের প্রভাব দ্বারা প্রশস্ত হয়, যা কিছু ক্ষেত্রে পেরিটোনাইটিস নামে পরিচিত একটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে অবস্থাটি জীবন-হুমকি হতে পারে। রক্তচাপের ওষুধ যুক্তরাজ্যে প্রায় 13 মিলিয়ন মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন – এটি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের প্রধান কারণ। যদিও লাইফস্টাইলের অনেক পরিবর্তন রয়েছে যা মানুষ রক্তচাপ কমাতে পারে, যেমন অ্যালকোহল হ্রাস করা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং ধূমপান ত্যাগ করা, তবুও হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং কিডনি রক্ষা করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এরকম একটি ওষুধ হল ACE ইনহিবিটরস, যা রক্তনালীকে শিথিল ও প্রশস্ত করতে সাহায্য করে, রক্তচাপ কমায়। কিন্তু ক্যাফেইন ওষুধের কম শোষণের কারণ হতে পারে, রক্তনালীগুলি শিথিল করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, রক্তনালী, হার্ট এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং এমনকি ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। থাইরয়েড মেডিকেশন লেভোথাইরক্সিন, একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েডের সবচেয়ে সাধারণ চিকিৎসা, খুবই সময়-সংবেদনশীল, এবং সকালের কফি ওষুধের কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে লেভোথাইরক্সিন গ্রহণের পরে খুব তাড়াতাড়ি কফি পান করলে এর শোষণ 50% পর্যন্ত কমে যায়, যার অর্থ হল ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং হজমের সমস্যাগুলির মতো উপসর্গগুলি ফিরে আসতে পারে, এমনকি যদি আপনি সঠিকভাবে ওষুধটি গ্রহণ করেন। আপনি রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার সময় কাছাকাছি কফি পান করা আপনার রক্তনালীগুলিকে শিথিল করার এবং আপনার হৃদয়ে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে সাময়িকভাবে বাধা দিতে পারে। আপনার ব্রাউজার iframes সমর্থন করে না. কারণ ক্যাফিন অন্ত্রের গতিশীলতাকে ত্বরান্বিত করে, ওষুধটি শোষণ করতে সময় কমিয়ে দেয়। তাই, ফার্মাসিস্ট আপনার সকালের কফি খাওয়ার আগে ডোজের পর অন্তত আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন।’ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস কফি পান করা, বিশেষ করে প্রচুর পরিমাণে, বেশ কয়েকটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা ওষুধের সাথে একটি জটিল গঠন করে যা শরীরের পক্ষে শোষণ করা আরও কঠিন করে তোলে। “কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, বিশেষ করে সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs), ক্যাফিনের মতো একই লিভার এনজাইম দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয়,” বুড যোগ করেছেন। “এর মানে হল যে কফি শরীর যেভাবে ক্যাফেইন বা ওষুধকে নির্মূল করে তা ধীর করে দিতে পারে, যার ফলে অস্থিরতা, অনিদ্রা বা দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি পায়।” বিরল ক্ষেত্রে, যখন লোকেরা অল্প সময়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কফি সেবন করে, তখন এটি সেরোটোনিন সিন্ড্রোমেও অবদান রাখতে পারে, এটি শরীরের সেরোটোনিনের উচ্চ মাত্রার কারণে একটি গুরুতর ওষুধের মিথস্ক্রিয়া। লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে, যার মধ্যে বিভ্রান্তি, আন্দোলন, দ্রুত হৃদস্পন্দন, অত্যধিক ঘাম এবং কম্পন সহ, এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। অস্টিওপোরোসিসের জন্য ওষুধ অস্টিওপোরোসিস যুক্তরাজ্যে 3.5 মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে এবং 50 বছরের বেশি বয়সী প্রতি দুইজন মহিলার মধ্যে একজন এই রোগ থেকে একটি হাড় ভেঙ্গে যায়। অস্টিওপোরোসিস একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যা হাড়কে দুর্বল করে দেয়, তাদের ভঙ্গুর করে তোলে এবং ফ্র্যাকচারের প্রবণতা তৈরি করে। আপনি যদি এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে এনএইচএস আপনার হাড়কে সুস্থ রাখতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেয়। 2060 সালের মধ্যে প্রাণঘাতী হিপ ফ্র্যাকচারে ভুগছেন এমন লোকের সংখ্যা দ্বিগুণ হওয়ার সাথে সাথে, যারা হাড় মজবুতকারী ওষুধ গ্রহণ করে তাদের ক্যাফিন গ্রহণের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে চাইতে পারে। “অ্যালেন্ড্রোনেট বা রাইজড্রোনেটের মতো ওষুধ অবশ্যই খালি পেটে খেতে হবে এবং কফি সঠিক শোষণ রোধ করতে পারে,” বুড সতর্ক করে দিয়েছিলেন। “সুতরাং ওষুধ থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে আপনার সকালের কফি খাওয়ার আগে কমপক্ষে 30 মিনিট অপেক্ষা করা ভাল।” কিন্তু হাড়-পাতলা অবস্থার মানুষ, যা কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে বিকশিত হয়, তারা ডিক্যাফের দিকে যেতে চাইতে পারে কারণ ক্যাফিন হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন খাবার থেকে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি শোষণে বাধা দিতে পারে। বর্তমানে, এই উপসংহারে পর্যাপ্ত প্রমাণ নেই যে ক্যাফিন সেবন, যেকোনো পরিমাণে, অস্টিওপরোসিসে অবদান রাখে। কিন্তু বুড বলেছেন: “মনে রাখবেন যে সময়ের সাথে সাথে অতিরিক্ত ক্যাফেইন ক্যালসিয়াম শোষণকেও কমিয়ে দিতে পারে। আপনি কী করতে পারেন? “আপনার ওষুধের সাথে আসা রোগীর তথ্য লিফলেটটি পরীক্ষা করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে আপনার ফার্মাসিস্ট বা জিপির সাথে কথা বলুন,” বুড পরামর্শ দেন। মিথস্ক্রিয়া, “তিনি যোগ করেছেন। তিনি আরও পরামর্শ দিয়েছেন যে আপনি যদি আপনার ক্যাফেইন গ্রহণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং আপনার ওষুধের প্রভাবের উপর নজর রাখতে, ক্যাফিনের কোনও প্রভাব আছে কিনা তা দেখতে ডিক্যাফ-এ স্যুইচ করার কথা বিবেচনা করার পরামর্শ দিয়েছেন (ট্যাগসটোট্রান্সলেট)ডেইলিমেইল(টি)স্বাস্থ্য(টি)এনএইচএস
প্রকাশিত: 2025-10-30 18:35:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
