4 ধরণের খাবার যা ক্যান্সারের “শত্রু”, ডায়াবেটিস …

স্বাস্থ্য সংবাদ দিয়ে দিনটি শুরু করে, পাঠকরা অন্যান্য আইটেমগুলিও পড়তে পারেন: হাঁটা: পদক্ষেপের সংখ্যা বা মিনিটের সংখ্যা, কোনটি সেরা? ; তীব্র কিডনি ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য নতুন থেরাপি …

4 ধরণের খাবার হ’ল ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের “শত্রু”!

মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন বড় -স্কেল স্টাডিতে ল্যানসেট স্বাস্থ্যকর দীর্ঘায়ু বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে একটি ডায়েট একই সময়ে বেশ কয়েকটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, বিশেষত ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ।

ইন্টারন্যাশনাল সেন্টার ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার (সার্ক – ফ্রান্স) এবং কিউং হি বিশ্ববিদ্যালয় (দক্ষিণ কোরিয়া) এর সহযোগিতায় ভিয়েনা বিশ্ববিদ্যালয় (অস্ট্রিয়া) দ্বারা পরিচালিত এই সমীক্ষায় ইউরোপের দুটি বড় স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ অধ্যয়নের ডেটা ব্যবহার করা হয়েছে – এপিক এবং ইউকে বায়োব্যাঙ্ক -, যার মধ্যে 37 থেকে 70 বছর বয়সী 400,000 এরও বেশি অংশগ্রহণকারী অন্তর্ভুক্ত ছিল। লেখকরা অংশগ্রহণকারীদের ডায়েট পাশাপাশি সময়ের সাথে সাথে রোগের বিবর্তনের বিশ্লেষণ করেছেন।

দীর্ঘস্থায়ী একাধিক রোগের 32 % ঝুঁকি হ্রাস। ফলাফলগুলি দেখায় যে কঠোরভাবে একটি নিরামিষাশীদের ডায়েট অনুসরণ করে দীর্ঘস্থায়ী একাধিক রোগের 32 % হ্রাস ঝুঁকি উপস্থাপন করে। মেডিকেল ইনফরমেশন সাইট অনুসারে এই লাভটি 60 এর দশকের নিচে এবং 60 এরও বেশি উভয়ই পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে নিউজ মেডিকেল।

মাল্টিমোরবিডিটি ক্যান্সার, হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসের মতো দুটি বা ততোধিক দীর্ঘস্থায়ী রোগের একযোগে উপস্থিতি দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি একটি বিশ্বব্যাপী সম্প্রসারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, বিশেষত প্রবীণদের মধ্যে।

নতুন স্বাস্থ্য দিবস! আমরা আপনাকে “4 টি খাবার, ক্যান্সারের আসল শত্রু, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ” নিবন্ধটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাই অনলাইন থানহ নায়ান, 25 আগস্ট। আপনি খাবারের অন্যান্য নিবন্ধগুলিও পড়তে পারেন, যেমন: 3 টি খাবার যা কলা দিয়ে গ্রাস করা হলে লিভারকে প্রদাহের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে; যে খাবারগুলি কার্যকরভাবে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে …

হাঁটা: না বা মিনিট, এর চেয়ে ভাল কি?

ব্রিগহাম এবং মহিলা হাসপাতালের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে পদক্ষেপ বা সময়ের সংখ্যার ভিত্তিতে অনুশীলনের উদ্দেশ্যগুলি স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং জীবনকে সমানভাবে দীর্ঘায়িত করে।

জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা জামা অভ্যন্তরীণ মেডিসিন প্রকাশিত হয়েছে যে পদক্ষেপ বা সময়ের সংখ্যার ভিত্তিতে হাঁটার উদ্দেশ্যগুলি আরও ভাল স্বাস্থ্যের সাথেও যুক্ত ছিল, দীর্ঘ আয়ু এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করা ঝুঁকিপূর্ণ, অনুসারে লে টাইমস অফ ইন্ডিয়া ।

গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে সময় বা পদক্ষেপের সংখ্যা অনুসারে একটি উদ্দেশ্য বেছে নেওয়া ব্যক্তিগত পছন্দগুলির সাথে মিলে যাওয়া লক্ষ্য বেছে নেওয়া তত গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে।

আমরা ইতিমধ্যে জানি যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং আয়ু বৃদ্ধি করে। প্রাপ্তবয়স্কদের তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপে কমপক্ষে 150 মিনিটের মাঝারি (উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত হাঁটা) বা প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 75 মিনিটের তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (উদাহরণস্বরূপ, জগিং) লক্ষ্য করা উচিত।

নতুন স্বাস্থ্য দিবস! আমরা আপনাকে “ওয়াক: পদক্ষেপের সংখ্যা বা মিনিটের সংখ্যা, সেরা পদ্ধতিটি কী?” নিবন্ধটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাই? »প্রকাশিত অনলাইন থানহ নিিয়ান 25 আগস্ট স্বাস্থ্যের খবর। আপনি হাঁটার ক্ষেত্রে অন্যান্য আইটেমগুলিও পড়তে পারেন, যেমন: “আমি যখন নিয়মিত চলি তখন আমার ওজন কেন হ্রাস পায় না?” »; “বিশেষজ্ঞরা আরও কার্যকর হাঁটার জন্য পরামর্শ দেন” …

তীব্র রেনাল ক্ষতগুলির জন্য নতুন থেরাপি

তীব্র কিডনি ব্যর্থতা হ’ল কিডনি ফাংশনে দ্রুত অবনতি যা প্রায়শই হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের, বিশেষত নিবিড় যত্ন ইউনিটগুলিতে, 50 %পর্যন্ত হার সহ ঘটে।

এটি দেহে অনেকগুলি জটিল প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ফলাফল। এর মধ্যে, ইন্টারলিউকাইনস (তারা) নামক প্রতিরোধ ক্ষমতা অণুগুলি মূল ভূমিকা পালন করে। এগুলি হ’ল ছোট ছোট প্রোটিন যা প্রতিরোধক কোষ দ্বারা সিক্রেটেড, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সমন্বয় করার জন্য, ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলি মেরামত এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির অর্জনের জন্য দায়ী, মেডিকেল তথ্য সাইট অনুসারে নিউজ মেডিকেল।

ইন্টারলেউকিন: কিডনি ক্ষতগুলিতে একটি ডাবল -ওয়েডড অস্ত্র। প্রতিটি ধরণের ইন্টারলেউকিন একেআইয়ের অগ্রগতিতে আলাদা প্রভাব ফেলে:

কিছু আইএল -1α, আইএল -12, আইএল -12, আইএল -17 এ এবং আইএল -18 এই রোগটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। তারা অতিরিক্ত প্রদাহ প্রচার করে, কিডনি কোষগুলির ক্ষত সৃষ্টি করে, দাগ এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, আইএল -8 ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে আরও শ্বেত রক্তকণিকা আকর্ষণ করে, আরও গুরুতর প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং এটি তীব্র তীব্র রেনাল ব্যর্থতার একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে।

হেলথ নিউজের সাথে নতুন দিন, আমরা আপনাকে তীব্র রেনাল ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য নতুন থেরাপি নিবন্ধের সামগ্রীটি পড়া চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি অনলাইন থানহ নিিয়ান 25 আগস্টের স্বাস্থ্য সংবাদ। আপনি কিডনি রোগগুলির উপর অন্যান্য নিবন্ধগুলিও পড়তে পারেন যেমন: ফোলা গোড়ালি কেবল কিডনি রোগের লক্ষণই নয়, তবে এই রোগের লক্ষণও হতে পারে; ডাক্তার: এটি সত্য নয় যে অনেক কিডনি টোনিক নেওয়া ভাল …

এছাড়াও, সোমবার, 25 আগস্ট, আরও অনেক স্বাস্থ্য নিবন্ধ প্রকাশিত হবে।

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন, আমি আপনাকে এক সপ্তাহের সুস্বাস্থ্য, আনন্দ এবং দক্ষ কাজের শুভেচ্ছা জানাচ্ছি।