ওব্যর্থ না হয়ে এক মাস এনসিই আমি আমার সমস্ত লক্ষ্য এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি আমার মায়ের কাছে দীর্ঘশ্বাস ফেললাম, “আমি ঠিক এর কোনও মানে নেই”, যিনি আমার চক্রের কোন দিনটি নিয়ে হেসে জিজ্ঞাসা করেন। আমি পিছনে ঝাঁকুনি দিয়ে জোর দিয়ে বলছি যে এটির সাথে আমার কোনও সম্পর্ক নেই, আমি কেবল সমস্ত অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা হারিয়ে ফেলেছি। আমি যোগ করি, “যাইহোক, কী কী তা কী?”
আমার 10 টির মধ্যে নয় বার আমার পিরিয়ডের খুব শীঘ্রই প্রদর্শিত হয় এবং কয়েক দিন পরে, আমার সৃজনশীলতা, অনুপ্রেরণা এবং ড্রাইভ সমস্তই বন্যার পিছনে ফিরে আসে। আপনি ভাবেন যে একজন মায়ের জন্য মাসিক শিক্ষাবিদদের সাথে বেড়ে ওঠা – এবং নিজেই চক্র সম্পর্কে মোটামুটি দৃ solid ় জ্ঞান থাকা – আমি প্রতি মাসে এটি মনে রাখি যখন হতাশার অনুভূতি এবং উদাসীনতার অনুভূতিগুলি ক্রাইপ হয় But
যদিও আমি একটি শিশু এবং কিশোর হিসাবে মাসিক চক্র সম্পর্কে মোটামুটি ভাল ধারণা ছিল, আমি ভেবেছিলাম যে এর সাথে আসা পরিবর্তিত গতিশীলতা সম্পর্কে মায়ের সাথে গভীরভাবে আলোচনা করতে আমি খুব শীতল। আমি আমার ফলিকুলার এবং ডিম্বাশয় পর্যায়ের সময় উচ্চ শক্তির স্তরের সুবিধা নেওয়ার বিষয়ে শুনতে চাইনি এবং আমি স্বীকার করতে চাইনি যে আমার লুটিয়াল এবং stru তুস্রাবের সময় আমার আরও বিশ্রামের প্রয়োজন হতে পারে। পাহ! খুব উ-উ!
আমি কেবল বিশ্বাস করি না যে প্রতি সপ্তাহে এটি বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং আমি জীবনযাপন চালিয়ে যাওয়ার জন্য দৃ determined ় প্রতিজ্ঞ ছিল কারণ সমাজ এটি আকার দিয়েছে: 24 ঘন্টা দিন 24 ঘন্টা দিন-পুরোপুরি একজন মানুষের হরমোন চক্রের সাথে সিঙ্ক করা।
দ্বিতীয় তরঙ্গ নারীবাদকে কর্মক্ষেত্রে এবং জনজীবনে নারীর সাম্যতা প্রমাণ করার দিকে মনোনিবেশ করতে হয়েছিল। যদিও আমি এর গুরুত্ব স্বীকার করি, এর অর্থ প্রায়শই বোঝানো হয় যে মহিলারা stru তুস্রাব সম্পর্কে কথা বলতে বা এড়াতে উত্সাহিত করা হয়েছিল। এটি সম্ভবত একমাত্র কার্যকর পদ্ধতি ছিল এবং সত্যটি হ’ল আমরা বেশিরভাগ গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার জন্য আমাদের লুটিয়াল এবং stru তুস্রাবের পর্যায়গুলির মধ্য দিয়ে যেতে পারি।
তবে আমরা এখন একটি ভিন্ন অধ্যায়ে প্রবেশ করছি: একটিতে আমাদের অবশ্যই সমাজকে কীভাবে stru তুস্রাবকে প্রভাবিত করে তা পুরোপুরি শেখাতে হবে।
আমার 20 এর দশকের শেষের দিকে এটি ছিল না, যখন আমি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছিলাম, আমি সত্যিই চক্র ট্র্যাকিংয়ে উঠলাম – এটি উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি হিসাবেও পরিচিত। আমি প্রতিদিন আমার তাপমাত্রা নেওয়া শুরু করেছিলাম এবং জরায়ুর তরল সহ আমার দেহের অন্যান্য পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছি এবং পরিষ্কার নিদর্শনগুলি উদ্ভূত হতে দেখে আমি অবাক হয়েছি।
ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগে তাপমাত্রার ডুব ধরতে এটি রোমাঞ্চকর ছিল, তারপরে এটি উঠে দেখুন এবং উন্নত থাকুন। আরও উত্তেজনাপূর্ণ বুঝতে পেরেছিল যে আমি গর্ভবতী ছিলাম যখন আমার তাপমাত্রা আবার যখন আমার পিরিয়ডে সাধারণত উপস্থিত হয় এবং তাপমাত্রার ড্রপ তৈরি করে।
আমি উর্বরতা সচেতনদের সম্পর্কে মেয়েদের শেখাতে দ্বিধা বুঝতে পারি। যদিও আমি তর্ক করব যে তাদের চক্রগুলি ট্র্যাক করার জন্য তাদের শেখানো অযাচিত গর্ভাবস্থার দিকে যাওয়ার চেয়ে তাদের ক্ষমতায়নের সম্ভাবনা বেশি।
আমি উচ্চ বিদ্যালয়ের পাঠ্যক্রমের সাথে সাইকেল ট্র্যাকিং যুক্ত দেখতে দেখতে পছন্দ করব-গর্ভনিরোধ হিসাবে প্রচার করা উচিত নয় বরং শরীর বোঝার উপায় হিসাবে এবং আমাদের ওঠানামা করা হরমোনগুলির গভীরতর জ্ঞান অর্জন এবং মেজাজ, শক্তি এবং উত্পাদনশীলতার জন্য তারা কী বোঝায়।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণটি কী সাধারণ এবং কী নয় তা শিখছে। এটি কেবল “একজন মহিলা হওয়ার অংশ” ধরে নিয়েছে এমন অনেক মেয়ে এবং মহিলা কয়েক দশক ধরে বেদনাদায়ক, অনিয়মিত বা দুর্বল চক্র সহ্য করে। বাস্তবে, এগুলি এন্ডোমেট্রিওসিস বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমের মতো অবস্থার সংকেত দিতে পারে এবং স্বীকৃতি দেওয়া যে কোনও কিছু সঠিক নয় তা স্বীকৃতি দেওয়া সহায়তা সন্ধানের প্রথম পদক্ষেপ।
মহিলাদের স্বাস্থ্যের অনেক দিকের মতোই, আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি আমাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে এগিয়ে গেছে এবং সোশ্যাল মিডিয়া এটির জন্য ফোরাম হয়েছে। আশ্চর্যজনকভাবে, এটিরও একটি খারাপ দিক রয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ট্রেডওয়াইফ সংস্কৃতি জন্ম নিয়ন্ত্রণকে প্রত্যাখ্যান করার উপায় হিসাবে চক্র ট্র্যাকিংকে সহ-বেছে নিয়েছে, যা কিছু প্রগতিশীল লোকেরা এটিকে একটি রক্ষণশীল অনুশীলন হিসাবে বরখাস্ত করতে পরিচালিত করেছে।
নিউজলেটার প্রচারের পরে
তবে প্রতিটি stru তুস্রাবকারীকে তাদের রাজনীতি যাই হোক না কেন এবং অন্য ধরণের গর্ভনিরোধের অ্যাক্সেস ত্যাগ না করেই চক্র সচেতনতা উপভোগ করা উচিত। এটি একটি অনুস্মারক যা জ্ঞান সহজাতভাবে স্বাধীন হয় না – প্রসঙ্গ এবং প্রয়োগের বিষয়। Stru তুস্রাবকে বোঝা পছন্দকে ক্ষমতায়িত করা উচিত, এটিকে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়।
যদিও এখন আমার চক্রটি সম্পর্কে আমার আরও অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে, আপনি এখনও আমাকে ভাবছেন যে কেন আমার প্রিয়জনদের চিবানো শোরগোলগুলি আমাকে নির্দিষ্ট দিনগুলিতে অযৌক্তিকভাবে রাগান্বিত করে তোলে, বা কেন আমি হঠাৎ করে প্রত্যেক লোককে রাস্তায় নামতে দেখি (ওহ, ডিম্বস্ফোটন, আপনি হাসিখুশি জন্তু)। আমি আরও বেশি মেয়ে এবং মহিলাদের তাদের নখদর্পণে stru তুস্রাবের জ্ঞান থাকা দেখে খুব উত্তেজিত।
আমি কেবল আশা করি আমরা সোশ্যাল মিডিয়া থেকে আমাদের সমস্ত তথ্য পাওয়া এড়াতে পারি। উচ্চ বিদ্যালয়ে মেয়েদের – এবং, সত্যই, সমস্ত শিক্ষার্থীকে মাসিক চক্রের শিক্ষা প্রদান সমতা এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে।
উ-উও হওয়া থেকে দূরে, দেহের মাসিক ছন্দগুলি বোঝার এবং কাজ করা শেখা ক্ষমতায়িত, মৌলিক স্বাস্থ্য শিক্ষা। মাসিক চক্র আকর্ষণীয় এবং এর গভীর জ্ঞান জীবন পরিবর্তন হতে পারে।
