প্রিয় অ্যাবি: আমার শ্যালিকা তার অ্যালকোহলযুক্ত স্বামীর সক্ষম। তার স্বাস্থ্য পরিস্থিতি রয়েছে যা হাঁটাচলা কঠিন করে তোলে। সে প্রায়শই পড়ে যায় এবং বাথরুমে এটি তৈরি করতে পারে না। সারাক্ষণ মাতাল হওয়া (তিনি প্রতি দু’দিন ভোডকার পঞ্চমাংশ গ্রাস করেন) তাকেও তার প্রয়োজনীয় অস্ত্রোপচার পেতে বাধা দেয়।
আমার সিল তার জন্য তার মদ কিনে। তিনি বলেন, যদি সে না করে তবে সে নিজেকে গাড়ি চালাবে, অন্যকে বিপন্ন করবে। তিনি তার ডাক্তার, বন্ধুবান্ধব, পরিবার, পুরোহিত এবং পুনর্বাসনের সুবিধার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেছেন। সে যাবে না বা শুনবে না। তার যত্ন নেওয়া তাকে নিচে পরা। তার একটি মেডিকেল সুবিধা দরকার যা আসক্তির চিকিত্সাও করে।
তাকে সাহায্য করার জন্য মরিয়া, আমি তাকে একটি আল-আননের সভায় নিয়ে গিয়েছিলাম যাতে সে সমর্থন পেতে পারে তবে সে এটি “বিরক্তিকর” বলে মনে করেছিল। আমি বুঝতে পারি এটি আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে রয়েছে এবং যখন সে অভিযোগ করে তখন আমি শুনতে এবং সহানুভূতি প্রকাশ করি। এখন কি? -সক্ষমের শ্যালিকা
প্রিয় সিল: আপনার শ্যালিকা অবশ্যই কিছু সহায়তা ব্যবহার করতে পারে। যদিও আমি আমার কলামে প্রায়শই এএ এবং আল-আননকে উল্লেখ করেছি, অন্য একটি সমর্থন সংস্থান যা আমি ভাল জিনিস শুনেছি তাকে স্মার্ট রিকভারি বলা হয়। এটি এমন একটি জায়গা যেখানে আসক্তির সাথে লড়াই করে যাচ্ছেন তাদের প্রিয়জনরা তাদের নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার জন্য বোঝা, সমর্থন এবং পরিকল্পনা খুঁজে পেতে পারেন। তিনি smartrecovery.org/family পরিদর্শন করে একটি পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব সভা সনাক্ত করতে পারেন। যদি সে এটিকে চেষ্টা করে তবে সে সেখানে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
** ** **
প্রিয় অ্যাবি: আমি 60০ বছর বয়সী অবসরপ্রাপ্ত মহিলা, সুখে ইতিবাচক মানসিকতার সাথে বিয়ে করেছেন। আমি খুব সক্রিয় এবং বিশ্ব ইভেন্টগুলিতে বর্তমান থাকি।
আমি গত কয়েক বছর ধরে লক্ষ্য করেছি যে আমার অনেক বন্ধু কেবল নিজের সম্পর্কে কথা বলতে চায়। আমাকে শেখানো হয়েছিল যে কথোপকথনটি উভয় পক্ষের পক্ষে কথা বলার এবং শোনার সাথে জড়িত হওয়ার সুযোগ হওয়া উচিত, তবে এখন মনে হচ্ছে যখন আমরা খাবারের জন্য একত্রিত হই, তারা নিজের বা আমি জানি না এমন লোকদের সম্পর্কে চালিয়ে যান। তারপরে, খাবার শেষে, তারা শেষ পর্যন্ত একটি “আপনি কেমন আছেন?”
আমি এই অত্যন্ত অভদ্র মনে। কথোপকথনের সময় আমার প্রান্তে একটি শব্দ পেতে সক্ষম হওয়া উচিত। আমি কী করতে পারি তাই এই দীর্ঘ-বায়ুযুক্ত বন্ধুরা আমাকে হতাশ করবে না? – নিউ ইয়র্কে ধৈর্য ধরে শুনছি
প্রিয় শ্রবণ: বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা কেবল নিজের সম্পর্কে কথা বলেন তারা এটি করতে পারেন কারণ তাদের “মহাবিশ্ব” সঙ্কুচিত হয়েছে এবং তাদের সম্পর্কে কথা বলার মতো আর কিছু নেই। পরের বার আপনি এই পরিস্থিতিতে থাকবেন, সেই বন্ধুরা কী বলছে তা সত্যিই শুনুন। আমি যদি ঠিক থাকি তবে তাদের সাথে কম সময় ব্যয় করুন এবং আপনার সামাজিক বৃত্তকে আরও বাড়িয়ে তুলতে মনোনিবেশ করুন যাদের সাথে আপনার বেশি মিল রয়েছে তাদের সাথে অন্তর্ভুক্ত করুন।
প্রিয় অ্যাবি লিখেছেন অ্যাবিগাইল ভ্যান বুউরেন, এটি জিন ফিলিপস নামেও পরিচিত এবং এটি তাঁর মা পলিন ফিলিপস প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। প্রিয় অ্যাবির সাথে যোগাযোগ করুন http://www.deareabby.com বা পিও বক্স 69440, লস অ্যাঞ্জেলেস, সিএ 90069।
