কিছু পুরুষ দাড়ি বাড়াতে না পারার আশ্চর্যজনক কারণ… এবং চুল পড়া বিশেষজ্ঞদের মতে একমাত্র চিকিৎসাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবে
যুক্তরাজ্যের 13 মিলিয়ন পুরুষের জন্য যারা একটি পরেন, দাড়ি অনেক কিছুর অর্থ হতে পারে। এটি খড়, একটি ঝরঝরে ছাগল, একটি ভ্যান ডাইক কাটা বা একটি সম্পূর্ণ প্রস্ফুটিত ভাইকিং ম্যানে হোক না কেন, মুখের চুল একটি স্টাইল স্টেটমেন্টের চেয়ে বেশি: অনেকের কাছে এটি তাদের পুরুষত্বের বোধের কেন্দ্রবিন্দু। কিন্তু অন্যদের জন্য, দাড়ি – বা এর অভাব – হতাশার উৎস। কিছু দরিদ্র বা অসম বৃদ্ধি সঙ্গে সংগ্রাম; অন্যরা সব কিছু উত্পাদন করতে ব্যর্থ. হরমোন এবং জেনেটিক্স থেকে শুরু করে বয়স, রোগ, ডায়েট এবং জীবনধারা পর্যন্ত মুখের চুল হতাশাজনক হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। এবং, যখন ইন্টারনেট দাড়ি-বাড়ানোর পরামর্শে পূর্ণ, তখন ইউকে জুড়ে এমন ক্লিনিক রয়েছে যা হাজার হাজার খরচ করতে পারে। স্কিন অ্যান্ড হেয়ার ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞদের পরামর্শদাতা ডার্মাটোলজিস্ট ডাঃ পল ফারান্ট, যা পুরুষদের দাড়ি কভারেজ উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য চিকিত্সা সরবরাহ করে, বলেছেন: ‘অনেক মানুষ কিছুতেই উত্পাদন করতে পারে না। তারা তাদের দাড়ির পিছনে জটিল জৈবিক প্রক্রিয়াগুলি দেখে বিস্মিত৷’নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ আমান্ডা সেরিফ, পুষ্টিবিদ রিসোর্সের সদস্য, যোগ করেছেন: ‘সুসংবাদটি হল আপনার দাড়ির সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করার জন্য প্রচুর উপায় রয়েছে৷’তাহলে দাড়ি বৃদ্ধির ক্ষেত্রে আসলে কী কাজ করে – এবং কী নয় – যখন এটি আসে? জানতে পড়ুন… বিখ্যাত দাড়িওয়ালা অভিনেতা জেসন মোমোয়া এবং প্রাক্তন অংশীদার লিসা বোনেট লস অ্যাঞ্জেলেসে 2020 গোল্ডেন গ্লোব অ্যাওয়ার্ডে যোগদান করেন অভিনেতা ব্রায়ান ব্লেসড, 89, তার স্বাক্ষরযুক্ত ঝোপঝাড় দাড়ি, শক্তিশালী কণ্ঠস্বর এবং উচ্ছ্বসিত ব্যক্তিত্বের জন্য পরিচিত কেন শেভ করা আপনার দাড়িকে দ্রুত বাড়তে অনেক বেশি সময় নেয় না। বয়ঃসন্ধি শুরু হয় 14 বছর বয়সের কাছাকাছি। ছেলেরা পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের বৃদ্ধি অনুভব করে, যা চোয়ালের রেখায় চুলের পরিবর্তনের সূত্রপাত করে – সূক্ষ্ম, পিগমেন্টহীন চুল যা জন্ম থেকেই ছিল ধীরে ধীরে ঘন রঙের চুল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যদিও পুরুষরা সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে পূর্ণ যৌন পরিপক্কতায় পৌঁছায়, তবুও দাড়ির ফলিকলগুলির বিকাশ অনেক বেশি সময় নিতে পারে। অল্পবয়সী পুরুষদের দাড়ি বাড়ানোর জন্য, ডক্টর ফারেন্ট ধৈর্য ধরার পরামর্শ দেন। তিনি বলেছিলেন: “বয়ঃসন্ধির সূচনা পরিবর্তনশীল, যা আপনার দাড়ি বাড়তে শুরু করলে প্রভাব ফেলবে। কিশোর বয়সে সাধারণত সামান্য বৃদ্ধি দেখা যায়, যা বয়সের সাথে ঘন হয়ে যায়, তবে সময় পরিবর্তিত হতে পারে। এটি আপনার 20 এর দশকে ভালভাবে স্থায়ী হতে পারে।’ তাদের দাড়ি তাড়াতাড়ি করতে আগ্রহী পুরুষদের মধ্যে একটি ভুল ধারণা হল যে শেভ করা বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে। ডঃ ফারান্ট বলেছেন: ‘এটি একটি মিথ। লোকেরা মনে করে যে আপনি যতবার দাড়ি কাটবেন ততবার চুল বড় হয়ে যাবে, কিন্তু এটি সত্য নয়। চুলের ফলিকলে এর কোনো জৈবিক প্রভাব নেই এবং চুলের চক্রকে কোনোভাবেই পরিবর্তন করে না।’ দাড়ি রাখতে চান এমন পুরুষদের মধ্যে একটি ভুল ধারণা হল যে শেভ করা বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে। ফটোতে: অভিনেতা জর্জ ক্লুনি, 64, প্রায়ই “সেরা দাড়ি” তালিকায় উল্লেখ করা হয়। পুরুষ হরমোন ডিএইচটি-এর উচ্চ মাত্রা দাড়ি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। কিন্তু, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এটি আপনার মাথার উপরের চুলের উপর বিপরীত প্রভাব ফেলে। ছবি: অভিনেতা জেসন স্ট্যাথাম আপনার হরমোনের জন্য দায়ী, যদিও টাক হয়ে যাওয়া মানে ঘন দাড়ি একজন মানুষের দাড়ির গুণমান এবং ঘনত্বের জন্য দায়ী রাসায়নিক হল একটি টেস্টোস্টেরন থেকে প্রাপ্ত হরমোন যাকে বলা হয় ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন, বা ডিএইচটি। যত বেশি DHT, তত ঘন দাড়ি। কিন্তু, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এটি আপনার মাথার উপরের চুলের উপর বিপরীত প্রভাব ফেলে। ডঃ ফারেন্ট বলেছেন: ‘এটি বিরোধিতামূলক। প্রতিটি চুলের ফলিকলের বাল্বে ডিএইচটি রিসেপ্টর থাকে। মাথার উপরের ফলিকলগুলি সংবেদনশীল ডিএইচটি হরমোনের প্রতি সঙ্কুচিত হয়ে সাড়া দেয়, যার ফলে পুরুষ-প্যাটার্ন চুল পড়ে। কিন্তু দাড়ির অংশে DHT-সংবেদনশীল ফলিকলগুলি গভীর এবং প্রশস্ত হয়ে সাড়া দেয়, যা একটি ঘন দাড়ির দিকে পরিচালিত করে।’একই হরমোন এই বিভিন্ন এলাকায় সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রভাব তৈরি করে। এই কারণে টাক পুরুষরা প্রায়শই একটি সুন্দর শালীন দাড়ি বাড়াতে পারে। “যদি দাড়ি একটি পারিবারিক বৈশিষ্ট্য না হয় তবে রক্তচাপের ওষুধ সাহায্য করতে পারে। ডিএইচটি সংবেদনশীলতা মূলত জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়। ডঃ ফারেন্ট বলেছেন: “পরিবারের উভয় পাশে ঘন মুখের চুলের ইতিহাস থাকলে আপনার পুরো দাড়ি বৃদ্ধির সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।” চুল প্রোটিন দিয়ে তৈরি, তাই এটি তৈরি করতে আপনার খাদ্যে অ্যামিনো অ্যাসিড প্রয়োজন – মাংস, মাছ, মসুর এবং ডিম থেকে, পুষ্টিবিদ আমান্ডা সেরিফ বলেছেন। চিত্র: অভিনেতা টম হার্ডি এবং চার্লিজ থেরন মুখের চুল হতাশাজনক হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে, হরমোন এবং জেনেটিক্স থেকে বয়স, রোগ, খাদ্য এবং জীবনধারা। তবে, পুরো দাড়ি রাখা অভিনেতা ক্রিস হেমসওয়ার্থকে চিন্তা করার দরকার নেই। এবং যখন জিন পরিবর্তন করা যায় না, তখন মিনোক্সিডিল নামক একটি ওষুধ – যা ব্র্যান্ড নাম রেগেইন দ্বারা বেশি পরিচিত – মুখে প্রয়োগ করা হলে দাড়ির চুলের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে। ডঃ ফারান্ট বলেছেন: ‘এটি বৃদ্ধির পর্যায়কে দীর্ঘায়িত করে। স্বাভাবিকভাবেই এর চেয়ে বেশি সময় বাড়লে, ফলিকল আরও গভীর এবং প্রশস্ত হয়, যার ফলে দাড়ির চুল ঘন হয়।’তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে মিনোক্সিডিল মুখে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত নয় এবং এটি শুষ্কতা, চুলকানি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার দাড়ি পুষ্ট করুন এবং এটি জোর করবেন না। নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ আমান্ডা সেরিফের মতে আপনি যা খান তা সরাসরি আপনার দাড়িকে প্রভাবিত করে। তিনি বলেছেন: ‘ভাল খাবার দাড়ির সেরা বন্ধু। চুল প্রোটিন দিয়ে তৈরি, তাই এটি তৈরি করতে আপনার ডায়েটে অ্যামিনো অ্যাসিড প্রয়োজন: মাংস, মাছ, মসুর এবং ডিম। কুইনোয়া অনেক অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি আন্ডাররেটেড উৎস, তাই এটি দাড়ির জন্য দারুণ।’ তিনি যোগ করেছেন: ‘হরমোনগুলি মূলত চর্বি দিয়ে তৈরি, তাই আপনার স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির একটি ভাল উত্স প্রয়োজন, যেমন সালমন, ম্যাকেরেল, অ্যাভোকাডো, বাদাম এবং বীজ৷’দাড়িও মূল ভিটামিন এবং খনিজগুলির উপর নির্ভর করে৷ কিছু পুরুষের দাড়ি বাড়াতে অসুবিধা হয়, যা বিশেষজ্ঞরা বলছেন মূলত জেনেটিক্সের কারণে। উপরে, হলিউড তারকা জেরেমি রেনার, যাকে কখনও পূর্ণ দাড়ি নিয়ে দেখা যায়নি, ডঃ ফারেন্ট বলেছেন: “পরিবারের উভয় দিকে মুখের ঘন চুলের ইতিহাস থাকলে আপনার পুরো দাড়ি বৃদ্ধির সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।” চিত্রিত, অভিনেতা দেব প্যাটেল, মিসেস সেরিফ বলেছেন: ‘হরমোন উত্পাদন এবং ফলিকল মেরামতের জন্য জিঙ্ক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই প্রচুর পরিমাণে কুমড়ার বীজ, কাজু এবং পুরো শস্য খান। এছাড়াও গরুর মাংস এবং ঝিনুক একটি চমৎকার উৎস। যদিও অনেক দাড়িওয়ালা সোশ্যাল মিডিয়া প্রভাবশালীরা পরিপূরক, বিশেষ করে আয়রন ট্যাবলেট এবং বি ভিটামিন বায়োটিনের পরামর্শ দেন, মিসেস সেরিফ সতর্কতার পরামর্শ দেন। তিনি বলেছিলেন: “সাপ্লিমেন্টগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং শুধুমাত্র তখনই নেওয়া উচিত যদি পরীক্ষায় দেখা যায় যে একজন রোগীর ঘাটতি রয়েছে।” ফলিকল মিসেস সেরিফ বললেন, ‘তোমার দাড়িতে সুস্বাদু গন্ধ হবে। কিন্তু শোষিত পরিমাণ ন্যূনতম। আপনার মুখে তেল মাখার চেয়ে অ্যাভোকাডো খাওয়া ভালো। ভাল ঘুমানো এবং মানসিক চাপ কমানোও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পুষ্টিবিদ বলেছেন: “উচ্চ মাত্রার কর্টিসল, স্ট্রেস হরমোন, টেস্টোস্টেরন উত্পাদন ব্যাহত করে, তাই দাড়ি বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।” “ঘুম কর্টিসলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, সেইসাথে আপনার জীবনে চাপের মাত্রা কমায়।” বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অ্যাভোকাডো এবং পেপারমিন্ট তেল দিয়ে ঘষা, অনুমিতভাবে সুপ্ত ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে, কাজ করবে না। চিত্রিত, ব্র্যাড পিট 2012 সালে, যখন তাকে প্রায়শই দাড়ি নিয়ে দেখা যেত। দাড়ি ব্লগারদের উপেক্ষা করুন: ডার্মা রোলিং কাজ করবে না “দাড়ি ব্লগারদের” একটি সাধারণ সুপারিশ হল একটি ডার্মা রোলার৷ £15-£20 এর জন্য পাওয়া যায়, এটি একটি ছোট স্পাইকে আচ্ছাদিত একটি সিলিন্ডারের সাথে আসে যা ইচ্ছাকৃতভাবে একটি হালকা আঘাতের জন্য মুখ জুড়ে ঘূর্ণায়মান হয় যা শরীরের নিরাময় প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করবে এবং ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করবে। কিন্তু ডক্টর ফারান্ট সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে যদিও তত্ত্বটি বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে, তবে তাদের এড়ানো উচিত। তিনি বলেন: “ইন্টারনেটে কেনা সস্তা কার্লারগুলি লোমকূপের ক্ষতি করতে পারে। তাদের সাধারণত 0.25 মিমি লম্বা ছোট ছোট দাঁত থাকে, যা ক্ষত নিরাময় প্রতিক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে না। পরিবর্তে, তিনি একই নীতির উপর ভিত্তি করে, কিন্তু মেডিকেল-গ্রেডের সরঞ্জাম ব্যবহার করে পেশাদার মাইক্রো-নিডলিং সুপারিশ করেন। তিনি বলেন: “এটি একটি ক্ষত এবং 0.5 মিমি গভীর ব্যথা সৃষ্টি করে। এবং ত্বকে রক্তপাত করে। অতএব, এটি একটি ক্লিনিকে, একটি জীবাণুমুক্ত পরিবেশে, একটি পেশাদার ডিভাইস যা সঠিকভাবে গভীরতা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ত্বককে অসাড় করার জন্য একটি টপিকাল অ্যানেস্থেটিক দিয়ে করা উচিত৷’যে চিকিত্সাগুলি সত্যিই কাজ করে কিছু দাড়ির সমস্যা অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা দ্বারা সৃষ্ট হয়, একটি অটোইমিউন রোগ, যার মধ্যে ইমিউন সিস্টেম আক্রমণ করে চুলের গোঁজ বা চুলের সম্পূর্ণ ক্ষতি, চুলের গোড়ার ক্ষতি, চুলের গোড়ার ক্ষতি, চুল জেএকে ইনহিবিটর নামে নতুন ওষুধ, শুধুমাত্র দাড়ির সমস্যার জন্য ব্যক্তিগতভাবে পাওয়া যায় এবং যার দাম মাসে প্রায় £1,000 হতে পারে, ফলিকলগুলির প্রদাহকে ব্লক করে এবং চুলের বৃদ্ধি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষজ্ঞের মতে, সম্ভবত দাড়ি বাড়ানোর একমাত্র নিরাপদ উপায় হল একটি ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি যার খরচ হতে পারে £3,000 থেকে £7,000। প্যাচা দাড়ির জন্য আরেকটি চিকিৎসা হল প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা (পিআরপি) থেরাপি – যার জন্য সাধারণত একটি সেশনে প্রায় 500 পাউন্ড খরচ হয় – যেখানে রোগীর রক্ত থেকে প্লেটলেটগুলি বের করা হয় এবং তারপরে চুলের ক্ষতি দ্বারা প্রভাবিত এলাকায় ইনজেকশন দেওয়া হয়। ডঃ ফারান্ট বলেছেন: “প্ল্যাটলেটের বৃদ্ধির কারণগুলির ককটেল আরও বৃদ্ধির প্রচারে সহায়তা করতে পারে।” লেজার রিগ্রোথ থেরাপিও প্যাঁচানো দাড়ি উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডঃ ফারান্ট বলেছেন: “এটি কোষের জন্য শক্তির উত্স বাড়ানো, কোষ বিভাজনকে উদ্দীপিত করতে এবং ঘন চুল তৈরি করার বিষয়ে।” সবচেয়ে চরম, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন দাড়ি বাড়ানোর একমাত্র উপায় হল ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারি – যাকে বলা হয় ফলিকুলার ইউনিট এক্সট্রাকশন বা FUE – যার খরচ হতে পারে £3,000 থেকে £7,000 এর মধ্যে৷ একটি পূর্ণাঙ্গ দাড়ি অর্জনের উপায় হিসাবে না করে বেশির ভাগই ক্ষতের টিস্যু বা পোড়া ঢেকে ফেলার জন্য করা হয় – এই সূক্ষ্ম প্রক্রিয়াটি অন্য জায়গা থেকে যেমন মাথার পিছনের অংশ থেকে পৃথক চুল নেওয়া এবং দাড়ির সেই জায়গায় রোপণ করা যেখানে তারা স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পায়। ফলাফলগুলি সাধারণত স্থায়ী এবং প্রাকৃতিক-সুদর্শন হয়, যদিও সেগুলি সার্জনের দক্ষতা এবং দাতার চুলের মানের উপর নির্ভর করে। FUE দাড়ি প্রতিস্থাপনের প্রস্তাবকারী Le ক্লিনিকগুলি প্রায় 90-95% সাফল্যের হার দাবি করে, যার অর্থ হল বেশিরভাগ প্রতিস্থাপিত ফলিকলগুলি শিকড় ধরে এবং বৃদ্ধি পায়, যদিও এই ডেটা স্বাধীন গবেষণার পরিবর্তে ক্লিনিকগুলি থেকে আসে, তাই সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত।
প্রকাশিত: 2025-10-23 17:13:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
