অবিশ্বাস্য নতুন উদ্ভাবন যা আপনাকে চশমা পরা বন্ধ করতে দেয়, চোখের ড্রপ সহ যা আপনাকে পড়তে সাহায্য করে: ডাক্তাররা ফলাফল প্রকাশ করে – এবং আসলেই কী কাজ করে
50 বছর বয়সে, বেশিরভাগ লোকের কাছে থেকে পড়তে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, এমনকি যদি তাদের আগে কখনও চশমার প্রয়োজন হয় নি। হাইপারোপিয়া, বা প্রেসবায়োপিয়া, চোখের ভিতরের লেন্স কম নমনীয় হয়ে যাওয়ার কারণে হয়, এটি বার্ধক্যের একটি প্রাকৃতিক প্রভাব। জিনিসগুলিকে কাছের দিকে তাকালে এটি ঝাপসা দৃষ্টির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, ফোকাস পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে জিনিসগুলিকে আরও দূরে সরাতে বাধ্য করে, প্রায়শই আপনার হাত যতটা প্রসারিত হতে পারে। এবং এটি এমন একটি প্রবণতা যা চোখের ডাক্তার, ফার্মেসি এবং এমনকি সুপারমার্কেটগুলিকে পুঁজি করে, £3.99 থেকে একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পরিধানের জন্য প্রস্তুত ম্যাগনিফাইং চশমা পাওয়া যায়৷ ইতিমধ্যে, যুক্তরাজ্যে আনুমানিক তিনজনের মধ্যে একজনের অদূরদর্শিতা – বা অদূরদর্শিতা – এবং দূর থেকে জিনিসগুলি দেখতে অসুবিধা হয়। কিন্তু আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে আপনার কি সত্যিই এক জোড়া চশমা, বা এমনকি অর্ধ ডজন বিভিন্ন জোড়া থাকা দরকার? অধ্যাপক ডেভিড গার্ট্রি, লন্ডনের মুরফিল্ডস আই হাসপাতালের সিনিয়র চক্ষু সার্জন, তিনি পঞ্চাশের দশকে, এক দশকেরও বেশি সময় ধরে নিজে পড়ার চশমা পরেছেন। “দুর্ভাগ্যবশত, প্রেসবায়োপিয়া এমন কিছু নয় যা আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে এড়াতে পারেন, ঠিক যেমন আপনার চুল ধূসর হয়ে যাচ্ছে।” লন্ডনের মুরফিল্ডস আই হাসপাতালের অধ্যাপক ডেভিড গ্যাট্রি বলেছেন, “দুর্ভাগ্যবশত প্রেসবায়োপিয়া এমন কিছু নয় যা আপনি বয়স বাড়ার সাথে সাথে এড়াতে পারেন, ঠিক যেমন চুল ধূসর হয়ে যাচ্ছে।” প্রকৃতপক্ষে, ওষুধযুক্ত চোখের ড্রপ থেকে শুরু করে কন্টাক্ট লেন্স এবং সার্জারি পর্যন্ত ক্রমবর্ধমান সংখ্যক বিকল্প রয়েছে। কিছু লোক এমনকি প্রতিদিনের চোখের ব্যায়ামে বিশ্বাস করে যা তারা বলে যে তাদের দৃষ্টিশক্তি তীক্ষ্ণ রাখতে সাহায্য করেছে।
চোখের ড্রপস
অনেক লোক জ্বালা কমাতে চোখের ড্রপ ব্যবহার করে, কিন্তু এখন এমন বৈচিত্র রয়েছে যা বয়স্ক ব্যক্তিদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার দাবি করে। ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নিয়ন্ত্রক সংস্থা) সম্প্রতি দৈনিক ড্রপগুলি অনুমোদন করেছে – যা 1970 সাল থেকে ইউরোপে গ্লুকোমা (অন্ধত্বের একটি প্রধান কারণ) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় – প্রেসবায়োপিয়ার চিকিত্সার জন্য৷ ভিজ নামক ড্রপগুলি চোখের মধ্যে একটি পিনহোল প্রভাব তৈরি করে কাজ করে, এইভাবে দৃষ্টিকে আরও ভালভাবে ফোকাস করে। তারা এটি করে কারণ ড্রপগুলির সক্রিয় উপাদান – aceclidine চক্ষুর দ্রবণ – আইরিস (চোখের রঙিন অংশ) এর পেশীকে উদ্দীপিত করে, পুতুলটিকে ছোট করে। 2024 সালে ট্রায়ালের পর এফডিএ প্রেসবায়োপিয়ার জন্য ড্রপ ব্যবহারের অনুমোদন দেয় যে ড্রপগুলি তাদের পরিচালনার 30 মিনিটের মধ্যে কাছাকাছি বস্তুগুলিতে আরও ভালভাবে ফোকাস করতে সহায়তা করে। অনেক লোক জ্বালা কমাতে চোখের ড্রপ ব্যবহার করে, কিন্তু এখন এমন বিভিন্ন প্রকার রয়েছে যা বয়স্ক ব্যক্তিদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার দাবি করে। এছাড়াও, ড্রপের প্রভাব (আপনি প্রতিটি চোখে দুটি করে রাখুন, দুই মিনিটের ব্যবধানে) দশ ঘন্টা ধরে চলে। ইউকে বা ইউরোপের নিয়ন্ত্রকদের দ্বারা প্রেসবায়োপিয়ার জন্য ড্রপগুলি এখনও অনুমোদিত হয়নি, তবে, এটিই একমাত্র ড্রপ নয় যা সাহায্য করতে পারে। সেপ্টেম্বরে ইউরোপীয় সোসাইটি ফর রিফ্র্যাক্টিভ অ্যান্ড ক্যাটার্যাক্ট সার্জারি কনফারেন্সে উপস্থাপিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে চোখের ড্রপ দুটি ওষুধের দুর্বল দ্রবণ, পাইলোকারপাইন (যা আইরিসে কাজ করে) এবং ডাইক্লোফেনাক (একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যোগ করা যে কোনো অস্বস্তি বা প্রদাহ কমাতে পারে যা পাইলোকারপাইন হতে পারে) প্রিসবায়োপিয়ার উন্নতি করতে পারে। 766 জন রোগীর এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগই দিনে দুবার ড্রপ ব্যবহার করার পরে ব্যবহৃত চোখের চার্টে (যাকে জেগার লাইন বলা হয়) তিন বা তার বেশি অতিরিক্ত লাইন পড়তে পারে। আর্জেন্টিনার বুয়েনস আইরেসের সেন্টার ফর অ্যাডভান্সড প্রেসবায়োপিয়া রিসার্চের পরিচালক প্রথম ডক্টর জিওভান্না বেনোজির এক ঘণ্টা পর, যিনি এই গবেষণার নেতৃত্ব দেন, তিনি বলেছিলেন যে ড্রপগুলি “প্রেসবায়োপিয়া ব্যবস্থাপনায় একটি উল্লেখযোগ্য অপূরণীয় চিকিৎসা প্রয়োজন” পূরণ করতে সাহায্য করবে, যাদের “চশমার বাইরে সীমিত বিকল্প রয়েছে এবং যারা অস্ত্রোপচারের প্রার্থী নন”। ডিক, ইউনিভার্সিটি আই হসপিটাল বোচামের চক্ষুবিদ্যার চেয়ার, ফলাফলগুলিকে “উৎসাহজনক” বলে অভিহিত করেছেন তবে যোগ করেছেন যে দীর্ঘমেয়াদী পাইলোকারপাইন “রাত্রি দৃষ্টিতে অসুবিধা বা বিরল রেটিনাল জটিলতা” হতে পারে – এবং বৃহত্তর গবেষণার জন্য আহ্বান জানিয়েছেন। প্রফেসর গ্যাট্রি তার রোগীদের এই ড্রপগুলি সুপারিশ করবেন না, কারণ তারা পুতুলকে সংকুচিত করে – এবং ‘সমস্যা হল এটি আলোকে কমিয়ে দেয় যা চোখের মধ্যে প্রবেশ করে এবং রেটিনায় পৌঁছায়, যার মধ্যে কোষ রয়েছে যা আলো তুলে নেয়, তাই সবকিছু অনেক বেশি গাঢ় দেখায়’। কন্টাক্ট লেন্সের ডিজাইনে পরিবর্তনের মানে হল যে অনেকেই এখন কর্নিয়ায় বেশি অক্সিজেন যাওয়ার অনুমতি দেয়, তাই অনেক ব্যবহারকারী এখন সেগুলি পরতে আরও আরামদায়ক মনে করতে পারেন। আপনি একটি উজ্জ্বল জায়গায় আছেন বা কিন্ডলের মতো ব্যাকলিট স্ক্রিনের দিকে তাকাচ্ছেন তা গুরুত্বপূর্ণ, তিনি যোগ করেছেন – “কিন্তু সন্ধ্যার সময় বা অন্ধকার এলাকায় যেখানে আলো কমে যায়, সরু পুতুলটি আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতে দেওয়ার জন্য চোখের পিছনে যথেষ্ট আলো প্রবেশ করতে দেয় না।” পাইলোকারপাইনের মধ্যে চোখ লাল হওয়া, চোখ জলে আসা, ঝাপসা দৃষ্টি, ম্লান বা অন্ধকার দৃষ্টি, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বা বস্তুর মধ্যে ফোকাস পরিবর্তনের সমস্যা, আপনার দৃষ্টিতে আলোর ঝলকানি বা ফ্লোটার দেখা এবং বিরল ক্ষেত্রে, বিচ্ছিন্ন রেটিনা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স
“মাল্টিফোকাল কন্টাক্ট লেন্স কার্যকরভাবে প্রেসবায়োপিয়া সংশোধন করতে পারে কারণ তারা আপনাকে সমস্ত দূরত্বের বস্তুগুলিতে ফোকাস করতে দেয়,” বলেছেন প্রফেসর সুনীল শাহ, একজন পরামর্শদাতা চক্ষু বিশেষজ্ঞ৷ এনএইচএস এবং প্রাইভেট মিডল্যান্ড আই ক্লিনিকে এবং অ্যাস্টন ইউনিভার্সিটির চক্ষুবিদ্যার অনারারি প্রফেসর। কিন্তু এখন পর্যন্ত সমস্যা হল অনেক বয়স্ক মানুষ এগুলো সহ্য করতে পারেনি। এর কারণ হল 40 বছর বয়সের পরে লোকেদের শুষ্ক চোখের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে – অশ্রু না থাকার কারণে বা অশ্রু খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হওয়ার কারণে বিরক্তিকর, চঞ্চল চোখ – এবং যেহেতু কন্টাক্ট লেন্স চোখের অক্সিজেন প্রবাহকে কমিয়ে দেয়, এটি অশ্রুকে কম কার্যকর করে, শুষ্ক চোখকে আরও খারাপ করে তোলে। এটি মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে সত্য হতে পারে কারণ হরমোনের পরিবর্তনগুলি টিয়ার উৎপাদনকে প্রভাবিত করে “কন্টাক্ট লেন্সকে কম আরামদায়ক করে তোলে”, অধ্যাপক শাহ ব্যাখ্যা করেন। লেন্স ডিজাইনে পরিবর্তনের মানে হল যে অনেকেই এখন কন্টাক্ট লেন্সের মাধ্যমে চোখের সামনের জানালায় বেশি অক্সিজেন যাওয়ার অনুমতি দেয়, তাই লোকেরা এখন লেন্সগুলিকে আগের চেয়ে আরও আরামদায়ক খুঁজে পেতে পারে। মাল্টিফোকাল সংস্করণগুলি সন্ধান করুন, যেমন শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য সিলিকন হাইড্রোজেল লেন্স, যা চোখের পৃষ্ঠের তৈলাক্তকরণকে উন্নত করবে।
সার্জারি
প্রফেসর গ্যাট্রির মতে, প্রেসবায়োপিয়ার জন্য সর্বোত্তম অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি হল লেন্স প্রতিস্থাপন করা (কর্ণিয়াকে নতুন আকার দেওয়ার জন্য লেজার সার্জারির পরিবর্তে, যেমন মায়োপিয়ার জন্য করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ: লেজারগুলি স্ফটিককে আরও নমনীয় করতে পারে না), প্রফেসর গ্যাট্রির মতে। টেকনিক, রিফ্র্যাক্টিভ লেন্স এক্সচেঞ্জ (RLE), মূলত ছানি অস্ত্রোপচারের মতো একই পদ্ধতি এবং হাইপারোপিয়া কমাতে পারে যাতে মানুষের আর চশমা পড়ার প্রয়োজন হয় না, অধ্যাপক শাহ যোগ করেন। “এটি বিশেষভাবে কার্যকর যদি আপনার বয়স 45 এর বেশি হয় এবং আপনি আপনার দূরত্ব এবং পড়ার দৃষ্টি উভয়ই সংশোধন করতে চান, কারণ 45 বছরের বেশি আপনার সাধারণত দূরত্ব এবং কাছাকাছি উভয় দৃষ্টিভঙ্গির জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয় এবং আপনার কাছে একটি উচ্চ প্রেসক্রিপশন থাকতে পারে যা লেজার আই সার্জারির জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।” তিনি ব্যাখ্যা করেন: “RLE এর মাধ্যমে, সার্জন প্রাকৃতিক লেন্সকে একটি কৃত্রিম লেন্স দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন যা সাধারণত ফোকাস লেন্সের বর্ধিত গভীরতা, যা দূরত্ব এবং মধ্যবর্তী দৃষ্টি উভয়ের উন্নতি করে – অথবা একটি মাল্টিফোকাল লেন্স আপনাকে দূরত্ব, মধ্যবর্তী এবং কাছাকাছি উভয়ই দিতে পারে। এই মাল্টিফোকাল লেন্সগুলি ভাল দূরত্ব, মধ্যবর্তী এবং কাছাকাছি ব্যক্তিগতভাবে উপলব্ধ (এগুলি কেবলমাত্র ব্যক্তিগতভাবে উপলব্ধ) একটি লেন্সে একাধিক প্রেসক্রিপশন একত্রিত করা – যাতে আপনি জিনিসগুলিকে কাছাকাছি দেখতে পারেন, যেমন লেন্সের এক অংশ দিয়ে বই পড়া এবং অন্য অংশের মাধ্যমে দূরত্ব। যাইহোক, এগুলি নাটকীয়ভাবে চশমার উপর আপনার নির্ভরতা কমাতে পারে। কেউ নিখুঁতভাবে নিশ্চিত করতে পারে না যে আপনার আর কখনও এটির প্রয়োজন হবে না,’ অধ্যাপক শাহ বলেছেন। ব্যক্তিগত চিকিৎসার জন্য লেন্স প্রতিস্থাপন সার্জারির জন্য সাধারণত প্রতি চোখ প্রতি £3,000 থেকে £5,000 খরচ হয়। তিনি যোগ করেন যে অস্ত্রোপচারের পরে হ্যালোস এবং একদৃষ্টি ঘটতে পারে, যদিও তারা সাধারণত সমাধান করে; আপনি একটি সামান্য ক্ষিপ্ততা বা অস্বস্তির অনুভূতিও অনুভব করতে পারেন পদ্ধতির পরে কয়েক দিনের জন্য আপনার চোখে।
ব্যায়াম
প্রতিদিনের সাধারণ ব্যায়াম কি অন্তত চশমা, চোখের ড্রপ বা এমনকি কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজনে বিলম্ব করতে পারে? সাধারণ চোখের ব্যায়ামকে দৃষ্টির জন্য উপকারী বলে প্রচার করে অনলাইন পোস্টের দ্বারা উৎসাহিত হয়ে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক তাদের ধর্মীয়ভাবে গ্রহণ করে এই আশায় যে এটি অন্তত সেই দিনটি পিছিয়ে দেবে যেদিন তাদের বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে হার মানতে হবে এবং চশমা পরা শুরু করতে হবে। চোখের সাধারণ ব্যায়াম কি সত্যিই কাজ করে? ফ্রন্টিয়ার্স অফ জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা 2023 সালে জনস্বাস্থ্য পরামর্শ দেয় যে এটি সম্ভব, অন্তত অদূরদর্শিতা (বা নিকটদৃষ্টি) জন্য। গবেষণাটি চীনের 134,000 লোককে জড়িত 12টি গবেষণার ফলাফলের দিকে নজর দিয়েছে, যেখানে স্কুলছাত্রীদের মায়োপিয়ার ঝুঁকি কমাতে চোখের চারপাশে পয়েন্ট ম্যাসেজ করতে উত্সাহিত করা হয় – এটি রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে এবং চোখের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। লেখকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে এটি “মায়োপিক নিয়ন্ত্রণের উপর একটি শালীন প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব” রয়েছে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে অনেক যুবক ব্যায়াম সঠিকভাবে সম্পাদন করছে না এবং তাই প্রভাবগুলি সুপারিশের চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারে। চীনের বাইরে, 100 বছর আগে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ উইলিয়াম এইচ বেটস দ্বারা বিকশিত চোখের ব্যায়ামের সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপ। এগুলি এই বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে যে চোখের উপর দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেনের ফলে দুর্বল দৃষ্টিভঙ্গি হয় এবং দুর্বল দৃষ্টিভঙ্গিযুক্ত লোকেরা একক বিন্দুতে তাকাতে এবং তাকাতে থাকে। কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে প্রতিদিনের ব্যায়াম যেমন পামিং, যাতে চোখ ঢেকে রাখা হয় হাতের তালু “মানসিক স্ট্রেন বাদ দিতে” এবং সমস্ত আলোকে আটকাতে, শিথিল করার সময় এবং স্থানান্তরিত করার সময় (চোখের পাতাগুলি বন্ধ রেখে দ্রুত চোখ নাড়ানো) দৃষ্টিশক্তি তীক্ষ্ণ করে বলে মনে করা হয়। “সারা দিন আপনি বাম এবং ডানে, উপরে এবং নীচে তাকান, আপনি ক্রমাগত আপনার চোখের ব্যায়াম করেন, তাই দিনে কয়েক মিনিটের জন্য একাধিক ব্যায়াম করা অর্থহীন,” বলেছেন অধ্যাপক গ্যাট্রি, যিনি বলেছেন এর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি দুর্বল। “আইরিস এবং লেন্স পেশী দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, কিন্তু এগুলো স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রণে এবং ব্যায়াম দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে না।” কিন্তু এটি সাহায্য করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, স্ট্র্যাবিসমাসের ক্ষেত্রে, “চক্ষুগোলককে নড়াচড়া করে এমন বাহ্যিক পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে,” তিনি বলেন, “কিন্তু সেগুলি একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যে করা উচিত।”
প্রকাশিত: 2025-10-23 17:31:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
