একটি উদ্ভট মডেল দেখায় যে 2050 সালের মধ্যে গড় আসীন ব্যক্তি কেমন হতে পারে – ডুবে যাওয়া চোখ, টাক দাগ এবং একটি প্রযুক্তিগত ঘাড় সহ।
আজকের সুবিধার সংস্কৃতি মানে খাবার অর্ডার করা, কাজের মিটিংয়ে যোগ দেওয়া এবং সোফায় বসে বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা সহজ। বিশেষজ্ঞরা এমনকি একটি “নিষ্ক্রিয়তা মহামারী” সম্পর্কে সতর্ক করছেন কারণ জীবনধারা ক্রমবর্ধমানভাবে আসীন হয়ে ওঠে এবং লোকেরা কম ব্যায়াম করে। অত্যধিক আরামদায়ক হওয়ার বিপদগুলি তুলে ধরতে, হাঁটা অ্যাপ WeWard-এর দলটি স্যাম নামে একটি অদ্ভুত মডেল তৈরি করেছে যাতে দেখা যায় ২০৫০ সালের মধ্যে গড় আসীন ব্যক্তি কেমন হতে পারে। এবং তার নিস্তেজ চোখ, নিস্তেজ চেহারা এবং ফোলা পা দিয়ে এবং “প্রযুক্তিগত ঘাড়”, এটি আপনাকে আপনার পায়ে ফিরিয়ে আনার জন্য যথেষ্ট হতে পারে। “আপনি যদি এই হ্যালোউইনে ভুতুড়ে কিছু খুঁজছেন, তাহলে আমাদের ভবিষ্যৎ কী হতে পারে তা থেকে আর দেখবেন না যদি আমরা দৈনন্দিন ট্র্যাফিকের চেয়ে সুবিধাকে অগ্রাধিকার দিতে থাকি,” WeWard একটি ব্লগ পোস্টে বলেছেন। “চিকিৎসা গবেষণার উপর অঙ্কন করে, স্যাম সীমিত গতিশীলতা, অত্যধিক স্ক্রিন ব্যবহার এবং সুবিধা-ভিত্তিক অভ্যাস দ্বারা সংজ্ঞায়িত জীবন থেকে পরিণত হওয়া দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক প্রভাব এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলিকে চিত্রিত করে।” কোম্পানিটি ব্র্যাড পিট, অপরাহ উইনফ্রে এবং মেরিল স্ট্রিপ সহ বিখ্যাত সেলিব্রিটিদের জন্য এআই-জেনারেটেড প্রজেকশনও প্রয়োগ করেছে। এবং আপনি যদি এটি নিজের জন্য চেষ্টা করতে চান, তাহলে আপনার ভবিষ্যত চেহারা কেমন হতে পারে তা দেখানোর জন্য একটি ChatGPT টুলও রয়েছে। আসীন জীবনযাত্রার বিপদগুলি তুলে ধরার জন্য, বিশেষজ্ঞরা “স্যাম” নামে একটি অদ্ভুত মডেল তৈরি করেছেন যাতে দেখা যায় যে ২০৫০ সালের মধ্যে গড় আসীন ব্যক্তি কেমন হতে পারে। ওজন বৃদ্ধি এবং শরীরের চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে। যখন শরীর নিষ্ক্রিয় থাকে, এটি কম ক্যালোরি পোড়ায় এবং বিপাককে ধীর করে দেয়। সময়ের সাথে সাথে, অব্যবহৃত শক্তি চর্বি হিসাবে জমা হয়, বিশেষ করে কোমরের চারপাশে, স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। দুর্বল ভঙ্গি। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা স্ক্রিনের উপর ঝুঁকে পড়ার ফলে মাথা সামনের দিকের ভঙ্গি এবং উপরের দিকে খিলানযুক্ত, যা “টেক নেক” নামেও পরিচিত। এটি দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ভালো ভঙ্গি বজায় রাখা কঠিন করে তোলে। জয়েন্টের দৃঢ়তা, বাত এবং সীমিত গতিশীলতা। নিয়মিত নড়াচড়া জয়েন্টগুলিকে লুব্রিকেটেড এবং নমনীয় রাখে, তবে দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা তাদের আপোস করে। এই প্রক্রিয়া। পর্যাপ্ত নড়াচড়া ছাড়া, জয়েন্টগুলি শক্ত, বেদনাদায়ক এবং কম মোবাইল হতে পারে, বিশেষ করে নিতম্ব এবং হাঁটুতে। সময়ের সাথে সাথে, দীর্ঘস্থায়ী নিষ্ক্রিয়তা ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় কারণ হাড়ের কুশনের কার্টিলেজটি নষ্ট হয়ে যায়, যার ফলে ফুলে যায় এবং দীর্ঘমেয়াদী শক্ত হয়ে যায়। এখানে একজন উপবিষ্ট অপরাহ উইনফ্রে (বাম) দেখতে কেমন হবে। এবং ব্র্যাড পিট লাল চোখ এবং একটি বিয়ার পেট (ডানে) থাকবে। ফোলা গোড়ালি/পা এবং ভেরিকোজ শিরা। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে রক্ত চলাচল কম হয় এবং রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়। এটি গোড়ালি এবং পায়ে তরল জমা হতে পারে, যার ফলে ফুলে যায়, ভেরিকোজ শিরা এবং আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়। অকাল বার্ধক্য। গবেষণা দেখায় যে ডিজিটাল ডিভাইসে নীল আলোর সংস্পর্শে আসা এবং স্কুইন্টিং অকাল বার্ধক্য এবং ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশনের লক্ষণ হতে পারে। চুল পাতলা হওয়া/ক্ষয়। দীর্ঘস্থায়ী চাপ, দুর্বল সঞ্চালন এবং একটি কম পুষ্টিকর খাদ্য, যা প্রায়শই একটি আসীন জীবনযাত্রার সাথে যুক্ত থাকে, যা অক্সিজেন এবং পুষ্টির হ্রাস ঘটায় মাথার ত্বকে, চুলের ফলিকল দুর্বল করে এবং পাতলা হওয়া ত্বরান্বিত করে। ডিজিটাল চোখের স্ট্রেন এবং ঝাপসা দৃষ্টি। অত্যধিক স্ক্রিন টাইম চোখের পলক কমিয়ে দেয় এবং এক দূরত্বে খুব বেশিক্ষণ চোখ ফোকাস করে। এটি অবশেষে লালভাব, শুষ্কতা, ঝাপসা দৃষ্টি, মাথাব্যথা এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধার দিকে পরিচালিত করে। লিওনেল মেসি পিচে তার অ্যাথলেটিক ক্ষমতার জন্য পরিচিত, কিন্তু যদি তিনি নিষ্ক্রিয় থাকতেন তবে প্রক্ষেপণে (বামে) দেখা গেছে তার ওজন বেড়ে যাবে। মেরিল স্ট্রিপ (ডানদিকে) একটি কুঁজো ভঙ্গি করে হাঁটবেন এবং সম্ভবত ত্বকের সমস্যার কারণে সীমিত গতিশীলতা থাকবে (একজিমা, নিস্তেজ বর্ণ, চোখের নিচে কালো বৃত্ত)। রক্ত সঞ্চালন কমে যাওয়া মানে ত্বকে কম অক্সিজেন এবং পুষ্টি পৌঁছায়, যা রক্তনালীর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এটি ক্রমবর্ধমান একজিমা, নিস্তেজ বর্ণ এবং চোখের নীচে কালো বৃত্ত হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। ভবিষ্যদ্বাণীতে দেখানো হয়নি এমন অন্যান্য প্রভাবগুলির মধ্যে উচ্চ স্তরের চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশাজনক লক্ষণ এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অত্যধিক বসে থাকার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ঝুঁকি কি কি? ওজন বৃদ্ধি এবং শরীরের চর্বি বৃদ্ধি। দুর্বল ভঙ্গি। জয়েন্টের দৃঢ়তা, বাত এবং সীমিত গতিশীলতা। ফোলা গোড়ালি/পা এবং ভেরিকোজ শিরা। অকাল বার্ধক্য। চুল পাতলা হওয়া/ক্ষয়। ডিজিটাল চোখের স্ট্রেন এবং ঝাপসা দৃষ্টি। ত্বকের সমস্যা (একজিমা, নিস্তেজ বর্ণ, চোখের নিচে কালো চেনাশোনা) (ট্যাগসটোট্রান্সলেট)ডেইলিমেইল(টি)সায়েন্সটেক(টি)ব্র্যাড পিট(টি)অপ্রাহ উইনফ্রে(টি)মেরিল স্ট্রিপ
প্রকাশিত: 2025-10-31 22:03:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
