বিজ্ঞানীরা আপনি প্রতি সপ্তাহে কতগুলি পানীয় পান করেন তা নির্ধারণ করে যা আপনার ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে
একটি বড় সমীক্ষা চিহ্নিত করেছে যে প্রতি সপ্তাহে কতগুলি অ্যালকোহল পান আপনাকে মারাত্মক লিভার রোগের ঝুঁকিতে ফেলে। মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (MASLD), যা পূর্বে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ নামে পরিচিত, বিশ্বব্যাপী 40% লোককে প্রভাবিত করে বলে অনুমান করা হয়। এটি একটি সম্ভাব্য জীবন-হুমকির রোগ এবং এটি লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়ার কারণে ঘটে যা অ্যালকোহল সেবনের কারণে হয় না। পূর্ববর্তী গবেষণায় MASLD এবং ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং লিভার, স্তন এবং থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া গেছে। অস্ট্রিয়ার মেডিক্যাল ইউনিভার্সিটি অফ ইনসব্রুকের একটি দল দ্বারা পরিচালিত সর্বশেষ গবেষণায় MASLD-এর ঝুঁকির কারণ, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি তুলে ধরে 100টি গবেষণার দিকে নজর দেওয়া হয়েছে। গবেষকরা MASLD-এর উপর অধ্যয়নগুলি পরীক্ষা করেছেন যা 18 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তর্ভুক্ত করেছে এবং 2000 থেকে 2025 এর মধ্যে প্রকাশিত হয়েছে। অনুসন্ধানের প্রস্থটি উল্লেখযোগ্য ছিল, 99টি নিবন্ধ থেকে 46টি পর্যবেক্ষণমূলক অধ্যয়ন, 15টি এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল, 16টি বড় পর্যালোচনা এবং 15টি গাইডলাইন সহ 99টি নিবন্ধ থেকে প্রাপ্ত ডেটা। বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে প্রতি সপ্তাহে মহিলাদের জন্য দুটি স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংকস এবং পুরুষদের জন্য তিনটি স্ট্যান্ডার্ড পানীয় খাওয়া রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষজ্ঞরা এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে মানুষকে অ্যালকোহল পান বন্ধ করার আহ্বান জানিয়েছেন। একটি “স্ট্যান্ডার্ড ড্রিঙ্ক” হল এক পিন্ট বিয়ারের তিন-চতুর্থাংশ, একটি ছোট গ্লাস ওয়াইন এবং 44 মিলি 40% পাতিত স্পিরিট। রেফারেন্সের জন্য, যুক্তরাজ্যে একটি স্ট্যান্ডার্ড ‘একক’ শট গ্লাস 25 মিলি। এর মানে হল যে মাত্র তিনটি ছোট গ্লাস ওয়াইন পান করলে পুরুষদের মধ্যে MASLD হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে, যেখানে মহিলাদের জন্য মাত্র দুটি ছোট গ্লাস ওয়াইন দিয়ে ঝুঁকি বাড়ে। জামা জার্নালে প্রকাশিত একটি নিবন্ধে, লেখক বলেছেন, “প্রথম লাইনের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে আচরণগত পরিবর্তন, যার মধ্যে রয়েছে ওজন-হ্রাস ডায়েট, ব্যায়াম এবং অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা।” নতুন বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল হওয়া এই রোগের জন্য “সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ” ঝুঁকির কারণ। যাইহোক, চিহ্নিত অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, “ভাল কোলেস্টেরলের” নিম্ন মাত্রা এবং উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা। অন্যান্য আচরণগত ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি আসীন জীবনধারা, ধূমপান এবং অতিরিক্ত চিনি খাওয়া অন্তর্ভুক্ত। তারা শনাক্ত করেছেন যে এই উচ্চ চিনির পরিমাণটি সাধারণত প্রতিদিন একাধিক চিনিযুক্ত পানীয় খাওয়ার কারণে হয়েছিল। জেনেটিক্স রোগের ঝুঁকি বাড়াতেও ভূমিকা রাখতে পারে, যেমন উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া জিন PNPLA3 এবং TM6SF2। আপনার ব্রাউজার iframes সমর্থন করে না. মেনোপজও একটি ঝুঁকির কারণ ছিল কারণ এটি ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমায়, একটি হরমোন যা সাধারণত শরীরকে চর্বি এবং শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এনএইচএস বলে যে MASLD এর সমস্যা হল যে এটি সাধারণত কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না, এটি রাডারের নীচে উড়তে দেয়। তিনি বলেন, উপসর্গগুলির মধ্যে ক্লান্ত বোধ করা, সাধারণত অসুস্থ বোধ করা এবং পেটে, পাঁজরের ডান পাশে ব্যথা বা অস্বস্তি বোধ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি সতর্ক করে যে আপনি যদি মনে করেন যে আপনার এই রোগ আছে বা আপনার ঝুঁকি বেড়েছে তাহলে আপনার একজন জিপিকে দেখা উচিত। MASLD সাধারণত রক্ত পরীক্ষা বা অন্য কারণে স্ক্যান করার পরে নির্ণয় করা হয়, এবং লক্ষণগুলি লিভারে প্রদর্শিত হয়। যাইহোক, যদি একজন জিপি মনে করেন যে আপনার এই রোগ হতে পারে, তবে তারা আরও রক্ত পরীক্ষা বা আল্ট্রাসাউন্ডের মতো স্ক্যানগুলি লিখে দিতে পারেন। রোগটি চারটি পর্যায়ে ঘটে: ফ্যাটি লিভার (স্টেটোসিস), নন-অ্যালকোহলিক স্টেটোহেপাটাইটিস (NASH), ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিস। প্রথম পর্যায়, স্টেটোসিস, যেখানে চর্বি জমে থাকে, কিন্তু লিভারের কোনো ক্ষতি ছাড়াই। NASH, দ্বিতীয় পর্যায়, যখন চর্বি তৈরির ফলে লিভারে প্রদাহ হয়, কিন্তু এখনও গুরুতর ক্ষতি হয়নি। এদিকে ফাইব্রোসিস হল সেই পর্যায় যেখানে লিভারের ক্ষতি হয়, তবে এটি এখনও ভালভাবে কাজ করতে পারে। চূড়ান্ত পর্যায়, সিরোসিস, যখন লিভারের মারাত্মক, অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হয়। এটি অভ্যন্তরীণ রক্তপাত, লিভার ব্যর্থতা, লিভার ক্যান্সার বা সেপসিস হতে পারে, এনএইচএস সতর্ক করে।
প্রকাশিত: 2025-11-11 17:30:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
