কানাডা এবং আমেরিকা জুড়ে কীভাবে দাবানল ধূমপান মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে | ভাল আসলে

ডাব্লুআইল্ডফায়াররা এই সপ্তাহে পশ্চিমা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডাকে বিধ্বস্ত করেছে, যার ফলে ধ্বংস, আঘাত, সরিয়ে নেওয়া এবং বায়ু মানের দুর্বলতা রয়েছে। মঙ্গলবার, কলোরাডো, নিউ জার্সি, পেনসিলভেনিয়া, নিউ ইয়র্ক এবং কানেকটিকাট সহ বেশ কয়েকটি রাজ্য জাতীয় আবহাওয়া পরিষেবা অনুসারে এয়ার কোয়ালিটি হেলথ অ্যাডভাইজারি জারি করেছে। বায়ু দূষণের একটি প্রধান উত্স ওয়াইল্ডফায়ার স্মোক, হাঁপানির মতো হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং ফুসফুসের রোগ সহ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত।

তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি নিয়ে গবেষণার একটি নবজাতকও রয়েছে, যা এমন সংযোগগুলি প্রকাশ করতে শুরু করেছে যা এই জটিল মিথস্ক্রিয়াগুলি কীভাবে আমাদের সুস্থতাগুলিকে প্রভাবিত করে এবং সম্ভাব্য সমাধানগুলি অবহিত করতে পারে তা আরও ভালভাবে বুঝতে আমাদের সহায়তা করতে পারে।

দাবানলের ধোঁয়া কীভাবে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে?

বায়ু দূষণ আমাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় কার্যকে প্রভাবিত করে। গবেষকরা ওয়াইল্ডফায়ারদের দ্বারা প্রকাশিত সূক্ষ্ম কণা বিষয় (পিএম 2.5) দূষণ খুঁজে পেয়েছেন অন্যান্য উত্স থেকে বায়ু দূষণের চেয়ে আরও বেশি বিষাক্ত। একটি সম্ভাব্য কারণ হ’ল ভারী ধাতু সহ ধোঁয়ায় পাওয়া যায় এমন অন্যান্য পরিচিত নিউরোটক্সিক কণার বিভিন্ন স্তরের সাথে মিশ্রিত পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন (পিএএইচএস) এর উচ্চ স্তরের। এই কণাগুলি ঘ্রাণক স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছতে পারে এবং রক্ত ​​-মস্তিষ্কের বাধা দিয়ে যেতে পারে বা স্নায়ুতন্ত্রকে সংশোধন করতে পারে, যার ফলে মস্তিষ্কের প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের দিকে পরিচালিত হয়।

দাবানলের ধূমপান কি জ্ঞানীয় ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে?

দাবানলের ধোঁয়ায় সৃষ্ট নিউরোইনফ্লেমেশন আলঝাইমার, ডিমেনশিয়া এবং পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ওয়াশিংটন এবং পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়গুলির সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নতুন ডিমেনশিয়া রোগ নির্ণয়ের প্রতিকূলতা প্রতি 1 মাইক্রোগ্রামে বন্য আগুনের কণার ঘনত্বের জন্য প্রতি 1 মাইক্রোগ্রাম বৃদ্ধির জন্য প্রায় 21% বৃদ্ধি পেয়েছিল, অ-ওয়াইল্ডফায়ার কণায় প্রতি 3 মাইক্রোগ্রাম জাম্পের জন্য 3% বর্ধিত ঝুঁকির তুলনায়।

নিউ মেক্সিকো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অতিরিক্ত গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে বায়ু দূষণে হঠাৎ বৃদ্ধি ঘটে, যেমন দাবানলের সময় ঘটে, মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাস অঞ্চলে প্রদাহের তীব্রতা তৈরি করে, স্মৃতি এবং শেখার জন্য দায়ী। এগুলি এক্সপোজারের পরে এক মাসেরও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।

এটি ব্যাখ্যা করতে পারে কেন, ডিজিটাল গেমস এবং ক্রীড়া খেলার সময় ধোঁয়া এক্সপোজার এবং দরিদ্র ঘনত্ব এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া বেশ কয়েকটি গবেষণার পাশাপাশি, ধূমপায়ী দিনগুলিও দরিদ্র একাডেমিক পারফরম্যান্সের সাথে যুক্ত প্রদর্শিত হয়।

২০২০ সালের একটি গবেষণায়, ইউসি সান দিয়েগো অর্থনীতিবিদ এবং গবেষক জোশ গ্রাফ জিভিন পরীক্ষা করেছিলেন যে ধূমপায়ী বিমান কীভাবে ছয় বছরের সময়কালে চীনের জাতীয় কলেজ প্রবেশ পরীক্ষা গ্রহণ করে শিক্ষার্থীরা প্রভাবিত করেছিল। গ্রাফ জিভিন বিশেষত রুটিন দ্বারা নির্মিত ধোঁয়া, কৃষি আগুন নিয়ন্ত্রণ করে, অধ্যয়ন থেকে একটি কারণ হিসাবে সম্ভাব্য সরিয়ে নেওয়া সম্পর্কিত সম্ভাব্য উদ্বেগ অপসারণ করে।

তার দলটি আবিষ্কার করেছে যে পরীক্ষার সময় ডাউনউইন্ডের তুলনায় যখন আগুনে আগুনে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছিল, তখন শিক্ষার্থীদের মোট স্কোর গড়ে 0.6 পয়েন্ট কমে যায়। স্কোরগুলিতে এই হ্রাস শিক্ষার্থীদের শীর্ষ স্তরের বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে আসার সম্ভাবনা কিছুটা হ্রাস করেছে। ২০২২ সালের একটি মার্কিন সমীক্ষায় অনুমান করা হয়েছে যে ২০১ 2016 সালে ধোঁয়ার এক্সপোজার শিক্ষার্থীদের ভবিষ্যতের উপার্জনকে প্রায় $ ১.7 বিলিয়ন ডলার (বা প্রতি শিক্ষার্থীর জন্য ১১১ ডলার) হ্রাস করেছে।

গ্রাফ জিভিন বলেছেন, ভারী ধোঁয়ার দিনগুলিতে “আমরা মস্তিষ্কে কী ঘটছে তা ঠিক জানি না”। “তবে আমরা জানি এটি খারাপ।”

ধোঁয়া ইনহেলেশনের কার্ডিওভাসকুলার প্রভাবগুলি আমাদের মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে অক্সিজেনেট করার জন্য আমাদের দেহের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। “কেবল প্রতিবন্ধী ফুসফুসের কার্যকারিতা জ্ঞানীয় দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে,” তিনি বলেছেন।

তবে ধূমপায়ী দিনগুলি জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতাকে কতটা প্রভাবিত করে তা পুরোপুরি বুঝতে আরও গবেষণার প্রয়োজন। গ্রাফ জিভিন যোগ করেছেন, আমরা এখনও প্রতি বছর বা কয়েক মাস ধরে ধূমপানের সংস্পর্শে আসার সংশ্লেষিত প্রভাবকে পুরোপুরি বুঝতে পারি না।

ধূমপায়ী দিন এবং হতাশার মধ্যে সম্পর্ক কী?

এটি ঠিক স্পষ্ট নয় যে ধোঁয়া কীভাবে শারীরবৃত্তীয়ভাবে মস্তিষ্ককে এমনভাবে প্রভাবিত করতে পারে যা হতাশার অনুভূতিতে অবদান রাখে, তবে গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে জ্ঞানীয় দুর্বলতা-যেমন গ্রাফ জিভিন পরীক্ষা-নিরীক্ষা শিক্ষার্থীদের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করেছেন-এটি কম মেজাজের কারণ হতে পারে। গবেষকরা আরও ক্রমবর্ধমান বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্কের প্রদাহ হতাশা তৈরিতে ভূমিকা পালন করে, দাবানলের ধোঁয়া দ্বারা চালিত মস্তিষ্কের প্রদাহ মেজাজের ব্যাধিগুলিতে অবদান রাখতে পারে এমন সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

একটি দাবানল ইভেন্টের স্ট্রেস এবং ট্রমা মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। ইউসি সান দিয়েগো স্কুল অফ মেডিসিনের স্নায়ুবিজ্ঞানী ডাঃ জ্যোতি মিশ্ররা ক্যালিফোর্নিয়ার বাট কাউন্টির মধ্য দিয়ে ছিঁড়ে যাওয়ার এক বছর পরে, 2018 এর ক্যাম্প ফায়ারকে প্রত্যক্ষ এবং অপ্রত্যক্ষভাবে উভয়ই সংস্পর্শে এসেছিলেন। সম্ভবত আশ্চর্যজনকভাবে, তিনি দেখতে পেলেন যে আগুনের সময় যারা উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিগত ক্ষতি বা ট্রমাটির মুখোমুখি হয়েছিল তারা পিটিএসডি, উদ্বেগ এবং হতাশার সর্বোচ্চ স্তরের প্রদর্শন করেছিল। তবুও এমনকি সম্প্রদায়ের সদস্যরা যারা আগুনের দ্বারা সরাসরি প্রভাবিত হননি তারা নিউরোকগনিটিভ ইস্যুগুলি বাড়িয়েছেন এবং হতাশা এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করেছেন বলে জানা গেছে।

ওয়াইল্ডফায়ারের কাছাকাছি বাসকারী কিছু ভয়ঙ্কর লোক মনে করেন যে “ল্যান্ডস্কেপগুলি পরিবর্তন, পরিবেশ পরিবর্তন এবং বর্তমান এবং ভবিষ্যত উভয় সম্পর্কে উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত,” এর সাথে সম্পর্কিত, “ওয়াটারলু বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ পাবলিক হেলথ সায়েন্সেসের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ ওয়ারেন ডড বলেছেন।

ডড কানাডার উত্তর -পশ্চিম অঞ্চলগুলির বাসিন্দাদের সাক্ষাত্কার নিয়েছেন যারা ২০১৪ সালে রেকর্ড ফায়ার সিজনটি অনুভব করেছিলেন। তারা জলবায়ু পরিবর্তনের দ্বারা উত্থিত হুমকির বিষয়ে ক্রোধ, চাপ এবং হতাশার অনুভূতি জানিয়েছে।

নিজের পরিবেশের পরিবর্তনের দ্রুত পরিবর্তনের ঝামেলা ছাড়াও-সলাসটালজিয়া নামেও পরিচিত-ডডড সাক্ষাত্কার নিয়েছিল যে তাদের গ্রীষ্মকালীন বহিরঙ্গন এবং স্থলভিত্তিক ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করে বাড়ির ভিতরে আশ্রয় দেওয়ার জন্য তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য নেতিবাচক পরিণতি হয়েছিল।

দাবানলের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাবগুলি সম্পর্কে আমরা কী করতে পারি?

আমাদের মস্তিস্কে দাবানলের ধোঁয়ার শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলি কমাতে আমাদের বাকী দেহকে বায়ু দূষণ থেকে রক্ষা করার মতো একই আচরণগুলির অনেকগুলি জড়িত: অভ্যন্তরীণ এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করে, বাইরে থেকে আসা কণা বিষয়গুলি অপসারণ করতে এবং বাইরে ব্যয় করা অপ্রয়োজনীয় সময়কে হ্রাস করার জন্য জীবিত জায়গাগুলি পুরোপুরি পরিষ্কার করার জন্য।

যখন ধূমপায়ী দিনগুলির মানসিক ক্ষতিগুলি প্রশমিত করার কথা আসে, তখন স্থানীয় কর্তৃপক্ষগুলি কার্যকর হতে পারে। দাবানলের সময় বিনামূল্যে সম্প্রদায়ের সংস্থানগুলি উপলভ্য করা হ’ল লোকেরা বাড়ির অভ্যন্তরে আশ্রয় করার সময় কিছু বিচ্ছিন্নতা এবং উদ্বেগকে হ্রাস করতে সহায়তা করার একটি উপায়। উদাহরণস্বরূপ, ডড নোট করেছেন যে আগুনের সময় ইয়েলোকেনিফ শহরটি তার ইনডোর রিক্রিয়েশন সেন্টারের জন্য ফি মওকুফ করেছে, যাতে লোকেরা কিছুটা অনুশীলন করতে পারে এবং তাদের প্রতিবেশীদের বাইরে না থাকায় দেখতে দেয়।

সম্প্রদায়ের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য স্থিতিস্থাপকতা গুরুত্বপূর্ণ, মিশরা বলেছেন – কেবল জলবায়ু বিপর্যয়ের পরে নয়, প্রাক্কলিতভাবেও। “যখন আমরা ক্যাম্প ফায়ার লোকেদের অধ্যয়ন করি, তখন আমরা দেখতে পেলাম যে অবশ্যই কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন বৃহত্তর মননশীলতা এবং আরও ভাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যা স্থিতিস্থাপকতার বোধে অবদান রাখতে পারে,” তিনি বলে। তবে মানুষের পরিবার এবং সামাজিক সংযোগগুলির শক্তিও তাদের স্থিতিস্থাপকতার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ ছিল।

যে লোকেরা “সমর্থিত বোধ করে এবং আপনার চারপাশের সম্প্রদায়ের অনুভূতিগুলি যেমন তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ফলাফলের দিক থেকে সর্বোত্তমভাবে সুরক্ষিত থাকে”, তারা বলে। সম্প্রদায়ের একটি শক্তিশালী ধারণা একাকীত্বের প্রতিষেধক এবং জলবায়ু স্থিতিস্থাপকতার জন্য একটি সরঞ্জাম হতে পারে, মিশ্র নোট। যারা পিটিএসডি অনুভব করছেন তাদের জন্য, অন্তর্নিহিত নিউরোকগনিটিভ সমস্যার জন্য থেরাপি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।

বরাবরের মতো, প্রতিরোধের মূল বিষয়: গ্রিনহাউস গ্যাস নিঃসরণ হ্রাস বিশ্বব্যাপী উষ্ণায়নকে ধীর করতে পারে এবং বন আগুন এবং তাদের ধ্বংসাত্মক, জটিল পরিণতি রোধে সহায়তা করতে পারে।

গ্রাফ জিভিন বিশ্বাস করেন যে সরকারগুলিকে হ্রাস করা উত্পাদনশীলতা এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতাটির অর্থনৈতিক প্রতিক্রিয়াগুলি মনে রাখতে হবে এবং দাবানলের প্রতিরোধ ও বন স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আরও বেশি বিনিয়োগ করতে হবে। নির্ধারিত পোড়া দিয়ে রক্ষণাবেক্ষণ করা একটি স্বাস্থ্যকর বন কম তীব্র দাবানল হতে পারে, তিনি বলেছেন। “আমরা স্বাস্থ্যকর বনাঞ্চলের মূল্য সম্পর্কে খুব কমই কথা বলি।”