স্বাস্থ্যকর জীবন অনুসরণকারী প্রবীণদের জন্য আলথিমার ছাড়াই বৃহত্তর আয়ু

স্বাস্থ্যকর জীবনধারা- যথাযথ পুষ্টি, শারীরিক এবং মানসিক অনুশীলন ইত্যাদি- এর সাথে সম্পর্কিত একটি বৃহত্তর আয়ু তবে পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্য আলঝাইমার ছাড়া আরও বেশি বছর জীবন নিয়ে এটি একটি নতুন আমেরিকান বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায়।

ব্রিটিশ মেডিকেল ম্যাগাজিনে ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল (বিএমজে) প্রকাশ করেছিলেন, যিনি শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের আরএএস -এর মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ক্লান্টান ডানার নেতৃত্বে গবেষকরা ২,৪৪৯ জনের () 76) ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন। প্রত্যেককে তাদের ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন এবং মনকে সক্রিয় করে তোলে এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য বিশদ প্রশ্নাবলীর উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যকর জীবনকে একটি স্কোর গণনা করা হয়েছিল যা মনকে সক্রিয় করে (পড়া, ক্রসওয়ার্ডস, যাদুঘরগুলিতে ভিজিট ইত্যাদি)।

এটি পাওয়া গেছে যে 65 বছর বয়সে মহিলাদের জন্য গড়ে 24.2 বছর এবং 23.1 পুরুষদের ক্ষেত্রে আয়ু ছিল 23.1 যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেছে এবং সর্বোচ্চ স্কোর ছিল। তাদের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে সবচেয়ে খারাপ স্কোরযুক্ত নারী এবং পুরুষদের বিপরীতে, আয়ু যথাক্রমে 21.1 এবং 17.4 বছর অনেক কম ছিল।

খুব স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নারী ও পুরুষদের জন্য, তাদের বাকি জীবন থেকে গড়ে ১০.৮% (২.6 বছর) এবং যথাক্রমে .1.১% (১.৪ বছর) যথাক্রমে আলঝাইমার রোগের সাথে বেঁচে থাকতে হয়েছিল, ১৯.৩% (৪.১ বছর) এবং ১২% (১২%) এর দীর্ঘ সময়ের তুলনায়। 85 বছর বয়সে, যারা স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেছিলেন তাদের মধ্যে “ব্যবধান” আরও বেশি ছিল, সারা জীবন থেকে তাদের আলঝাইমারদের সাথে কতটা সময় থাকতে হবে তার দিক থেকে।

আলঝাইমার রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা এবং অন্যান্য ধরণের ডিমেনশিয়া এবং 2050 সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী ত্রিগুণ হবে বলে আশা করা হচ্ছে, 2019 সালে প্রায় 57 মিলিয়ন থেকে শুরু করে 152 মিলিয়ন। বয়স যত বেশি উন্নত, আলঝাইমারগুলির ঝুঁকি তত বেশি। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ডিমেনশিয়ার চেহারা কমিয়ে দিতে পারে, তবে অন্যদিকে এটি আলঝাইমারদের সাথে জীবনের কয়েক বছরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। গবেষকদের মতে, তবে মনে হয় যে “স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য ধন্যবাদ দীর্ঘতম জীবনের প্রত্যাশা আলঝাইমারদের সাথে জীবনের বছরের বর্ধিত সংখ্যার সাথে নয়।”

সূত্র: রেস-ইয়া