স্কটসডেল, দ্য (অ্যাজফ্যামিলি) – একজন স্কটসডেল ফিটনেস প্রশিক্ষক প্রাচীনতম অনুশীলন প্রশিক্ষক হিসাবে স্বীকৃত হওয়ার জন্য বিশ্বজুড়ে শিরোনাম তৈরি করছেন।
চক গোয়াদ 86 বছর বয়সী এবং সপ্তাহে তিনবার জিমটি হিট করে। “আমি এটি করতে পছন্দ করি,” গোয়াদ বলল। “লোকেরা এসে বলে, ‘আপনি 86,’ এবং আমি বলি, হ্যাঁ।”
প্রিয় দাদা প্রথমে 21 বছর বয়সে ওজন তুলতে শুরু করেছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে তিনি 1960 এর দশকে হারকিউলিস অভিনয় করেছিলেন এবং আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার নামে এক তরুণ বডি বিল্ডার অভিনেতা স্টিভ রিভস দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন।
“প্রচুর লোকের পালঙ্ক থেকে নামতে খুব কষ্ট হয় এবং এটি সেভাবে হওয়া উচিত নয়,” গোয়াদ বলেছিলেন।
গোয়েডের ফিটনেস রেজিমেন তাকে ১৯ 1970০ সালে অ্যারিজোনায় নিয়ে এসেছিলেন, যেখানে তিনি স্টান্টম্যান, অভিনেতা এবং মডেল হিসাবে ক্যারিয়ার অর্জন করেছিলেন।
সময় কেটে যাওয়ার সাথে সাথে সিনিয়র ওয়েটলিফটার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি সুস্থ এবং ফিট থাকার বিষয়ে তাঁর ভালবাসা ভাগ করে নিতে চান, তাই তিনি স্কটসডালের লা ফিটনেস ম্যাককর্মিক রাঞ্চে ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ শুরু করেছিলেন, যেখানে তিনি গত 14 বছর ধরে মানুষকে পাম্প করছেন।
“আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে আপনার কাজ করা দরকার,” গোয়াদ বলেছিলেন। “আপনি যদি আরও শক্তিশালী হতে চান তবে আপনি কাজ করেন you আপনি যদি হাঁটতে চান তবে আপনি কাজ করেন These এই সমস্ত বিষয় গুরুত্বপূর্ণ” “
সিনিয়র জিম ইঁদুর 15 থেকে 92 বছর বয়সে ক্লায়েন্টের বিস্তৃত অ্যারের সাথে কাজ করে।
তিনি বলেছিলেন যে তাঁর প্রবীণ ক্লায়েন্টরা কীভাবে তিনি তাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন তা প্রশংসা করেন।
“আমি তাদের যে ব্যথা এবং বেদনা অনুভব করি তা অনুভব করি এবং কখন থামব এবং কী করবেন না তা আমি জানি,” গোয়াদ বলেছিলেন।
ডানা বন্ড, 74, কয়েক সপ্তাহ আগে গোডের সাথে কাজ শুরু করেছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে সেই বয়সে কাউকে আকারে থাকতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ দেখে অনুপ্রেরণামূলক।
“যদি তিনি 12 বছর বড় হন এবং তিনি এটি করতে পারেন তবে আমার এটি করতে সক্ষম হওয়া উচিত,” বন্ড বলেছিলেন।
গোয়েডের ওয়ার্কআউট রেজিমিন সম্প্রতি গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডসের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে, যা সবেমাত্র শারীরিকভাবে ফিট সিনিয়র দ্য ওয়ার্ল্ডের প্রাচীনতম ফিটনেস প্রশিক্ষকের নাম দিয়েছে। এটি এমন একটি শিরোনাম যা তিনি খুব সুন্দরভাবে ছড়িয়ে পড়েছেন।
গোয়াদ বলেছেন, “কেবল একজনই রয়েছে, একজন প্রাচীনতম হতে পারে one “এখন থেকে 150 বছর পরে, আমি রেকর্ড বইতে থাকব।”
আপনি কি আমাদের গল্পে একটি বানান বা ব্যাকরণগত ত্রুটি দেখতে পাচ্ছেন? এটি রিপোর্ট করতে এখানে ক্লিক করুন।
আপনার কি কোনও ব্রেকিং নিউজ স্টোরির কোনও ফটো বা ভিডিও আছে? এটি একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিয়ে আমাদের এখানে প্রেরণ করুন।
কপিরাইট 2025 কেটিভিকে/কেপিএইচও। সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত।
