হাই কুরুচিপূর্ণ,
আমি সম্প্রতি তার বন্ধু সম্পর্কে একজন মধ্যবয়সী সহকর্মীর সাথে চ্যাট করেছি যিনি অবিবাহিত হয়ে অসন্তুষ্ট এবং ভাবেন যে তার ওজন হ্রাস করা উচিত। ১৯৮০ এর দশকে জেনার এক্স মহিলারা বেড়ে উঠা হিসাবে, আমাদের সবচেয়ে বড় উদ্বেগ ছিল এটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওজন এবং ক্যালোরি গণনা (এখন আমরা তালিকায় কুঁচকানো, হলুদ দাঁত এবং অদ্ভুত শরীরের চুল যুক্ত করতে পারি)।
আমি যখন (ফ্লিপ্পল?) বন্ধুটিকে তার শরীরকে যেমন গ্রহণ করতে উত্সাহিত করার পরামর্শ দিয়েছিলাম তখন আমার সহকর্মী বলেছিলেন, “আচ্ছা সে কেবল হাল ছাড়তে পারে না!”
ছেড়ে দেওয়া – এটি অন্য একটি জিনিস যা আমরা জেনার এক্স মহিলারা সর্বদা এড়াতে চেষ্টা করেছি। আমাদের মমদের ঘামযুক্তগুলিতে দেখার মতো এবং কোনও মেকআপ নেই এবং তারা আর সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করছে না এমন ভেবে। আমার প্রশ্ন: আপনার চেহারার যেমন কোনও বয়সে যেমন গ্রহণযোগ্যতা বর্ণনা করার মতো অন্য শব্দ রয়েছে, বা আমরা কেবল সত্যই “ছেড়ে দেওয়া”?
– জেনারেল গ্রহণযোগ্যতা
“হাল ছেড়ে দেওয়ার” কথা বলার একটি কারণ মুখের মধ্যে খারাপ স্বাদ ফেলেছে, তিনি তাঁর বইটিতে মনোবিশ্লেষিত অ্যাডাম ফিলিপস লিখেছেন, এটি হ’ল এটি “চূড়ান্তভাবে ছেড়ে দেওয়া, বা কেবল এক ধরণের মৃত্যু-জীবনযাপনের হালকা সংস্করণ” ছেড়ে দেওয়া একটি অশুভ পূর্বাভাস বা অনুস্মারক বলে মনে হয়।
অন্য কথায়: আপনার সহকর্মী অজ্ঞান হয়ে বিশ্বাস করেন যে কোনও মহিলা যিনি ডায়েটিং ছেড়ে দেন সেও মারা যেতে পারে।
নাটকীয় হওয়ার জন্য আমাকে (এবং ফিলিপস – এবং অপ্রত্যক্ষভাবে, সাইকোঅ্যানালাইসিসের পিতা ফ্রয়েড) ক্ষমা করুন। তবে আমি মনে করি এটি সত্য! শারীরিক সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে এটি দ্বিগুণ সত্য, যা দীর্ঘকাল ধরে কম শোভাময় হিসাবে তৈরি করা হয়েছে অপরিহার্যবিশেষত মহিলা এবং লিঙ্গ অ-সঙ্গতিপূর্ণ লোকদের জন্য। আমরা প্রায়শই সৌন্দর্যকে স্ব -ঘোষণা হিসাবে, বেঁচে থাকার একটি মাধ্যম, সামাজিক মূল্যবান একটি স্বাক্ষরকারী হিসাবে ভাবি। এটি আমাদের অর্থনৈতিক এবং সামাজিক সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। এটি দরজা খোলে এবং অনুগ্রহ কিনে; এটি অ্যাক্সেস এবং মনোযোগ দেয়।
এর থেকে কম হওয়া, বিপরীতে, এক ধরণের সাংস্কৃতিক মুছে ফেলার দিকে এগিয়ে যাওয়া।
স্বাভাবিকভাবেই, যখন কারও উপস্থিতি পুরস্কৃত হয় এবং/অথবা এর মতো শাস্তি দেওয়া হয়, তখন এটি জীবনের মতোই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়। বা আরও গুরুত্বপূর্ণ। ট্যানিং শয্যাগুলির পুনর্নবীকরণ জনপ্রিয়তার উপর 2024 ওয়াশিংটন পোস্টের গল্পের একটি উদ্ধৃতি বিবেচনা করুন, যা ব্যবহারকারীদের ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পরিচিত: “আমি বরং লাইভ কুরুচিপূর্ণ চেয়ে গরম মারা যাব।” (একটি প্রত্যাখ্যান, যদি আমি পারি।)
সৌন্দর্য এবং জীবনের এই সংমিশ্রণটি আপনার প্রশ্নে বেশ কয়েকবার উঠে আসে, যদিও কম চরম দিক থেকে। আপনি ওজন হ্রাস এবং বিপথগামী চুলকে আপনার কিছু “সবচেয়ে বড় উদ্বেগ” হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেন। আপনি আপনার মাকে মেকআপ না পরা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন – যা কেবল মেকআপটি আরও কিছুটির প্রতীক হলে তা বোঝা যায়। (চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা, সম্ভবত?) আপনার সহকর্মী বোঝায় যে এটি ছেড়ে দেওয়া পাতলাতা অর্থ অবশ্যই ছেড়ে দেওয়া উচিত ডেটিং, যার অর্থ অবশ্যই ছেড়ে দেওয়া উচিত ভালবাসা, কোনটি, ভাল – তবে কেন বিরক্ত হচ্ছে?
নিউজলেটার প্রচারের পরে
এটি কিছুটা অযৌক্তিক। (অচেতনতা অযৌক্তিক না হলে কিছুই নয়!) ফিলিপস লিখেছেন, “দ্য ভয়েসিং অ্যাসোসিয়েশন” ছেড়ে দেওয়ার, “আমাদের হালকা, আরও শিক্ষণীয়, আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ উপহার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা বন্ধ করে দিয়েছে,” যার মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, সৌন্দর্যের মান বজায় রাখার মতো।
একটি অবাস্তব, প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর এবং চির-স্থানান্তরিত উপস্থিতি আদর্শের সাধনা হ’ল এমন একটি বিষয় যা আমাদেরকে জীবনে “অ্যানাস্থেসিটাইজ করে”, যেমন ফিলিপস বলতে পারে, যেমন আমরা এটিকে অফার হিসাবে মনে করি আরও জীবন (বা আরও সুযোগ)। ওজন হ্রাস করতে খাবার এড়িয়ে যাওয়া শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করতে পারে। আরও কম বয়সী দেখার জন্য বোটক্স পাওয়া “মস্তিষ্কের ব্যাখ্যা এবং অন্যান্য মানুষের আবেগকে প্রক্রিয়া করে” উপায় পরিবর্তন করতে পারে “। স্ব-প্রত্যয় আমাদের কীভাবে অনুভব করে তা আমরা কীভাবে দেখছি তা অগ্রাধিকার দিতে আমাদের প্রশিক্ষণ দিতে পারে।
ফিলিপস লিখেছেন, “জীবিত বোধ করার জন্য নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য একজনের অভ্যাসগত কৌশল এবং কৌশলগুলি ছেড়ে দিতে হতে পারে,” ফিলিপস লিখেছেন।
এই অর্থে, “হাল ছেড়ে দেওয়া” হ’ল আপনি যে বাক্যাংশটি সন্ধান করছেন তা হ’ল জেনারেল গ্রহণযোগ্যতা। ছেড়ে দিন, আপনি জানেন, অনাহারী। ভিটামিন ঘাটতি ছেড়ে দিন। ক্যালোরি-গণনা, ধাপে গণনা, আয়না-স্টারিং ছেড়ে দিন। চুষতে এবং স্প্যানেক্স-আকৃতির ত্বকের ইন্ডেন্টেশনগুলি ছেড়ে দিন। মধ্যবয়সী পুরুষদের যারা আপেলবি’র হ্যাপি আওয়ার অ্যাপসের বিনিময়ে উপরের যে কোনও কিছু করার দাবি করেন তাদের ছেড়ে দিন।
জেসিকা ডিক্লো এর জিজ্ঞাসা কুৎসিত থেকে আরও:
যদি “হাল ছেড়ে দেওয়া” এখনও ঠিক না বসে থাকে তবে এটিকে কিছু ফিরে পাওয়ার জন্য পুনর্গঠন করার চেষ্টা করুন: সময়, অর্থ, শক্তি, মস্তিষ্কের স্থান, স্বাস্থ্য – জীবন, কেউ বলতে পারে।
আমি বলছি না এটি সহজ। ফিলিপস যেমন রেখেছেন তেমন “খুব বাস্তব দুর্ভোগ” প্রম্পট করতে পারে। ছাড়ার সাথে আমাদের কী মূল্য দেওয়া হয় তা পুনর্নির্মাণের সাথে জড়িত এবং এটি বয়সের সাথে আরও বেদনাদায়ক হতে পারে। সম্ভবত সে কারণেই আপনার সহকর্মী তার বন্ধুটিকে তার শরীরকে যেমন গ্রহণ করার ধারণার পক্ষে এতটা প্রতিরোধী। এটি তাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে বাধ্য করতে পারে: সে কি একই কাজ করতে পারে? হওয়া উচিত সে? যদি তা হয় তবে সে কীভাবে এতদূর বেঁচে আছে সে সম্পর্কে কী বলে? তিনি কি তার এক বুনো এবং মূল্যবান অস্তিত্বকে অপচয় করেছিলেন যা সাইড স্যালাডগুলি ড্রেসিং-অন-স্যালাড সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে? তিনি যদি পাতলা না হন, বা কমপক্ষে হওয়ার চেষ্টা করেন তবে তিনি কে?
তবে যদি আপনার সহকর্মী তার বিশ্বাসগুলি পুনর্বিবেচনা করতে আগ্রহী না হন তবে আমি তাকে বোঝানোর চেষ্টা ছেড়ে দেব। কারণ কখনও কখনও, হাল ছেড়ে দেওয়া ভাল।
