যদিও বুকে ব্যথা ক্লাসিক সতর্কতা চিহ্ন, আপনি কি জানেন যে প্রতিটি হার্ট অ্যাটাক নিজেকে এত স্পষ্টভাবে ঘোষণা করে না? কিছু, দুর্ভাগ্যক্রমে, নিঃশব্দে ঘটে।
আজ ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে এর সাথে একত্রে, এফএমটি লাইফস্টাইল ইনস্টিটিউট জ্যান্টং নেগারা (আইজেএন) কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ লি ওয়েই লিয়াংয়ের সাথে নীরব হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে আরও জানতে কথা বলেছেন।
“একটি নীরব হার্ট অ্যাটাক সাধারণত বুকের অস্বস্তির স্বাভাবিক লক্ষণ নিয়ে আসে না। সমস্ত লক্ষণগুলি এতটাই হালকা যে লোকেরা এটিকে উপেক্ষা করে,” লি, 41 বলেছেন।
বিশ্বব্যাপী, প্রায় 20-30% হার্ট অ্যাটাকগুলি টেলটেল বুকের অস্বস্তির সাথে ঘটে। যা প্রশ্নটি জাগায়: যদি এটি নীরব থাকে তবে আপনি কীভাবে বলতে পারেন যে এটি ঘটছে কিনা? আপনার কোন লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখা উচিত?
লি অনুসারে, একটি নীরব হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি – তার পেশাদার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে – সাধারণত:
- অম্বল বা বদহজমের সংবেদন;
- শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তি;
- বুক ব্যতীত অন্য অঞ্চলে ব্যথা – উদাহরণস্বরূপ, চোয়াল, ঘাড়, কাঁধ বা উপরের বাহুতে;
- অতিরিক্ত ঘাম;
- কৌতূহল
সমস্যাটি হ’ল এই লক্ষণগুলি অন্য কোনও কিছুর জন্য সহজেই ভুল হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খুব বেশি মশলাদার খাবার আপনি যে বদহজমের মুখোমুখি হচ্ছেন তার কারণ হতে পারে?
লি’র পরামর্শটি সহজ: “আপনি যদি নিজের স্বাভাবিক স্ব অনুভব করেন না তবে আপনার চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত only কেবলমাত্র তদন্তের মাধ্যমে আমরা আসলে হার্ট অ্যাটাকের নির্ণয় বা নিশ্চিত করতে পারি।”
সবচেয়ে বড় কথা, কখনও নীরব হার্ট অ্যাটাকের হুমকিটিকে হালকাভাবে গ্রহণ করবেন না। “আমি বলব যে তারা কমপক্ষে একটি সাধারণ হার্ট অ্যাটাকের মতো বিপজ্জনক এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি আরও ক্ষতিকারকও হতে পারে,” তিনি বলেছিলেন।
তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে যারা নীরব হার্ট অ্যাটাকের সাথে ভুগছেন তারা প্রায়শই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করে এবং জটিলতা বিকাশের পরে পরে চিকিত্সা চিকিত্সা করেন।
“উদাহরণস্বরূপ, যখন হৃদয় ব্যর্থ হয়, তখন তারা শ্বাসকষ্ট বোধ করবে বা লেগ এডিমা অনুভব করবে। কেবল তখনই তারা চিকিত্সার যত্ন নেয় – এই সময়ের মধ্যে তারা প্রাথমিক হস্তক্ষেপের জন্য সুবর্ণ সুযোগটি হারিয়ে ফেলত।”
একটি সাধারণ হার্ট অ্যাটাকের মতোই, নীরব হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির কারণগুলি দুটি অ-পরিবর্তনযোগ্য এবং পরিবর্তনযোগ্যতে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে।
অ-সংশোধনযোগ্য কারণগুলি, লি ব্যাখ্যা করেছেন, বয়স, লিঙ্গ এবং পারিবারিক ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত। তিনি আরও যোগ করেছেন যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং মহিলাদের মধ্যে একটি নীরব হার্ট অ্যাটাক বেশি দেখা যায়।
এদিকে, সংশোধনযোগ্য কারণগুলি হ’ল এমন দিকগুলি যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যেমন রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, রক্তে শর্করার, ওজন, তামাক ধূমপান এবং স্ট্রেস।
যদিও নীরব হার্ট অ্যাটাকের চিন্তাভাবনা ভীতিজনক শোনাতে পারে, এমন ঘটনা হ্রাস করার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে। “আপনার নিজের সচেতনতা বাড়ান এবং আপনার ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন; তারপরে তাদের উপর কাজ করুন এবং সেগুলি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন,” তিনি পরামর্শ দিয়েছিলেন।
“এছাড়াও, নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রিনিংয়ের জন্য যান It’s এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আমাদের প্রাথমিক পর্যায়ে ঝুঁকির কারণগুলি তুলতে দেয়।”
প্রকৃতপক্ষে, যখন এটি আপনার হৃদয়ে আসে তখন দ্বিধা ব্যয়বহুল হতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি নিঃশব্দ হার্ট অ্যাটাকের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন কিনা সে সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে আজ আইজেএন -এর সাথে পরামর্শ বুক করে আপনার ভয়কে দূর করুন।
এর মাধ্যমে আইজেএন সম্পর্কে আরও জানুন ওয়েবসাইট এবং চালু ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম এবং ইউটিউব।
