অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের লুকানো বিপদ… বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, ‘হঠাৎ মৃত্যুর’ ঝুঁকি রয়েছে
যে মহিলারা নিয়মিত চরম ওয়ার্কআউটে জড়িত তাদের “হঠাৎ কার্ডিয়াক ডেথ” হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে, একটি গবেষণা সতর্ক করেছে। হৃৎপিণ্ড হঠাৎ কাজ করা বন্ধ করে দিলে হঠাৎ কার্ডিয়াক ডেথ ঘটে, ফলে কয়েক মিনিটের মধ্যেই মৃত্যু হয়। যদিও এটি প্রায়ই প্রাক-বিদ্যমান হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে, তবে বাস্কেটবল তারকা রেগি লুইস, লেব্রন জেমসের ছেলে ব্রনি এবং 20 বছর বয়সী বডি বিল্ডার জোডি ভ্যান্স সহ অভিজাত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এটি মৃত্যুর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এটা বিশ্বাস করা হয় যে কঠোর ব্যায়াম হৃদযন্ত্রের অজানা অবস্থাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, কার্ডিয়াক অ্যারেস্টকে ট্রিগার করতে পারে। এখন, ইতালির গবেষকরা মহিলাদের দিকে মনোনিবেশ করেছেন, প্রায় 10,000 মহিলা বডি বিল্ডারের প্রতিযোগিতা এবং মেডিকেল রেকর্ড পরীক্ষা করে, যার মধ্যে 15 বছরের গবেষণায় মারা যাওয়া তিন ডজন সহ। তারা দেখতে পান যে, সামগ্রিকভাবে, মহিলা বডি বিল্ডারদের মধ্যে প্রায় তিনজনের মধ্যে একজনের মৃত্যু হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে। পেশাদার বডি বিল্ডারদের জন্য অপেশাদারদের তুলনায় আকস্মিক কার্ডিয়াক মৃত্যুর ঝুঁকি 20 গুণ বেশি ছিল। এবং বডি বিল্ডিং শিল্পে নারীরা তাদের পুরুষ সহযোগীদের তুলনায় চারগুণ বেশি আত্মহত্যা বা নরহত্যা করে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ছিল, যা বিশেষজ্ঞরা শরীরের চিত্র প্রত্যাশার মতো সামাজিক চাপের সাথে যুক্ত। বডি বিল্ডার জোডি ভ্যান্স, এখানে চিত্রিত, এই বছরের শুরুতে 20 বছর বয়সে আকস্মিক হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। আপনার ব্রাউজার iframes সমর্থন করে না. গত বছর একই দলের দ্বারা পরিচালিত একটি যুগান্তকারী গবেষণার পরে ফলাফলগুলি আসে যে দেখায় যে পুরুষ বডি বিল্ডারদের মধ্যে 40% মৃত্যুর আকস্মিক হৃদরোগের কারণে হয়েছিল। গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে হঠাৎ কার্ডিয়াক মৃত্যুর সামগ্রিক ঝুঁকি মহিলাদের তুলনায় পুরুষ বডি বিল্ডারদের মধ্যে আরও বেশি, যা পুরুষদের সাধারণত হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হওয়ার কারণে হতে পারে। গবেষণার প্রধান লেখক এবং ইতালির পাডুয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্পোর্টস মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ মার্কো ভেকিয়াতো বলেছেন: “বডি বিল্ডাররা, মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই, প্রায়শই চরম প্রশিক্ষণে নিযুক্ত হন এবং চরম শারীরিক গঠন অর্জনের জন্য উপবাস এবং ডিহাইড্রেশন কৌশলগুলি ব্যবহার করেন। কেউ কেউ কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিকারী উপাদানও গ্রহণ করেন।” আমেরিকানরা প্রতি বছর আকস্মিক হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে মৃত্যু ভোগ করে, যা একে অন্যতম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণ। তীব্র ব্যায়াম আপনার হৃদস্পন্দন বাড়ায় এবং আপনার হৃদপিন্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যা অন্তর্নিহিত অবস্থা এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যাকে অ্যারিথমিয়াস বলা হয়। এই কারণগুলি হৃৎপিণ্ডের জন্য কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করা কঠিন করে তোলে, কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি বাড়ায়। ইউরোপীয় হার্ট জার্নালে মঙ্গলবার প্রকাশিত এই সমীক্ষায় 9,447 জন মহিলা পেশাদার বডি বিল্ডারদের দিকে নজর দেওয়া হয়েছে যারা 2005 সালের মধ্যে অন্তত একটি প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল এবং 2020। এর মধ্যে, 32 জন মহিলা সেই সময়ের মধ্যে 42 বছর বয়সে মারা গিয়েছিলেন। দলটি দেখেছে যে এই মহিলাদের মধ্যে 31% (10) মৃত্যুর আকস্মিক হৃদরোগের কারণে হয়েছে, এটি সবচেয়ে সাধারণ কারণ। দলটি দেখেছে যে পেশাদার বডি বিল্ডারদের হৃদযন্ত্রের আকস্মিক মৃত্যুর হার প্রতি 100,000 54 ছিল অপেশাদারদের জন্য 2.5 প্রতি 100,000 এর তুলনায়, এটি 20 গুণ বেশি ঝুঁকি। উপরন্তু, এই ক্রীড়াবিদদের মধ্যে আত্মহত্যা বা হত্যার 13 শতাংশ মৃত্যুর জন্য দায়ী, চারটি পুরুষ বডি বিল্ডারদের হারের চেয়ে গুণ বেশি। ক্লো বার্ক 21 বছর বয়সে হার্ট অ্যারেস্টে গিয়েছিলেন যখন হিউস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি ত্রুটি সনাক্ত না করা জন্মগত হৃদরোগের কারণে উল্লাস করছেন। তিনি বেঁচে গেছেন কিন্তু এখন হার্টের ত্রুটি সম্পর্কে বৃহত্তর সচেতনতার পক্ষে কথা বলছেন। তীব্র ব্যায়াম অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের উপর চাপ ফেলে অন্তর্নিহিত হৃদযন্ত্রের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন (স্টক ইমেজ)। খেলাধুলা।” দলটি সতর্ক করেছে যে ফলাফলগুলি ওয়েব অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে এবং অন্তর্ভুক্ত মৃত্যুর 25% এর জন্য মৃত্যুর কারণ নির্ধারণ করা যায়নি, আরও গবেষণা প্রয়োজন। তারা আরও উল্লেখ করেছেন যে কম পরিচিত বডি বিল্ডারদের মধ্যে মৃত্যু হয়ত রিপোর্ট করা হয়নি। ডক্টর ভেকিয়াতো বলেছেন: “মহিলা বডি বিল্ডারদের জন্য, এই গবেষণাটি একটি অনুস্মারক যে চরম পেশীবহুলতা এবং চর্বিহীনতার অন্বেষণ, যখন প্রায়শই উদযাপন করা হয়, স্বাস্থ্যের জন্য খরচ হতে পারে, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য৷ “এই ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সচেতনতা নিরাপদ প্রশিক্ষণের অভ্যাস, জ্ঞাত সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং আরও স্বাস্থ্য-কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির প্রচার করার জন্য অপরিহার্য।” সচেতনতা বাড়াতে ঝুঁকি, শুধুমাত্র পেশাদার পদের মধ্যেই নয়, উচ্চ-তীব্র শক্তি প্রশিক্ষণে নিযুক্ত মহিলাদের বিস্তৃত সম্প্রদায়ের মধ্যেও।
প্রকাশিত: 2025-10-24 00:59:00
উৎস: www.dailymail.co.uk
